8СГ+2МГ без отрыва от производства

[snowbarsik]

Утро 8-ых суток голодания теперь уже на воде
вес - 70,3
пульс - 56 (вчера ночью перед сном 50)
Самочувствие бодрячковое
со сном творится не ладно стал очень долго засыпать: вчера заснул в 4 утра, сегодня где то в час. толи мне теперь надо меньше времени на сон толи это патология. хотя многие говорят что в голодании меньше спят.

встал в 5:10, пробежался по школьному стадиону 2 км, до дома последние 100 м прошёлся босиком, дома контрастный душ. УХ ХОРОШО

про мочу

последний день СГ моча по цвету была подобна гречишному мёду, сегодня уже подобна липовому.
вообще брэгг кажется говорил что мочу надо держать пару дней потом смотреть какой ужас слизь и осадок с тебя вышли... так вот слизи ни разу не видел осадка тоже. НО, сегодня войдя домой в тепло (а на улице не тепло - выпал снежок) из носа потекло. Тобишь слизь её осталась зараза.

оффтоп: бегая вокруг школы заметил на снегу несколько следов - в то м числе и животных - чо им не спится в такую рань ... а пробегая с фасада школы заметил следы неизвестного животного !
на втором кругу разглядел откуда и куда они ведут - всё просто это следы женщины в модных женских сапогах.
Девушки носите нормальную обувь

[snowbarsik]

Обед
Сбегал на речку искупался. речка совсем обмелела там где раньше было по грудь теперь по колено - плаваешь как в ручье - нырнуть с головой наверно вообще проблематично. с головой не нырял - надо будет в следующий раз одеть шапку а не кепку.
Бежалость тоже хорошо - как будто и не 8 сутки голодания - особенно хорошо бежалось обратно.

[snowbarsik]

где то спустя час после купания начал подмерзать.
да так подмерзать что пришлось поверх свитра одеть зимнюю куртку и согреваться т.н. гимнастикой Хаду хоть мне и не нравится это название.

Вечером купил соковыжималку (за 650) Vitek VT-1601 Rainbow. сок жмёт но производительность похоже низкая
2 маленькие морковки и пара тройка мелких вялых ялочек забили тёрку нафик. ну думаю одной морковкой будет лучше.

[W0lt]

эта сылка и есть реклама и реклама без обмана
http://www.eujuicers.com/en - здесь можно почитать детально
самые лучшие соковыжималки http://www.eujuicers.com/en/catalog/...juicers#scroll - но цена
реально такая есть у меня - рекомендую всем
до этого была САДОВАЯ белорусская - небо и земля
спрашивайте что интересует - отвечу на все вопросы

сейчас собираю деньги на мельницу - http://www.frischmahlen.de/en/mills/fidibus_21.html
сори за оффтоп

[snowbarsik]

распознал книжку Щенникова про сухой голод

[snowbarsik]

утро 9 суток голодания (почти 8,5суток)
пульс 52
Вчера ночью был 46
Задержку дыхания так и не получается довести хотя бы до однажды взятого максимума
Наверно потребность в кислороде снижается на сухом голоде а на влажном возрастает.
заснул поздно думая что опять не смогу допоздна уснуть. В итоге проснулся в 6:33 обычно в это время или даже раньше я выхожу на остановку.
МЁРЗНУ никогда ещё не было такой мерзлявости - в автобусе мёрз, на работе сижу в зимней куртке и всё равно слегка мёрзну. хаду уже не помогает. Купаться сегодня не пойду а жаль - там такой красивый снег на падал...

[snowbarsik]

мдя ... слабость наконец то накрыла
вышел в цех как пьяный почти по синусоиде, в глазах потемнело но взял себя в руки напрягся и всё прошло. с утра коллега спросила меня почему я "зелёный". пару раз пытался увидеть зелень - безрезультатно ... а хорошо бы хлорофила заиметь шоб солнышком и ЦэО2 питаться
После обеда накрыла сонливость впрочем не так как вчера ... вот про вчерашнюю забыл написать: пару раз сидя за столом проваливался в сон решил проблему заламыванием пальцев - боль лучший враг сна.

[snowbarsik]

Мерзлявость кажется слегка спадает
в автобусе закутавшись в куртку не задрог. Дома вобщем то тоже не задрог но всё таки было холодно.

Выгнал остатки холода горячей ванной ... но тут нарвался на засаду. Лежать в горячей ванне хорошо а вот встать было сложно - встал - свет померк. прошёлся до компа выключил лекцию вернулся обратно под душ и .... ОГЛОХ. Конкретно заложило уши прошло минут через 5.
Вышел выполз из ванной плюхнулся на постель сердце бьётся как олень.
минут через 5-10 успокоилось.

подскажите кто знает выходить с голодовки или терпеть ?

[snowbarsik]

Первая клизма в моей жизни
субъективно полегчало
фотки сделал но выкладывать наверно не буду
в прошлый раз были "пластилиновые" тёмные шарики в "соевом соусе" в этот раз всё прилично даже вони особой не было. Когда срывался на мертвяк запашок был на весь туалет и окрестности.

[alagor]

Сообщение от snowbarsik

подскажите кто знает выходить с голодовки или терпеть ?

и вы послушаете просто слов "выходи/продолжай"?