|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-08-2010, 15:15 | #171 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
31 июля-(59 день на выходе-продолжение 58 дня ЧП)
1.Встала в 6-00.Вес 83-900. В 6-10 выход токсинов.После выпила стакан яблочного сока. 2.В 8-30 снова был"выход",пока без изумрудов... Завтрак-овощное рагу,которое приготовил муж накануне,я сразу предупредила,что перед ЧП ничнго не хочу нюхать,чтобы уже готовился заодно, к первым дням голодания,когда меня на кухню никакими"коврижками" не затянешь,с моими обонятельными рефлексами + свежие огурцы(моя любовь,пожалуй,на все время выхода ЛГ). 3.В 11-30 снова"выход в эфир" уже с кладом-камешки посыпались Я еще и клизму сделала,чтобы не оставлять все эти "залежи" по совету Яночки Закончились все эти процедуры контрастным душем и ощутила себя"новой копейкой" 4.С 13-00 до 15-00 спала-выходной все-таки,да еще после очередной 5 ЧП.Обед -салат помидоры,огурцы,редиска-все мелко нарезано,без соли,естественно,с лимонным соком и оливковым маслом-оно мне хорошо пошло,в отличие от растительного,на которое смотреть не могу,даже думать,после моей 15 -летней давности чиски печени по Малахову... 5.В течении дня все время пила яблочный сок,почти 2 литра опрокинула 6.С 15-30 до 17-00 снова спала.С 19-00 по 22-00 прогулка пешком до моря,искупались,водичка ,как парное молоко 7.Спать легла в 23-15.
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (05-08-2010)
|
02-08-2010, 15:31 | #172 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
1 августа-(60 день на выходе)
1.Встала в 5-30. 2.Завтрак-отруби+20 мин салат из свежих перцев,протертые. 3.Отработала с 8-30 до 12-30.Обед такой же,как и завтрак накануне-рагу+свежие огурцы,в 13-00. 4.Второй раз отработала с 15-00 до 18-00.Ужин до 19-00-гречневая каша со свежими огурцами. 5.В 20-30 "приперло" поесть виноград,стало быть мой органоид нуждался в глюкозе ПОсле сварила себе на пару дней до начала ЛГ-отвар из корня петрушки,чтобы не только печень разгрузить ,но и почкам помочь маленько 6.Посидела в инете до 22-00."выключилась" в 22-30. 7.Кол-во выпитой жидкости 2,5 литра.
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (05-08-2010)
|
02-08-2010, 15:41 | #173 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
2 августа-(61 день на выходе)
1.Встала в 6-30.Все остальное по графику,зарядку продолжаю деать с увеличенной нагрузкой(пресс -40 раз,с чередованием поднятия каждой ноги по 80 раз,взмахи ногами,каждая нога по 120 раз,с чередованием по 40 раз,в 3 подхода-я только мечтала об этом в начале ЛГ,чтобы вернуться к показателям 5-летней давности 2.Завтрак-отруби+20 мин отвар петрушки и все.Отработала с 9-00 до 14-00,в переезде с места на место(2 человека-только вода с лимонным соком-скоро будет одна вода 3.В 15-00-обед-отруби+20 мин -отвар из корня петрушки и все 4.С 15-30 до 17-00 спала.Потом ужин-немножко риса+рагу овощное. 5.В 21-00 планирую выпить снова отвар и спать. Основательно перехожу на другой режим сна,то бишь ложиться не позже 22-00,поскольку сегодня предложили подработку в новом месте-где начинать нужно с 7-00.До места добираться на автобусе минут 40,в общем,класс ,что начинаю очередной этап в 28 дней,нужно только кишнчник приучить к другому режиму по утрам,в общем,сегодня сама Судьба "подкинула" очередной знак-стимул для начала второго этапа из 3,переход на 28 дней.Остальные дни уже напишу,скорее всего,вместе с теми,когда начну ЛГ-28 дней.
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (05-08-2010)
|
05-08-2010, 03:34 | #174 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
Итак,я в процессе уже 28 дней ЛГ,сейчас опишу детали,вернее допишу прошлые дни и дополню новым этапом
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (06-08-2010)
|
05-08-2010, 03:39 | #175 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
3 августа-62 день выхода+переход на 28 дней
1.Встала в 5-30.Все утренние процедуры без измений. 2.Завтрак-отруби+через 20 минут отвар из корня петрушки(как и писала ранее-помогаю почечкам своим:) 3.Отработала с 7-45 до 13-00. 4.Обед последний прием пищи-в 14-30 такой же ,как и завтрак. 5.Потом,до самого вечера-только водичка ,соскучилась я по ней. 6.Спать легла в 22-00.Все стабильно.
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (05-08-2010)
|
05-08-2010, 03:49 | #176 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756
Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,599 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
Приветик Вандочка!!!
Поздравляю, от всего серца, с началом следующего этапа.... Слушай, до меня только дошло - ты ж выходила ровно тройной срок голодания... Это ж ты во всем такая "правильная"??? Или временная мера самодисциплины??? Извини конечно за такие вопросы, но просто интересно... Мне, как творческой натуре, правда с налетом рацухи и прагматизму, все равно далеко до такого... Наверное вообще за гранью... Ну неможу я без выкрутасов... Вот тебе стимулирующая картинка на холодильник али ещё куда пришпандоришь... Правда её можно рассматривать не только в прямом смысле... А поискать подлеку в ней будет тоже интересно... С уважением, Яна.... Дочитаю все твои исповеди - отпишусь ещё....
