|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-04-2017, 19:36 | #2481 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
На-Талия, привет, дорогая!!!
Я за тебя очень рада Я в каком то состоянии нахожусь- не могу вообще и дня проголодать. Незнаю что делать. Вес растет. Одежда вся мала.Накупила себе новой одежды. Но я не могу смириться с лишним весом тоже никак- депрессняк накатывает, стыдно показаться старым знакомым.... Поддержки в голодании никакой - все только и ругают что голод это вредно. Что делать??? |
02-04-2017, 21:10 | #2482 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
Цитата:
Не надо мириться с противным лишним весом. Никого не слушай - пусть ругают, не обращай внимания, за поддержкой сюда заходи. Попробуй по Филонову, ты наверное помнишь, у меня на 222 странице его статья приведена, почитай - реально легко голодать так, и этот метод именно для похудения, там весь механизм расписан как и что и для чего. Я только так теперь в голод захожу, очень даже не напряжно. А лишний вес не запускай, я вот запустила, сейчас сама себе не рада.. А про состояние, это да, мне такое знакомо, как будто в обмороке каком-то - вес нарастает, ты что-то хочешь с этим сделать, а вместо этого только ешь дальше... Я так целых пару лет провела, всё пыталась серьёзно за себя взяться, только начну, тут же всё брошу. в зеркало смотреться перестала, мимо зеркальных витрин прохожу не глядя, с друзьями особо не общаюсь, особенно с теми, кто меня давно не видел. Короче, ж..па... Не надо этого допускать, прям срочно бери себя в руки! |
|
03-04-2017, 01:01 | #2483 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
На-Талия, Натулечка, спасибо за добрые слова и поддержку.
Буду настраиваться и брать себя в руки!!!!!!! |
03-04-2017, 05:26 | #2484 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
Всем приветик!!!
Первый день выхода. Вес сегодня - 104,6 (-1.4кг.) А-фи-геть!!! Во разогналась-то! Всё у меня вечно не как у людей. Всё наоборот,блин. Но выходить всё-равно надо, а то опять потом не зайду долго. Общий отвес - 8.1 кг! Но думаю, что на самом деле больше, я взвесилась только на второй день, или даже на утро третьего дня. Вполне может быть около 10 кг. По объёмам. Что-то тут ситуация меня не обрадовала. Тушка уменьшаться не очень хочет. Самые большие минусы: В груди 5 см., в талии 4 см, живот 2 см, ляшечки 2 см, остальное по сантиметру. Вот жмотина! Ну ладно, зато облегчилась почти на 10 кг, а это уже просто супер! Давно так не продвигалась. Про выход. Сегодня планирую рыбный бульон без соли. Варила из форели и минтая с большим количеством лука и травками. И есть настой шиповника в термосе - это вместо сока - реальные витамины и не так много сахара как в соках. Буду раз в два часа пить по 100-150 гр бульона, через полчаса 100 гр шиповника. Как-то так. Вчера в магазине купила капусту, краснокачанную тоже, тыкву, дайкон, чёрную редьку, сельдерей, лимоны,брокколи, цветную капусту, зелёную фасоль, грибы, йогурты натуральные без всего, творожки мягкие нулевые, кефир, орехи, инжир. Буду это трескать понемногу. Из орехов и сухофруктов сделаю батончики для перекусов. Завтра тоже будет бульон, но ещё что-нибудь добавлю, пока ещё не решила. Вообще задача выхода - не набрать вообще!!! И желательно даже чуточку скинуть. Это конечно сложно, но возможно. Будем посмотреть. Последний раз редактировалось На-Талия; 03-04-2017 в 06:43.. |
03-04-2017, 06:10 | #2485 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
Вот это да! Поздравляю с результатами! И по объемчикам хорошие цифры. У меня вот опять не сильно уходят. Где-то в интервале от 100 до 85 5 кг - это целый размер по одежде был. А сейчас вот что в 80, что в 85 разницы особой не вижу. Думала хоть меньше 80 твердый 48 будет - но фиг-то там - некоторые вещи налазят, но далеко не все.
Почитала про голодание для похудения по Филонову. Мне понравилось. О чем-то таком сама думала. Компот из кураги тоже в голове крутился. Так, наверное, и посижу в щадящем режиме: пусть не голод, ну и ладно, лишь бы результаты по отвесам давал.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
03-04-2017, 06:30 | #2486 | ||
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
Цитата:
действующий. Но тут могут быть отвесы поменьше, там даже у него написано, но они будут и организм не напугаешь. И комфортно и вообще. Спасибо! Цитата:
плотнее стал, зараза, хотя на ощупь холодец холодцом. |
||
03-04-2017, 06:38 | #2487 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
Цитата:
Да, видимо, объемы дает именно жир. У меня до 2 кг жидкости в день задерживаться и сливаться может - так их даже не видно. А после НГ праздников от рабочего тогда веса 90 набрала 3 кг. Так по виду думала, что все 100 опять вешу - видимо, жир это был.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
|
03-04-2017, 15:35 | #2488 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
Наташ, умничка! Так держать!
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
04-04-2017, 08:43 | #2489 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 88
Поблагодарил: 98
Поблагодарили 320 раз(а) в 87 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
Наташа, поздравляю! Теперь главное плавно выйти и не набрать все так усиленно сброшенное!
|
04-04-2017, 08:46 | #2490 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,888 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мои десятидневки
Цитата:
С утра был моцион по стадиону, немного не выспалась и устала, выпила много воды после прогулки, потом поела. Очень хочу спать. Пойду прилягу, про выход напишу подробно ближе к вечеру. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои десятидневки-2 | На-Талия | Архив | 441 | 17-03-2013 19:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|