Великий переход (12 + сухие каскады)

[Алексаша]

aleksa, а вес у Вас убывает линейно, или снижение его от цикла к циклу (день сытый, день голодный) замедляется?

[Penelopa]

Сообщение от aleksa

Вчера очень болела голова, вечером поднялось давление. Хотела потерпеть, но на ночь всё же выпила таблетку анаприлина.

Болит голова от огромного кол-ва токсинов в крови в результате голода.Может вместо таблетки лучше пить воду всеже,что-бы быстрее очистить кровь?Таблетка-наихудшее решение,хотя по себе знаю какие мучительные головне боли бывают,до тошноты.

[aleksa]

Сообщение от Алексаша

а вес у Вас убывает линейно, или снижение его от цикла к циклу (день сытый, день голодный) замедляется?

Алексаша, я не совсем поняла вопрос... Вы спрашиваете, про график убывания веса - ровный он или зигзагообразный?

Вес не снижается ежедневно, в сытый день прибавка, но она меньше, чем отвес в голодный. Вначале, в первые дни уходило 1,9 кг, а прибавлялся 1 кг (думаю, это всё же в основном вода и еда ), сейчас уходит меньше, 1,5 кг было, в последний раз 1,1 кг. У меня как-то получилось два сытых дня подряд, вес был неизменен, это порадовало.
Я ответила на Ваш вопрос?

В сытый день я не ем после 6-ти, хочу попробовать не есть после 4-х, потому что вчера, зная , что предстоит два голодных дня, начала есть как бы про запас, нарушила своё правило не есть вечером(типа, всё равно уйдёт всё за два дня )

Я знаю, вес у меня по-любому будет снижаться медленнее, чем у L-M, просто потому что я женщина. Дигательная активность у меня маловата, но может, для голодания это и неплохо, в смысле всегда есть возможность отдохнуть.

Сегодня был 7-ой голодный. Завтра 8-ой. Чувствую себя прекрасно, желудок молчит, голова не болит.

Пенелопа, я, конечно, водой таблетку запила...сегодня всё в порядке, я всухую голодаю, потому что боюсь, что появится голод после воды, желудок заработает.. я пить-то совсем не хочу, даже в сытый день пью немного. Вроде от добра добра не ищут... да и для головной боли, давления и маленького отвеса были причины.
Спасибо за заботу!

[aleksa]

Закончены 7-ой и 8-ой (спаренные)голодные дни сухого каскадного 1 через 1
Начальный вес 126.4
Вес в настоящее время 120кг.
Сброшено 6,4 кг
Осталось сбросить 23,6 из запланированных 30-ти

[Support]

aleksa,
Я считаю 6,4 кг. Это очень хороший результат, верьте в себя, и мечты непременно сбудутся, аккурат в Новогоднюю ночь!

[aleksa]

Support, да я и сама жутко довольна, и не только результатом, но и процессом. Похоже, в моих руках волшебная палочка...

Вот уж правда - голод не тётка, а мать родная
Спасибо за поддержку! Это будет отличный подарок, я его себе непременно сделаю!

Дай Бог, чтобы и Ваши усилия были вознаграждены исполнением желаний!

[aleksa]

Я ушла в длительное голодание. Сначала планировала доголодать до конца ноября (10-12 дней), но сейчас хочется больше. Посмотрим на самочувствие.
Сегодня четвёртый день. Три дня были с водой, а сегодня голодаю всухую.
Думаю чередовать по два дня.
Слава Богу, семья меня поддерживает, на кухню почти не захожу, иначе очень было бы непросто.
Чувствую себя нормально, слабость, конечно, есть небольшая, но после довольно длительной прогулки она почти исчезла.
Начиталась дневничков, прочла Столешникова, в мозгах прояснилось - разобралась, наконец, с выходом: не менее 10 дней на мандариновом и виноградном соке(обожаю виноград), в идеале - месяц, но ..посмотрим на самочувствие.
Зреет намерение не есть варёного, пока не дойду до идеального веса. А потом голодать в посты и 2-3 раза в неделю.
Дай-то Бог, чтоб я смогла реализовать эти.. пока ещё не планы.... но очень хочется!!!
Огромное спасибо всем за пример - перечислить всех поимённо вряд ли получится, боюсь забыть кого-нибудь (кстати, чувствую некоторую замедленность мышления, мысли как-то плывут, но вроде это норма?)
И не только за пример - наш форум просто кладезь потрясающей информации
Удачи всем !

[Mimi]

aleksa,
молодчина, всё получится!

[Марго]

aleksa, Как дела, как Вы себя чувствуете? Держитесь, у Вас обязательно все получится! С пятницы присоединюсь к Вам)))

[aleksa]

Сообщение от Марго

Как дела, как Вы себя чувствуете?

Пятый день прошёл как-то незаметно. Наверное, кризис миновал!
Если и есть слабость, то совсем чуть-чуть! А вчера вечером как накатило.. какая-то страшная усталость... Но сегодня с утра совсем другое дело.

В первые три дня пила много, по-моему, даже очень, по литровой банке за раз. Была жажда, скорее всего от того, что вход был.. не очень..Накануне прощалась с едой, пробовала всё, а под вечер вообще плотно поела. На прощание, типа..
Четвёртый день был сухим. Нравятся мне сухие дни. Но два подряд пока много. Буду через день.

Марго, Мими, Support, Penelopa - спасибо за поддержку!

Марго, ваш пример меня очень вдохновляет. Надеюсь, моё голодание будет похожим на ваше, и по отвесам и по самочувствию. Жду Вас!