21-28-21 (21+21+20)

[Avdiil]

8 августа-5 день ЛГ

1.Встала в 4-45.Стул в 5-15.Вес 78-200.

2.Прямо с утреца,чтобы не расслаблялась особо-вырвала сначала белой кислой жижей,потом все-таки,желтенькая понеслась,ну типа,с печенью связано все...или с ЖКТ.Это после всех чисток и нормального питания,так что,есть над чем задуматься. Ну я все это дело довела до завершения и "хлебанула" сразу поллитра минералки ,с уже выпущенными газиками,достала меня эта тема...У меня,похоже насморк,сопли и дышать нечем,нос забит,наверно шлаки так выходят

3.Отработала целый день ,с перерывами.Сначала с 8-00 до 9-30,потом пришла домой на перерыви пила ,как слон и тупо лежала от слабости на жаре.В 11-10 приехал сын с бызы армейской,а мне уже нужно было уходить на подработку...(он не был дома 3 дня)

4.Вторая подработка с 11-30 до 15-00.Малый не выдержал и позвонил на подработку,чтобы я пожарила ему гренки,как я всегда жарю(для меня было сложно-но никуда я не делась и пожарила-что я заметила:этап хотения"жрачки" уже пройден,скорее всего,во время "криза"решила,что через пару дней уже буду иногда готовить что-нибудь вкусненькое для своих мужичков))

5.Последний раз отработала ,после перерыва в этот день с 18-00 до 19-30 и оттуда сразу поехала на море,типа"компенсация" за субботний день,муж уже ждал там-тем более,что вчера у нас были 11 лет в Израиле.

6.А сейчас об исполнении желания-оно у меня"созрело " еще в самом начале 21 дня ЛГ.Мечтала,чтобы дали кого-то по уходу в том районе Хайфы,откуда бы я могла ходить по часу,полтора.И вот,наконец-то,дали мне одну подопечную именно в том месте,где я хотела,я уже об этом писала.А посему,мой график претерпел позитивные перемены-теперь в воскресенье,среду и субботу-у меня остается море,а в остальные дни"терренкур" ,так сказать в течении часа-полтора,после последней подработки... Так что,господа,мечты сбываются,как написано у меня внизу,под ником-главное намерение и вера в осуществление.

7.Кол-во выпитой жидкости,в течении дня-4,5 литра

8.Спать легла в 22-30,"выключилась" очень даже быстренько,как младенец,еще бы,так поработать,а потом в море "оторватья" по полной


А сейчас у меня 3 вопроса ко всем участникам форума,желательно к тем,кто был на длительном и именно по этим темам.Буду очень признательна за Ваши ответы из личного опыта,думаю,что и новичкам эти ответы будут интересны

1.Почему у меня до сих пор работает желудок,как после еды,когда плотно поешь,хотя уже 5 день ЛГ?

2.Тот же вопрос самопроизольным стулом,ведь я не ела почти до захода на ЛГ,кроме отрубей овсяных и твараиз корня петрушки?

3.Чем эффективно лечить насморк,так как из-за нехватки воздуха.ощущаю,как сердцу тяжко,когда приходиться бегать по жаре,ввиду подработок?

Еще раз заранее благодарю всех.кто откликнется,ну очень нужно,особенно 1 и 3 вопросы

[YOTA]

Вандочка, приветики!!!

Держись моя хорошая... Представь если б ты не чистилась??? Накопилось много чего, пусть выходит теперячи вся эта бяка...

Была б я рядом, ей Богу, приехала и греночки малому сделала, и другие явства...
Но советую, так как сама на блюла, поменьше готовь... Я в следующий раз вообще своих на самоорганизацию посажу или смоюсь куда нибудь, для чистоты эксперимента...

Держу кулачки за тебя - мало того что жара, так ещё ты и работаешь...

[quote=Avdiil;368967]Так что,господа,мечты сбываются,как написано у меня внизу,под ником-главное намерение и вера в осуществление[/quot

Я рада что у тебя получилось... И сложилось...
Но ещё немаловажно вообще наличие мечты, а то я уже доходила до грани что ничего не хотелось... Вот это жуть...

Сообщение от Avdiil

3.Чем эффективно лечить насморк,так как из-за нехватки воздуха.ощущаю,как сердцу тяжко,когда приходиться бегать по жаре,ввиду подработок?

Промывай морской водой...
А вообще это слизь в момент очищения, усиленная чистка закончится и пройдет... На нашей ветке ты ж понимаешь рецепт у всех один будет и я тоже за него...
А по первым двум пунктам -
Я только клизмами и спасалась, но и на 17 день с клизмой выходили остатки... И тоже был вопросик - откуда???

На веточке тебя вспоминают и ждут... Молодцы они все таки... Я там правда сегодня немного чудила - была в игривом настроении....

Эти цветы Вашей семье - поздравления с долгой жизнью в Израиле и пожеланиями всего хорошего...

С уважением,Яна

[КЛЕВЕР]

Avdiil, желаю вам удачи и легкого голодания!

[YOTA]

Вандочка, откликнись!!!!

Мы все волнуемся... Отпишись пожалуйта...

