-10! Это как минимум!

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

Пятый день голодания. Вес 82,2 кг. Минус 1,8 за 4 дня.... Видимо организм решил что уходить больше нечему... Наверное думает что и так все хорошо..... но мне то хочется 79,9 ... и попа пока большеватая...... ааааааааааааоооооооооооооуууууууууу

А почему на классическое голодание не хочешь? Метод Оганян - это ведь все равно скорее диета, а к диетам организм имеет свойство привыкать. Села бы на водичку на пяток дней, а еще лучше хоть парочку из них сухими сделать - 2,5 кг, которых тебе не хватает до желаемого веса, должны железно уйти.

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

А почему на классическое голодание не хочешь? Метод Оганян - это ведь все равно скорее диета, а к диетам организм имеет свойство привыкать. Села бы на водичку на пяток дней, а еще лучше хоть парочку из них сухими сделать - 2,5 кг, которых тебе не хватает до желаемого веса, должны железно уйти.

планирую осенью-зимой. Сейчас много работы, не осилю, боюсь организм будет бунтовать.... и так мозг к вечеру уже не понимает что к чему....

[Hungry85]

Сообщение от RezedaSHKA

планирую осенью-зимой. Сейчас много работы, не осилю, боюсь организм будет бунтовать.... и так мозг к вечеру уже не понимает что к чему....

Как я тебя понимаю... У самой мозг на голоде никакой. С твоим-то нынешним весом, может, и не мучиться? Выйти и перейти снова на правильное питание? 2,5 кг за месяцок должны и так уйти. Лето ведь)))

[RezedaSHKA]

Сообщение от Hungry85

Как я тебя понимаю... У самой мозг на голоде никакой. С твоим-то нынешним весом, может, и не мучиться? Выйти и перейти снова на правильное питание? 2,5 кг за месяцок должны и так уйти. Лето ведь)))

Лето.... Вот и я о том же.... Ты прям ответила на ребус в моей голове: продолжать или пока остановиться. Не скажу что мучаюсь, вернее совсем не мучаюсь... Первоначально планировала 2 недели голод + 2 недели выход... А сейчас настроение такое, что хочется все-таки фруктики кушать.... сегодня заехала в Ашан, купила апельсинов (мандарины забыла балда), киви, абрикосики, маме бананы (она их любит)..... Прям не смогла пройти мимо.... Вот сегодня-завтра попью фрэш апельсиновый, в понедельник начну есть фрукты.....
И вообще, скоро на даче пойдут ягоды, зеленушки всякие, огурчики-помидорчики..... Думаю на таком питании вес просто обязан остановиться или уменьшаться.....
В мае я питалась более-менее правильно (на мой взгляд): цитрусовые, в т.ч. соки по утрам, овощной или грибной суп-пюре, рыба, яицо, салаты овощные с лимонным соком (зелени то толком не было), ну и шашлыки раза 3, куда без них))), в итоге ускакали 2 кг. На ночь периодически съедала что-нибудь белковое, к утру вес ниже на 500 гр. Про каши-макароны пока не думаю. Просто помню что они есть )))
Еще вчера сидела смотрела круизы..... вся в предвкушении - через 3 недели уплываю ...... Планировала к этому времени привести себя в порядок, чувствую - я в порядке ))) еще похудею - взять с собой нечего будет, половина платьев уже на мне болтается)))
А по поводу мозга - на самом деле взрывается. много чего надо держать в голове, много чего надо делать в течение дня... бедная моя головааа....

[Hungry85]

Круиз - это просто замечательно! Хорошо тебе отдохнуть. Думаю, в самой поездке еще похудеешь.
Я тоже мечтаю о нормальных каникулах, которых не было уже 2 года. Отчасти ради отпуска и взялась за себя, а то, думала, что с таким весом тяжко будет летом в экскурсионном туре.
Кстати, напомни, плз, как у тебя с кожей было в процессе голодания? А то у меня тут прыщики какие-то полезли после выхода из последней трехдневки. После предыдущих не было. Я сейчас отвар Марвин пью, думаю, может, он какую дрянь из глубины на поверхность вытянул? Вроде, натыкалась у кого-то в дневнике, что в процессе очищения появлялись некоторые проблемы с кожей, но потом все только лучше становилось... Или это мне приснилось?))) В принципе у меня не исключен и банальный ПМС: цикл-то с этими каскадами совсем в разнос пошел.

[RezedaSHKA]

С кожей все в порядке... исследую ее очень тщательно везде (и на лице и на теле)... ни прыщей ни болячек ни морщинок (тьфу-тьфу не сглазить), выгляжу посвежевшей, моложе чем ДО.... если честно, у меня мама (правда ей было тогда 56 лет) летом очень сильно похудела на 16 кг. (жила на даче, питалась в основном тем что там растет - овощи и зелень), у нее появились очень глубокие морщины - стала выглядеть гораздо старше.... вот этого то я и боюсь.....
В мае делала масочку (1 раз в бане-понравилась), каждое воскресенье хожу в баню. Раньше натиралась антицеллюлитным скрабом (в составе есть красный перец) - кожа разогревалась, а в последний раз мне показалось что все это впиталось в кожу и начало жечь изнутри, пока ее не использую. Сейчас моюсь обычным детским мылом, натираюсь смесью мед+соль+сода, парюсь веничком... кожа меня радует )))

[RezedaSHKA]

Кстати, сегодня утром взвешивалась - 82,0 кг. Нравится мне все это
Сегодня 6-й день второй серии.... Вечером начну пить соки, накупила апельсинов..... мммммм ....

[RezedaSHKA]

Вчерась вечером выпила апельсиновый фреш. Сегодня тоже буду пить отвар и Фрэш, днем дача, вечером баня. Вес сегодня 81,5 кг. Если до 79 не спущу до конца следующей недели, использую ударную силу - на ночь белок.... настроение хорошее, вялости нет, трудоспособности на ура. Вечером появлюсь.

[Gulichka]

Сообщение от RezedaSHKA

Вчерась вечером родила апельсиновый фреш. Сегодня тоже буду пить отвар и Фрэш, днем дача, вечером баня. Вес сегодня 81,5 кг. Если до 79 не спущу до конца следующей недели, использую ударную силу - на ночь белок.... настроение хорошее, вялости нет, трудоспособности на ура. Вечером появлюсь.

а белок не рановато.посидишь может лучше на соках подольше?

[RezedaSHKA]

Не знаю... посмотрим..... я в этот раз ограничусь 10 днями голода и уважать10 днями выхода. Организм видимо занимается самолюбованием и отказывается идти дальше. По сравнению с тем какая я была например в марте, прогресс заметен даже очень. Вот он и офигел видимо от счастья. Типа красота неописуемая... Стою на месте......