|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-03-2015, 10:32
|
#241 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Dinchic, привет, тут я , жива - здорова, захожу читаю потихоньку. Не голодаю постоянно и кажется писать не о чем, форум вон сколькими пополнился голодателями, молодцы.
Спасибо за беспокойство , жизнь идет своим чередом. Бурно, со школьниками готовимся к экзаменам, выпускным. Солнышко пригрело, у нас уже 15-12 тепла, цветники просыпаются, везде требуется хозяйственный пригляд. Малыш пополз, 9 месяцев. Насыщеная такая жизнь. Но, я рада, что добавляется возможность двигаться, вероятность худеть повысилась, вес в 75 +/-держу, вот лишнее надо весной снять))) Делаю минимальную зарядку, 40 наклонов, пресс, приседания , пью все еще семя льна, в разных вариациях (жкт доволен, и вроде нормализуется), прочитала о японской методике натощак выпивать 4 стакана воды с утра, как вспомню пью. Кроме этого 2-3 раза в месяц СГ. Чувствую себя отлично, работаю над тем чтобы есть меньше . Так что все без изменений ... |
|
|
| 12 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Dinchic (09-03-2015),
E_Lena (07-03-2015),
Gulichka (07-03-2015),
Milagro (11-03-2015),
monoed (07-03-2015),
piumina (21-03-2015),
Vetochka (21-03-2015),
Арина Ермалаева (26-03-2015),
Беспечный ангел (10-07-2015),
Евгения Ланг (10-07-2015),
На-Талия (10-07-2015),
Тонечка (07-03-2015)
|
|
21-03-2015, 18:44
|
#242 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Привет всем!!! 17.03 был СГ , самочувствие отлично, вес не знаю ( некому батарейку сменить на весах). Но, хочется все-таки убрать лишние 3-5 кг, и без них жизнь прекрасна)))
Всем всего наилучшего , пройдусь почитаю! |
|
|
|
| 6 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (21-03-2015),
Milagro (11-07-2015),
piumina (21-03-2015),
Арина Ермалаева (26-03-2015),
Беспечный ангел (10-07-2015),
Евгения Ланг (10-07-2015)
|
|
21-03-2015, 19:40
|
#243 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Эх мне бы тоже 5 кг убрать! Давай вместе стараться! Верить! Обязательно уберем!
__________________
 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
|
|
|
| 7 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
Milagro (11-07-2015),
monoed (21-03-2015),
nata nata (23-03-2015),
piumina (21-03-2015),
Арина Ермалаева (26-03-2015),
Беспечный ангел (10-07-2015),
На-Талия (10-07-2015)
|
|
21-03-2015, 20:07
|
#244 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata,
Натачка привет!  с возвращением. скорей поднимайтесь на ножки. удачи и здоровья.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
| 7 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (22-03-2015),
Gulichka (22-03-2015),
inessat (22-03-2015),
Milagro (11-07-2015),
nata nata (23-03-2015),
Арина Ермалаева (26-03-2015),
Беспечный ангел (10-07-2015)
|
|
23-03-2015, 08:20
|
#245 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Gulichka, давайте поддерживать друг друга, и конечно уберем))))
piumina, спасибо за пожелание!!! Буду стараться!!! |
|
|
|
| 5 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (23-03-2015),
Gulichka (23-03-2015),
Milagro (11-07-2015),
piumina (23-03-2015),
Арина Ермалаева (26-03-2015)
|
|
25-03-2015, 04:11
|
#246 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Привет всем! Сегодня день СГ, с утра стандартная зарядка , наклоны, приседания, пресс, велосипед-все по 40 раз, пока не ленюсь, делаю.
СГ настолько привычен для организма, что и писать не о чем... Всем отменного здоровья и наслаждайтесь весной!!!! |
|
|
|
| 6 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (25-03-2015),
Milagro (11-07-2015),
piumina (25-03-2015),
Арина Ермалаева (26-03-2015),
Беспечный ангел (10-07-2015),
Евгения Ланг (10-07-2015)
|
|
25-03-2015, 06:29
|
#247 | |
|
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata,
Цитата:
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-07-2015, 02:45
|
#248 |
|
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
Всем привет, зашла на сайт и будто разморозила все мысли и ощущения!
Хочу поголодать, хочу похудеть! И хочу подтянуть себя, свое тело! Особых изменений нет, вес за это время колебался 75-73, но во становилась работа кишечника, что очень радует. Неделю уже принимаю льняное масло+лимон+мед, пока какого либо эффекта не замечаю, думаю этому нужно время. Каждый день лимонная вода, сок лимона на два литра воды. И этим несчастным 5 кг надо дать бой! Я под зарядилась читая ваши дневники, с помощью самоконтроля и вашей поддержкой буду идти к цели. Всем хорошего дня и достигнутых целей!!! |
|
|
|
| 5 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Lana12 (10-07-2015),
Milagro (11-07-2015),
piumina (10-07-2015),
Беспечный ангел (10-07-2015),
Евгения Ланг (10-07-2015)
|
|
10-07-2015, 05:17
|
#249 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata, ой , как рада тебя видеть. Давай дорогая, 5 кг. - это такая ерунда))) ты справишься!
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год.  http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Lana12 спасибо за это полезное сообщение: |
Milagro (11-07-2015),
nata nata (10-07-2015),
piumina (10-07-2015),
Беспечный ангел (10-07-2015),
На-Талия (10-07-2015)
|
|
10-07-2015, 07:46
|
#250 |
|
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352
Поблагодарил: 70,813
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник для самодисциплины
nata nata,
привет. какие мы уже здесь взрослые т.т.т. удачи и лёгкого голода.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай. здесь мой дневник;- http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192 |
|
|
|
| 3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
