|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-11-2014, 18:20 | #11 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
К тому же, я уже сбросила много кг и большими трудами удалось сохранить кожу, обвисаний нет. Мне, кажется, что на каскадах всё таки вероятность сохранить кожу в нормальном состоянии гораздо больше.
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
|
6 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
Лексир (11-11-2014)
|
10-11-2014, 19:15 | #12 | |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
кожа от голодания не обвисает, так как организм не дурак и уменьшает количество эпителиальной ткани пропорционально уменьшению размеров тела. это не диета, после которой действительно можно получить "шкуру шарпея". а длительное голодание это реально круто. у меня один знакомый на нем со 150 до 75 похудел, у человека просто новая жизнь началась. бегать начал по 5 километров.
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
|
9 пользователей сказали zegnamean спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
HapTa (10-11-2014),
nata nata (29-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Калининградка (11-11-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
Лексир (11-11-2014),
_Юлечка_ (05-02-2017)
|
10-11-2014, 19:26 | #13 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
zegnamean, Спасибо, за поддержку! Очень интересно про Вашего знакомого. А за какой срок похудел, сколько циклов по сколько дней делал - не знаете?
Очень мало дневников похудения с ТАКОГО веса, да оно и понятно. Цепляюсь за любой мало-мальский опыт "похудения с большого веса на голодании" в инете. Очень не хватает таких "историй" - и в качестве мотивации, и в качестве "опыта"....))))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
8 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
nata nata (29-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
Лексир (11-11-2014),
_Юлечка_ (05-02-2017)
|
10-11-2014, 19:35 | #14 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
Поэтому, я прекрасно понимаю Вашего знакомого в желании бегать. Любая мелочь приносит неимоверное удовольствие, когда есть с чем сравнить...)))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
|
17 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
Cooper (11-11-2015),
Miss Lucky Star (12-11-2014),
nata nata (29-11-2014),
OlgaRuta (01-05-2018),
Reasonable (17-11-2014),
RezedaSHKA (31-10-2015),
Zazaza (21-05-2019),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Калининградка (11-11-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
Лексир (11-11-2014),
Мария В. (01-03-2015),
Татка (23-10-2015),
_Юлечка_ (05-02-2017)
|
10-11-2014, 20:09 | #15 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Наша Раша))
Сообщений: 1,468
Поблагодарил: 3,820
Поблагодарили 11,172 раз(а) в 1,611 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
HapTa, Приветик!! Умничка огромная!!! Мне очень очень интересно тебя читать! А еще уважуха за то что ты оптимист!!! В первом сообщении,ты пишешь что голод-ходьба-диеты помогли сбросить вес. А как ты думаешь что больше помогло,все в совокупности? И еще диеты-какие? Спрашиваю,потому как у меня много есть девушек " в теле" но голод для них (по их мнению) смерть--поэтому интересно все!.
А фраза "ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА Я СБРОСИЛА" -в ступор повергла...представляешь,я никогда так раньше не думала-что это реально-ЦЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК!!! У меня в голове всегда как то образ-жир, сало или будто тесто прилепили к животу и бедрам..а тут ЧЕЛОВЕК! Дак правда же!!! Я 58 (ой как хоцца написать 55) подружка 51, а вместе то мы-как я тот человек до голода! Вот это дааа!!! Кошмар...ты меня прям встряхнула!!! Удачи тебе просто большой удачи и терпения!!! Молодец,что взялась за себя,что смогла и что есть цель!!!
__________________
Мой супердлительный голод - 82 дня без еды!!! - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16187 А написать и обсудить можно тут- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15173 |
9 пользователей сказали Кисточк@83 спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
HapTa (10-11-2014),
Miss Lucky Star (12-11-2014),
nata nata (29-11-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Лексир (11-11-2014),
НаталкаМ (16-11-2014)
|
10-11-2014, 20:20 | #16 | |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
|
14 пользователей сказали zegnamean спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
HapTa (10-11-2014),
nata nata (29-11-2014),
OlgaRuta (01-05-2018),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
Виктор8 (24-03-2016),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Калининградка (11-11-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
Лексир (11-11-2014),
Надька (28-03-2021),
НаталкаМ (16-11-2014),
Татка (23-10-2015)
|
10-11-2014, 20:30 | #17 | |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
у длительного голодания есть один огромный плюс. оно может поставить на место обмен веществ и гормональный фон. короткими этого не добьешься, или добьешься за оооочень много заходов.
