Путешествие вместо еды!

[Виктор8]

На голоде после 10 дней тело сильно экономит энергию на всем, на тепле, и очень медленно теряет вес.
Если первые 10 дней вес теряется грамм по 600-800 в день, то вторые десять дней грамм по 200-250

Может поэтому для снижения веса Николаев практиковал каскад 7х7
7 дней ВГ, 7 дней соки, можно повторять скока влезет до победы
Самочувствие и работоспособность на соках изюмительная
Хочу попробовать самый легкий каскад 1х1 или как пойдет

[Линалу]

Brisa, Так ты после голода сразу с яблока начала?
И че сказала поджелудка и почки?

[Света55]

Марин, не ем, ты тоже не ешь без меня там;-)

[Brisa]

Мои дорогие, у меня не будет и-нета 10 дней, потом напишу отчет)))
Люблю вас, обнимаю крепко, голодающим желаю мужества)))

[На-Талия]

Brisa, Маришечка, возвращайся скорей - ждать будем!!!!!

[Беспечный ангел]

Сообщение от Brisa

Люблю вас, обнимаю крепко, голодающим желаю мужества)))

Жду новых увлекательных рассказов :) Удачи и свершений!

[Света55]

Марина, жду))

[Brisa]

Девочки, выбралась я на минутку в и-нет, сейчас скопирую, что там у меня получается)))

5 апреля 2014
1 день СГ
ОТ -75
ОБ – 104
ОГ – 101
Судя по объемам вес около 71кг.
На этот раз я решила совместить голодание с практикой изоляции от коммуникации. Сняла домик в тропиках в Перу.
Вход в голод решила делать по Щенникову без клизм и слабительных.
Недавно у меня был ВГ с клизмами и промывками 6 дней, потом три дня – восстановление на фруктах, приемущественно яблоках, трявяном чае с мёдом и немного тушеных овощей. И вчера, т.е. 4 апреля в 21.00 я вошла в СГ. Практика необщения начнется только сегодня вечером, так как днем пришлось решать дела.

Прошли сутки СГ пульс составляет 46 ударов в минуту в лежачем положении.

[Brisa]

6 апреля 2014
2 день СГ
ОТ -72
ОБ – 104
ОГ – 101
Полёт нормальный. Встала в 6.30 утра, дошла до соседнего центра, чтобы отправить письмо в и-нете. Связи не было. Пока меня очень даже радует мое уединение. Наоборот, напрягают люди, которые настырно здороваются на улице, и требуют ответа, а я дала так сказать «обет молчания»! Видимо, чтобы эффективно практикавать випасану, нужно устать от общения (я же работала переводчиком последнее время).
Целый день провалялась в гамаке, то читала Щенникова и Медетативное голодание, то спала. Уже 3 дня идет дождь как по заказу. Я его просила, чтобы пойти на СГ))) Спасибо творцу))) Прогулялась босиком совсем немного внутри территории, она небольшая и здесь полно рабочих, а это все мужики, которые норовят познакомиться, достали. Если пойду по дороге, там встречу кучу людей и все жаждут общения, здесь внутри рабочие. Куда идти гулять, ума не приложу. Ночью шастать опасно, из-за змей.
Поиграла на своей укулелешке, петь не получается, пересыхает во рту моментально)) Днем медетировала и устраивала «перепросмотр», отрезала связи. Вечером по маленькому сходила в достаточно приличном объеме и удивилась, будто и не голодаю насухо, потом прочитала у Щенникова, что хождение босиком дает мочегонный эффект. Пытаюсь делать баночный массаж посуху без масла, плохо получается.
Замерила пульс вечером 49 ударов в минуту.

[Brisa]

7 апреля 2014
3 день СГ
ОТ -71
ОБ – 103
ОГ – 99
Проснулась в 6 утра без будильника в хорошем настроении, сходила быстро в соседний центр в и-нет, скачала несколько дневников по СГ. Потом погуляла босиком здесь по територии. Энергии у меня достаточно, даже начинаю подумывать, что являюсь «профессиональным донором» очень уж мне хорошо без людей. Похоже, что я очень легко позволяю сосать меня энергию, как от этого отказаться не знаю. По этому и возникало желание переедать, как попытка восполнить растраченное! Щенников прав, мы очень много энергии тратим на пустые разговоры.
Пульс 52 удара в минуту. Получается, что за сутки добавляется по три удара. Эх, когда же жир начнет таять, как описывают некоторые в дневниках?