С уважением, Яна

[Avdiil]

ЯНУШ,не волнуйтесь,я постараюсь затра накатать все "мемуары",как обычно-все по плану Просто"пахота" ,на фоне жары была нереальная....Вес уже 76 кг,и это только с 4 августа,после 83 кг,в общем,делайте выводы,если бы я ела,то не теряла бы каждый день по килограмму
Обязательно завтра все напишу подробненько.Люблю всех ребят,а тебя,ну сама ,знаешь,дорогая,просто АБАЖАЮ!!!

[YOTA]

Сообщение от Avdiil

ЯНУШ,не волнуйтесь

Вандочка, приветики!!!
Ну как же не волноваться то...
Да ещё и на веточке за тебя я теперячи в ответе

Жду и помню....

С уважением, Яна...

[Nika>>>]

Читаю ваш дневник и просто вне себя от дикого улыба))

Успехов в покорении этих необузданных и воодушевляющих целей!!*.*

[Avdiil]

Итак,как обещала,выхожу в"эфир" и отписываюсь за все дни,благо,что все записи веду параллельно в своем дневничке Для вдохновения пишу под любимую тему Стинга
http://www.youtube.com/watch?v=BMXCPANHeYM

[Avdiil]

9 августа-6-й день ЛГ

1.Встала в 4.00,стул был.

2.Сделала зарядку,бодрость потихоньку восстанавливается.

3.Отработала с с7-00 до 8-00(по новому графику).

4.Насморк меньше,но чихаю,слышно за 3 километра ,причем часто так,пугаю израильскую публику

5.Пришла домой на перерыв-написала отчеты на нашем форуме,пообщалась в инете,приготовила малому деликатесы очередные(поскольку у меня уже твердо сложилась нулевая реакция на еду, в целом)

6.Вторая подработка с 12-00 до 15-00,отработала нормально,только всегда "напрягает" ситуация,когда мои подопечные посылают меня по 38-40 градусной жаре по магазинам

7.Пришла домой на очередной перерыв в 16-00,просто закинула тупо ноги кверху и лежала,потому что очень сильно болела варикозка на правой ноге.Еще одно небольшое наблюдение-за печенью.Во время быстрой ходьбы она болит и "дышит".

8.Последний раз отработала с с 18-30 до 19-30...Я же писала,что "пахота"

9.После подработки,как и обещала себе.пошла пешком в кроссах.Шла час,и с подъемами,но...когда снова заболела варикозка на правой ноге,села в автобус и доехала домой на нем.

10.А дома,после предварительного звонка,муж сделал заготовки для салатов из кольраби и других ингридиентов,я только ,как шеф-повар,млин,все перемешала,добавил специй и адью

11.Пошла под душ,вроде бы уже не задыхалась,так я уже "оторвалась" по полной

12.Устала,как "бобик"и "выключилась" в 22-15.

13.Кол-во выпитой жидкостии в течении дня-4 литра

[Avdiil]

10 августа-7 день ЛГ-первая семерочка

1.Встала в 6-00.Вес -77.700

2.Стул был в 6-15,выходила почему черная масса,я аж испугалась,млин

3.В 7-05 снова стул ,с теми же показателями,что и в первый раз

4.Зарядочка прошла достаточно бодро

5.1 подработка была с 9-00 до 12-00.

6.В 13-00 пришла домой ,приготовила малому и смотрели наши любимые сериалы,наконец-то,дорвалась-""Lie to Me" и "The Forgotten"

7.Вторая подработка с 18-00 до 19-30.Хотела после подраблтки снова пойти пешком,но мой органоид воспротивился,а насиловать ни себя ,ни других,от души до физических показателей не в моих правилах-свобода выбора всегда и во всем-закон настоящих овнов,так,для статистики
Тем более,что ко мне очередной раз "накатило" к горлу,ну сами понимаете-очередные тошнотики,которые "пробивались было с 16-40 до 17-00 ,но сериала тщательно заглушали их.И все-таки меня "рвало желчью".

8.Когда ехала в автобусе ,женщина,ехавшая рядом,где-то в метре от меня,но у меня же ведь нюх обостряется,держала сумку в которой было нечто похожее на только что купленную сежую пиццу,млин,как мне стало плохо,чуть не вышла из автобуса,меня буквально чуть в автобусе не стошнило,пардон,доехала на "автопилоте"

9.Когда приехала домой,таки пообщалась довольно долго с" белым другом",после всех приключений,это мне типа,после сериалов,чтобы не расслаблялась на хорошем

10.С 20-30 до 22-00 пыталась найти на нашем форуме советы по насморку,меня все-таки интересовали причины,так и не нашла,пришлось довольствоваться только объяснением Яночки,что идет очистка верхних дыхательных путей Ко всему прочему,у меня еще и голос сел,все,полный капец
11.Кол-во выпитой жидкости сохраняется тем же-3,5 литра,не меньше,того требует мой организм,а ему перечить-ни-ни-н умный,в отличие от некоторых,не будем показывать на них пальцами

12.Спать пошла в 22-15,похоже вхожу со сном в нормальный режим