|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-01-2019, 17:10 | #191 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
Ага, если хочется поголодать - это сколько угодно. Метод ИГ вовсе не против периодических голоданий.
Не-а, никогда не чистила. Помню, на выходе из длительного голода, я ходила на УЗИ печени. Так там доктор была от моей печени в полном восторге. Сказала, что не у каждого младенца такую здоровенькую печень можно увидеть. Ну и чё её чистить, если она на голоде сама великолепно очищается? |
10-01-2019, 17:15 | #192 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
От таких "добряков" ничего хорошего не жди... Надо как-то отшучиваться. Не бери в голову, не сразу Москва строилась.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
10-01-2019, 17:19 | #193 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: москва
Сообщений: 142
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 985 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
Цитата:
|
|
10-01-2019, 17:19 | #194 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
а у меня аналогичный случай. Смотрит УЗИст на экран, потом на меня, потом в карточку - (возраст) и удивляется: -у вас в почках даже песка нет!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
14 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (11-01-2019),
galla (11-01-2019),
Imalin (09-12-2019),
infinity (15-04-2019),
Lesya 777 (10-01-2019),
marimosk (11-01-2019),
Sergeyb (10-01-2019),
TatSu (11-01-2019),
Valjkiria (11-01-2019),
Валерия+ (11-01-2019),
Джуллия (10-01-2019),
Кремышев (11-01-2019),
МИЛУСЯ (10-01-2019),
муравьиха (12-01-2019)
|
10-01-2019, 17:23 | #195 | |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: москва
Сообщений: 142
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 985 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
Цитата:
Не переживай главное не опускать руки. Новый год только начинается до пляжного сезона еще много времени все у тебя получится |
|
10-01-2019, 18:45 | #196 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
Цитата:
Этот подлючий грелин-гормон в первые недели доставал меня так, что всю первую половину дня я только о еде и думала. Но не срывалась, т.к. знала, что до еды осталось не 20 дней, а всего то пара-тройка часиков. И ещё я старалась (и сейчас стараюсь) как можно сильнее загрузить себя физически именно с утра, на голодный желудок. Чтоб жир быстрее плавился. Быстрые углеводы я ограничила далеко не сразу. На первой неделе ела сладкое в конце трапезы где то раз в два дня. Потом всё реже и реже. Сейчас ем сладкий фрукт какой-нибудь в конце трапезы один раз в день. Но, если захочется кусочек шоколадки, съем и нисколько не буду себя за это ругать. Главное умещать всё это в моменты трапезы и НЕ перекусывать между. Вес у меня продолжает снижаться. Медленно, но верно. |
|
12 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение: |
10-01-2019, 22:21 | #197 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,758 раз(а) в 3,895 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
|
11-01-2019, 02:12 | #198 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,676
Поблагодарил: 39,497
Поблагодарили 11,871 раз(а) в 1,684 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
Валерия+, какой сейчас держится вес? Я уже сегодня пробую ИГ. От завтрака отказалась. Опять же, вес не самоцель. Укрепить волю, разгрузить организм.
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
11-01-2019, 08:07 | #199 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
Цитата:
На самом деле, девчонки, ИГ - это не диета. Для меня ИГ это уже образ жизни, мне так классно на двухразовом питании. Я ж как жила раньше: то ем, то чаёк пью, то перекусываю, то яблочко, то конфетка. И подозреваю, что у меня уже была начальная стадия инсулино-резистентности (а может уже и не начальная, я ж не проверялась). А сейчас ... красота. Организму легко, времени высвободилось - вагон, я ж раньше целыми днями еду готовила, с кухни не вылезала. Княженика, волевые усилия понадобятся только в первые пару недель. Потом тебе понравится так жить. Время "пищевого окна" и часы приёма пищи нужно подобрать индивидуально под себя, чтоб удобно было для тебя. |
|
11-01-2019, 09:14 | #200 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: москва
Сообщений: 142
Поблагодарил: 883
Поблагодарили 985 раз(а) в 147 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание на форуме
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое голодание на форуме | Княженика | Основные дневники голодания | 49 | 13-12-2019 13:46 |
голодание, новичек на форуме | nikita | Архив | 11 | 05-07-2014 13:38 |
Дебют на форуме:) (5+14) | lyutika | Примеры успешно проведенных голоданий | 281 | 29-05-2012 15:39 |
Есть ли на форуме сварщики? | Igor | Беседы о жизни | 0 | 10-12-2009 22:44 |
Спонсорские ссылки: | |
|