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
|
11 пользователей сказали zegnamean спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
HapTa (10-11-2014),
OlgaRuta (01-05-2018),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Калининградка (11-11-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
Лексир (11-11-2014),
НаталкаМ (16-11-2014),
Татка (23-10-2015)
|
10-11-2014, 20:54 | #18 | |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Цитата:
Я, конечно, начинала с диет - пробовала без остановки одну за другой. Какие-то более удачные - повторяла и так по кругу. Постепенно, периодически вводила "голодные дни", которые привели к опыту голодания. Для меня самое важное, что дали диеты - это научили дисциплине, помогли преодолеть компульсивное переедание, ну, и, как следствие, сняли "критическую массу")) Какие диеты лучше? Здесь тоже всё индивидуально. - Мне, например, совершенно не подходит правильное питание с подсчетом калорий, т.к. моя официальная "норма" КК для похудения - это чуть ли не трехдневный мой рацион))); - не было результатов или особых отвесов на хваленых всеми "Японской диете", "6 лепестков" и "Кремлевке". - наиболее эффективными для меня на первых этапах оказались: "9 дней по Маргарите Королевой" (3 дня -пропаренный рис, 3 дня - курогрудко, 3 дня- салат "щётка" и "Диета Медиков 14 дней" (кстати, она построена по принципу несколько однодневных голоданий и правильный выход/вход). - ещё, очень подошла немного видоизмененная система Миркина - еда через день. Собственно, повторяя циклами питание через день и эти диеты - я сбросила первые несколько десятков. Постепенно пришла к тому, что почти все мои "любимые" диеты - так или иначе сводятся к голоданию (где-то через день, где-то раз-два в неделю). Так и постепенно "докатилась"))) до веса в 157 кг (и это после 235) и лечебному голоданию)))) И ещё, главный враг, на мой взгляд, любого похудения - это "постепенное начало". Можно сколько угодно убеждать себя, что отказавшись от лишней конфетки или грамма соли - это большое начало, которое постепенно приведет к результату.... Но по факту - начало будет положено только тогда, когда на весах будут первые отвесы. Вот тогда - это и начало и не реальная мотивация)))). Но чтобы это было - нужен резкий, пусть и короткий старт, который даст и качественные отвесы (для стимула - не останавливаться) и научит азам дисциплины. Таким резким толчком для меня и были диеты "9 дней по МК" и "Диет медиков 14 дней", ну, а потом питание через день по Миркину (сначала через день на кефире, потом - на воде, постепенно пришла к тому, что через день - были сухие голодания). Последний месяц жила по графику: 2 дня голодание (C+В) – 2 дня сыроядения- 3 дня вегетарианство. Сейчас вот - голодание))))) Как-то так)))))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
|
21 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
Brisa (12-11-2014),
Miss Lucky Star (12-11-2014),
nata nata (29-11-2014),
OlgaRuta (01-05-2018),
RAIN (10-11-2014),
Reasonable (17-11-2014),
Tamara (04-12-2014),
XX12 (26-10-2015),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
Временная (09-02-2015),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Калининградка (11-11-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
Корюшка (12-11-2014),
Лексир (11-11-2014),
НаталкаМ (16-11-2014),
Татика (19-03-2020),
Татика (19-03-2020),
Татика (19-03-2020)
|
10-11-2014, 21:00 | #19 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280
Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Молодчина - Ваш знакомый! Я вот тоже очень хочу ТАК "проникнуться")))))))))))))
Я тоже - это хорошо понимаю, поэтому тот эксперимент был разовым, но он мне был тогда очень нужен. Впервые, за много лет, я почувствовала ощущение лёгкости и полёта - это дало мне не только качественный личностный толчок вперёд, но и просто ощущение.... что выросли крылья... а это дорого стоит)))))
__________________
Приглашаю Вас в свой дневник!!! Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6 Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29 |
9 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
Cooper (11-11-2015),
Tamara (04-12-2014),
Алексей_75 (19-12-2022),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Кисточк@83 (10-11-2014),
Лексир (11-11-2014),
НаталкаМ (16-11-2014),
_Юлечка_ (05-02-2017)
|
10-11-2014, 21:20 | #20 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Наша Раша))
Сообщений: 1,468
Поблагодарил: 3,820
Поблагодарили 11,172 раз(а) в 1,611 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: "Новый старт: 160 кг!" Обсуждение дневника.
Спасибо за подробный ответ. Тут ты права-не бывает чудес, нужно работать. Я тоже не верю когда говорят у меня замедленный метаболизм,поэтому я "вот такая"..хоть какой он замедленный "просто с космоса" кг не прилетят,их надо набрать ТОЛЬКО ЕДОЙ! Про диеты и системы питания, конечно каждому свое подходит, очень ведь организм индивидуален. Вот тебе подошло одно,мне подсчет калорий-это заморочка конечно,но по факту,никто не поправиться если съедает норму или меру свою.
А вообще я восхищена,ты столько перепробовала,столько потрудилась!!!!
__________________
Мой супердлительный голод - 82 дня без еды!!! - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16187 А написать и обсудить можно тут- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15173 |
7 пользователей сказали Кисточк@83 спасибо за это полезное сообщение: |
Ali-Lena (05-06-2016),
Алексей_75 (19-12-2022),
Брусника (13-11-2014),
госпожа беладонна (06-10-2015),
Калининградка (11-11-2015),
Лексир (11-11-2014),
_Юлечка_ (05-02-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
НарТа: голодание для похудения (соло) | НарТа | Архив | 50 | 17-05-2016 16:41 |
Голодание для похудения | kachinski | Архив | 5 | 14-03-2015 09:43 |
30-тидневное голодание для новичка - для обсуждения | Кнопыська | Архив | 24 | 02-06-2014 09:32 |
Цель-здоровые почки (дневник для обсуждения) | Асюня | Архив | 2 | 12-04-2013 15:52 |
Голодание для похудения | Lesea | Архив | 18 | 23-07-2011 10:19 |
Спонсорские ссылки: | |
|