__________________
"Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382 |
Следущий пользователь сказал YOTA спасибо за это полезное сообщение: |
Avdiil (05-08-2010)
|
05-08-2010, 03:57 | #177 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
4 августа- 1 день ЛГ
1.Вес перед 28 днями-83 кг. 2.Встала в 5-30.Планирую пить только талую воду(хорошо,просто отлично она мне идет-вода из фильтра,потом в морозилку,а потом разморозка+минералку типа"Боржоми" или "Ессентуки",без газов,на более поздних днях,в процесссе,во время кризов.) 3.Ну язык,беленький,как обычно. 4.Первая подработка с 9-00 до 10-30.Потом перерыв,вторая подработка с 13-00 до 15-30.Отработала бодренько.В иечении дня 2 раза душ. 5.Прогулка на море с 19-00 до 20-00,а потом само море-до 21-30. Кол-во воды -3 литра.Как я это делаю,чтобы легко было считать,секретики открываю,может быть кому-то пригодится.Замораживаю в холодильнике 2 полуторалитровые бутылки.Потом выставляю для разморозки,мою воду подписала,чтобы мужики не "слямзили" под шумок Потом наливаю в свою поллитровую бутылочку и пью,по мере необходимость.Необходимость постоянно,так как у нас с погодой нет перемен-не меньше 35 по Цельсию в тенечке+влажность уже несколько дней держится на отметке 85%,москвичи меня не пойму,потому что Средиземное море "убивает" этой самой влажностью,если не восполнять ее водичкой... Вообще я устала за 10 лет от климата Израиля. Вот,планирую,как пройду все остальные этапы,до февраля,уеду в Штаты или в Канаду,как подкоплю немного сбережений-не могу привыкнуть ни к менталитету,ни к климату.Дай Бог,только здоровья,которое мне нужно восстановить.А пока"закругляюсь",и желаю всем ребятам форума успехов в преодолении вершин ЛГ и выхода из него,вот такой песенкой всех побалую из юности моей-ностальжи http://www.youtube.com/watch?v=mkG-wfwapAo
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (05-08-2010)
|
05-08-2010, 04:06 | #178 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
ЯНУСИК,приветики,родная!!!ОЧень рада была прочитать твои ободрения с утреца пораньше,дорогая!!!
Насчет самодисциплины -это часть меня,с рождения,такие мы-овны ,ребята,поэтому и в бизнесе меня за это недолюблливали местные "пофигисты"-таможениики-еще те рас..дяи,не хочу выражаться на форуме,когда я с них три шкуры драла за посылки своих клиентов.... А вот насчет креатива-могу поспорить,что его мне не занимать,строить в Израиле,где все евреи,сама понимаешь-не дураки,добилась-таки неплохих результатов,но есть еще зависть и местный "бюджет",который держит весь рынок Израиля,где очень не любят"самозвнцев",типа "Орифлейм".Картинка-СУПЕР,пришпандорю,обязательно!!!!Спасибки,моя дорогая!!!!Я позже заскочу,в течении дня на твою веточку,отпишусь!!!!
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (06-08-2010)
|
05-08-2010, 04:31 | #179 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756
Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,599 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
Ну живчик, давай в бой!!!
Ни пуха, ни пера... Я с тобой - по-любому То шо ты "баран" - так этож предупреждать надо... Да уж, сурьезный знак - и сам несплю, и другим не дам... Колись когда днюха??? Более честолюбивых людей чем Овны - невидала... Ну главное во благо... Потому шо самое страшное это глупые и тупые честолюбцы, а тебе это явно не грозит... Обязуюсь для подддержки "штанов", т.е. боевого духа, каждый день поддпитывать тебя новым приколом... Б..ля буду... Да сама там не отписывалась ужо несколько деньков... Загуляла... Вот сижу кофеек попиваю, догуливаю так сказать ... Готовлюсь к новым этапам - ЧП 10 августа, потом на Успенский пост на голод... Так что я сегодня гуляю... Но по-любому на ветке всегда есть что почитать, вон Михайло очередной раз ЧП устроил... Его посты этож одно удовольствие, хоть у меня и невяжется он со своей внешностью после вывешенных его фоток... Вот нестыковочка и всё... Цитата:
Так что лиха беда начало, глядишь ещё соседями будем... Ну давай, дерзай. Держу за тебя кулачки... С уважением, Яна...
__________________
"Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382 |
|
06-08-2010, 05:03 | #180 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756
Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,599 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
Ты как, солнышко???
Тепло ли тебе, девица? Тепло ли тебе, милая??? (фильм "Морозко"...) Во меня колбасит... Я там на веточке тебе группу поддержки организовала... Заходи за эмоциями... Продолжаю "картинную галлерею" Вандочка, я тебя узнала, - ты же шестая стоишь... Да как стоишь... Я тобой залюбовалась и дала себе слово через месяц такой же пресс заиметь... Во я наглая... Ку-ку... Жду отчетика...
__________________
"Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382 |
Следущий пользователь сказал YOTA спасибо за это полезное сообщение: |
Kalina (06-08-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|