Мои десятидневки

[На-Талия]

Сообщение от МИЛУСЯ

знают, что себя «убивают» своим способом жизни, а остановится не могут»...

Я весь прошлый год так провела, особенно последние полгода как в каком-то
обмороке, вот подвижки по работе меня в чувство приводят, из ямы вытаскивают,
очень надеюсь потихоньку выбраться из этого затянувшего меня болота.

[Hungry85]

Привеет! Ты когда собираешься? Я вот подумываю о еще одной ступени с понедельника, чтоб хоть 85 на еде закрепить, если что, вместе будем.

[KrIsTa]

Сообщение от На-Талия

Работала я как зверррр, ноги болели от беготни даже домой когда вернулась ещё 2-3 дня,
а потом вылезли кровавые синяки на ступнях (синяки, а не мозоли...) - я была в шоке, но ножки сразу болеть перестали.
Хочу дать ссылку на меня на сайте "Сириуса", это про мою работу там, если модераторы разрешат:
http://sirius.urfu.ru/gallery/album/19/ Четвёртый ряд фоток, крайняя справа - там я,
и шестой ряд фоток вторая слева, это тоже я - ценные указивки раздаю.
Статья перед фотками, там где про Наталью Анатольевну - это про меня.
Вот всё это про то, как я там работала.
Несмотря на шведский стол я не поправилась, благодаря беготне и правильному
и очень регулярному питанию даже бока немного сгладились, но неделя дома
опять меня расслабила, надо менять всё - питание и ритм жизни.
Подумываю о походах на работу пешком.
Голод регулярный само собой.

Умница какая!!! По фотке узнала тебя!
Молодцы!!! Сразу начинаешь гордиться за наши "УМЫ"и за Россию!!!

[Gulichka]

Наша Наташа молодчинка! !!

[На-Талия]

Hungry85, Анечка, привет! Я готовлюсь, на овощах пока сижу.
В планах было сегодня магнезии натрескаться с завтра уже потихоньку начать,
Но хочу передвинуть на день, день ноль завтра, т.к. с баней сегодня пролёт вышел,
а очень хочется, в первый день голода баня может сбить - после неё кушать хоцца,
завтра если баню сделать, а потом магнезию - полноценное очищение выйдет и
снаружи и изнутри, хороший вход получится. Наверное так и сделаю.
Таким образом вместе в понедельник и начнём, там ещё Кисточка
грозилась с понедельника начать, компания набирается.

[На-Талия]

Сообщение от KrIsTa

Умница какая!!! По фотке узнала тебя!
Молодцы!!! Сразу начинаешь гордиться за наши "УМЫ"и за Россию!!!

Сообщение от Gulichka

Наша Наташа молодчинка! !!

Спасибо, мои хорошие! До слёз прям.

[На-Талия]

Сообщение от На-Талия

Я готовлюсь, на овощах пока сижу.

Я ещё дневник Василия читаю (ОбаНа который)- давно хотела, вот тут сподобилась, интересно,
мотивирует.

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

а очень хочется, в первый день голода баня может сбить - после неё кушать хоцца, завтра если баню сделать, а потом магнезию - полноценное очищение выйдет и снаружи и изнутри, хороший вход получится.

А ты в баню в городе ходишь или в деревенскую? Я вот, когда 3 кг за один день набрала, мы справляли ДР в сауне. Сидела, сидела в этой парилке (подруга все заглядывала и язвила: бедненькая, думает похудеет за один раз) - а толку, даже не помогло от задержки жидкости

Сообщение от На-Талия

Таким образом вместе в понедельник и начнём, там ещё Кисточка
грозилась с понедельника начать, компания набирается.

Надеюсь, начнем. За себя не ручаюсь, мне после голода как твердая пища на язык попала - очень трудно входить(( Но буду пытаться, не хочется сходить с дистанции в нескольких метрах от финишной прямой.

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

А ты в баню в городе ходишь или в деревенскую?

В городе, давно туда хожу, там у нас целая банная компания уже сложилась, парилка+холодный бассейн, без этого контраста уже не могу. Часа на четыре всегда ухожу - прелесть просто.

Сообщение от Hungry85

а толку, даже не помогло от задержки жидкости

Бывает, бывает даже наоборот ещё и водички прикопить можно, это когда много жидкости там потреблять. Не знаю почему, но такое бывает.

Сообщение от Hungry85

За себя не ручаюсь, мне после голода как твердая пища на язык попала - очень трудно входить(( Но буду пытаться, не хочется сходить с дистанции в нескольких метрах от финишной прямой.

Ты поаккуратнее, не переборщи. А то я тогда так ударно голодала весь год, что до сих пор не могу в себя прийти, есть такой термин у спортсменов "перетренированность" (вчера у Василия прочитала), нас это тоже касается. Это можно так загнать организм, что потом долго вынужденно отдыхать придётся, ладно, если удерживать вес получается, а я вот во все тяжкие понеслась - всё вернула, да ещё с запасом. Но если есть внутреннее ощущение, что могёшь - тогда надо попробовать.

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

Бывает, бывает даже наоборот ещё и водички прикопить можно, это когда много жидкости там потреблять. Не знаю почему, но такое бывает.

Вооот, так и есть. Пили тогда пиво. Вроде и в парилке норм посидела, и в туалет толко успевала бегать - и 3 кг. Я, конечно, не питала иллюзий, что такой загул обойдется без последствий, но чтоб столько...

Сообщение от На-Талия

Ты поаккуратнее, не переборщи. А то я тогда так ударно голодала весь год, что до сих пор не могу в себя прийти, есть такой термин у спортсменов "перетренированность" (вчера у Василия прочитала), нас это тоже касается.

Это да. Я вот после голоданий продолжительностью больше 7 дней месяца 2 не могу даже однодневные проводить. Поэтому и решила сейчас каскадить, что одним не отделаешься, а повторить долго не смогу.