14 дней водного голодания или сколько выйдет

[Bernash]

Вопрос: ты на третий - четвертый день подключила овощные бульоны с чесноком? Просто пила воду от них? Ела арбуз и пила разбавленный апельсиновый сок? А потом вареная цветная капуста? А дальше?

Я прочитала статью про разные выходы...но во всем сомневаюсь...

[winema]

Сообщение от Bernash

Пс: а это образование мне нужно, и.к. участились случаи психосоматики у моих пациентов. И мне нужно понимать, где дерматология, а где психика

Тут ещё важно не свалить все проблемы в дерматологии на психосоматику. У меня как-то приключилась экзема на коже, долго ничего не помогало, американский врач начала валить все на психосоматику, а я пошла в русскую аптеку, купила миконазол и вылечила всю психосоматику противогрибковыми препаратами за месяц. Теперь пребываю в твёрдой уверенности, что кандидоз - это причина экземы в половине случаев, если не больше. Хотя, с другой стороны, грибки плодятся от сахара, а сахар я ем из-за стресса, так что психология тоже имеет место быть.

[Irrra]

Сообщение от Bernash

Вопрос: ты на третий - четвертый день подключила овощные бульоны с чесноком? Просто пила воду от них? Ела арбуз и пила разбавленный апельсиновый сок? А потом вареная цветная капуста? А дальше?

сейчас завтрак - апельсин. Обед - борщ был или салат из смеси помидора и тофу. Много сока пью (разбавленный апельсиновый) . Я не спец совсем. Да, первые дней 5ть так и прошли - много жидкости, в основном горячий овощной бульон, но овощи разврариваются (укроп, цветная, броколли капусты и морковь). так что вышел как суп во второй раз. Чеснок я вылавливала и выкидывала после отварки. Говорят, что в арбузе слишком много глюкозы для выхода, но мне это мгновенно включило мозг обратно в соображающий режим. Это все съедено, потому что нравился вкус - из этих побуждений. я люблю цветную капусту, помидоры, арбуз. Клизму я бы не бросала первые неделю-две выхода. Квашеная капуста не пошла - были небольшие отеки и не перварилась, конечно. Сегодня ела корейскую морковь и тоже чувствую, что выйдет непереваренной. На включение полноценного пищеварения - у меня до месяца наверное уйдет, да я и не спешу. Буду продолжать супы есть и пить и овощные салаты. еще на выходе бывает делаю перерыв в один день, потому как организм не поспевает за всем, что в него закидывается.

[Irrra]

Сообщение от Bernash

Я прочитала статью про разные выходы...но во всем сомневаюсь...

тут метод проб и ошибок, но чем медленнее - тем лучше. Не нравится вкус чего-то, ну и ну его. Столько других овощей и фруктов есть на выбор. Пищу пожиже и подольше и все будет пучком. Сомневаюсь, что более 3-х кило вернется, привес до 3-х кило - довольно предсказуемая штука. Я бы подальше пока держалась от осушивающих каш таких как гречка, рис. А вообще - превосходный результат!

[Bernash]

Сообщение от winema

Тут ещё важно не свалить все проблемы в дерматологии на психосоматику. У меня как-то приключилась экзема на коже, долго ничего не помогало, американский врач начала валить все на психосоматику, а я пошла в русскую аптеку, купила миконазол и вылечила всю психосоматику противогрибковыми препаратами за месяц. Теперь пребываю в твёрдой уверенности, что кандидоз - это причина экземы в половине случаев, если не больше. Хотя, с другой стороны, грибки плодятся от сахара, а сахар я ем из-за стресса, так что психология тоже имеет место быть.

Грибы очень часто пропускают, как и чесотку. И герпес сейчас очень многоликий. Идёт как Грипп, а оказывается герпес группа и детей сыпет. Сейчас вся дерматология извращена. У меня большой стаж и каждый раз удивляюсь, какая она многоликая.

[Bernash]

Сообщение от Irrra

тут метод проб и ошибок, но чем медленнее - тем лучше. Не нравится вкус чего-то, ну и ну его. Столько других овощей и фруктов есть на выбор. Пищу пожиже и подольше и все будет пучком. Сомневаюсь, что более 3-х кило вернется, привес до 3-х кило - довольно предсказуемая штука. Я бы подальше пока держалась от осушивающих каш таких как гречка, рис. А вообще - превосходный результат!

Спасибо огромное!

[Bernash]

И сейчас едите тоже самое или что-то ещё ввели?

[Irrra]

Ох много чего было введено, чего вводить и не надо было. Сейчас отеки вокруг глаз - то ли от кабачковой икры из русского магазина, то ли от корейской моркови от туда же. Контроль порций тоже отсутствовал. Жалко, что это все нивелируер результаты недавнего голода и по привесам и по отечности, брррр. Сегодня может воздержусь от пищи.... Вроде и не бесконтрольный жор, но капустой не наедаюсь от слова совсем

[winema]

Ничего, это немного уйдёт потом. Я тоже на выходе иногда набрасываюсь на соленое, и получаю отеки, но потом, когда жор и тяга на соль проходит, то все немного идёт вниз. Отличная идея сделать один день голодания на выходе, если переела. Очень помогает.

[Bernash]

Сообщение от Irrra

Ох много чего было введено, чего вводить и не надо было. Сейчас отеки вокруг глаз - то ли от кабачковой икры из русского магазина, то ли от корейской моркови от туда же. Контроль порций тоже отсутствовал. Жалко, что это все нивелируер результаты недавнего голода и по привесам и по отечности, брррр. Сегодня может воздержусь от пищи.... Вроде и не бесконтрольный жор, но капустой не наедаюсь от слова совсем

Держитесь пожалуйста! Вы меня поддерживаете - огромное спасибо! Поэтому соберитесь, прошу! И вычистите всё. У нас ведь одинаковые почти сроки выхода? Рано ещё отекам и набору веса)))) рано!)))) у меня от мысли о приходе кг - паника начинается))) нет, конечно я буду вводить пищу, но я остро чувствую, что организму - не хочется есть. А если есть приступ - горячая вода, потом горячий многокомпонентный бульон и только потом закусить более твердым продуктом. Я хочу начать тренировки одновременно с твёрдой пищей. Сейчас пока на это сил нет. Но они будут, я уверена. Зато есть силы на домашние дела))) и их много)) и дел и сил)))