|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-02-2014, 02:18 | #21 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: днепропетровск
Сообщений: 170
Поблагодарил: 75
Поблагодарили 305 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Привет. Соберись, голод это большой стресс!!! Важно как ты его воспринимаешь, во всех книгах написано, что за один, два, три возможно не будет результата. Нужно вводить как систему. А так конечно, организм ел все, что внутри из за необходимости, и он логически понимает, что голод может наступить ещё раз. Вот поэтому понемногу восполняет консервацию на зиму. Так мы устроены со времён мамонтов. Вот поэтому нужно заниматься спортом, вводить раз в неделю 36 часов голода. Создай систему, настройся и расслабиться, а если ещё и нервничать тогда организм ещё больше начнёт запасаться. Удачи! Воду не в коем случае не игнорируй, ведь наоборот это
здорово. Особенно люди, которые проходят СГ как никто знают. Только, что прочитала дневник. Да много недочетов. Вареная пища не самый лучший выход, после всех голоданий и чисток. Самое лучшее сыроединее. И таки ты очень спешишь. Это первый опыт, параллельно почитай литературу разных научных деятелей. У меня с весом не все впорядке, и голод у меня первый, до этого были голодания по Марве Оганян два раза, и с уверенностью, могу сказать главное не голод, главное грамотный выход. А голод вводить в систему. Спортом, поняла что занимаешся. Но ещё ж есть масса мышц. Прости за критику, Удачи!!!! |
09-02-2014, 02:36 | #22 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: днепропетровск
Сообщений: 170
Поблагодарил: 75
Поблагодарили 305 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16907 мой дневник
|
09-02-2014, 04:37 | #23 | |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Цитата:
Расскажи про свой выход, и какой у тебя привес был?
__________________
основной дневник - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16848 обсуждение дневника-http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16917 |
|
09-02-2014, 05:52 | #24 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Итак, сегодня 3 день СГ, а если посчитать весь период этого голодания - 17 день! Ого!
На итог я провела 3 СГ+ 2ВГ+3СГ+6 на соках с водой+3СГ Вес 58,2. Вечером буду выходить, выпью стакан воды. А с завтрашнего дня опять на соки Самочувствие хорошее, вчера побаловала себя- прикупила водолазочек и красивых аксессуаров к ним , а вечером сходила к косметологу на массаж лица! Подняла себе настроение вообщем! Сегодня ночью снилась едааа, как будто я с сестрой едем в поезде с какими-то известными артистами и певцами, нам накрыли стол с разнообразными яствами.. и я начала все это хомячить !!! И уже в процессе я думаю- что же я делаю?? я же на СГ была, даже воды не пила еще, а сразу твердую пищу ем! Кароч проснулась в ужасе- слава богу это был сон Спала плохо, очень в горле пересохло, жду не дождусь водички уже..Ну ничего! не долго уже- меньше 12 часов! ✌️
__________________
основной дневник - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16848 обсуждение дневника-http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16917 Последний раз редактировалось Pao_lina; 09-02-2014 в 15:37.. |
09-02-2014, 05:57 | #25 | |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Цитата:
Оздоровление конечно вдохновляет, пусть отдохнет организм! Долго трудился в свое время😘
__________________
основной дневник - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16848 обсуждение дневника-http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16917 |
|
09-02-2014, 07:00 | #26 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Ты молодец!
__________________
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
Следущий пользователь сказал Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
Pao_lina (09-02-2014)
|
09-02-2014, 07:04 | #27 | |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: днепропетровск
Сообщений: 170
Поблагодарил: 75
Поблагодарили 305 раз(а) в 112 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Цитата:
Сорри читала в 3 ночи, помню где то каши были, не внимательная. Я так много читаю, стараюсь концентрироваться на важном. Хочу тебя поддержать, т.к. чувствую хандришь по поводу веса. Выходила с Оганян, быстрей чем нужно, и конечно нагоняла, когда весной сидела на чистке травами, все шло впорядке, но с 5 недели начала добавлять салаты, но пришлось уже выходить на работу и в принципе удерживала вес в райне 71-72, засчет велосипеда, 30 км 5 дней в неделю. Осенью, я сделала по 7, вышла правильно, но потом поехала к родителям и понеслась. Это называется собственные грабли, я понимала, что попала в кольцо. И что все время рассчитывала на эту чистку. В итоге я сделала программу максимум, клин клином вышибает. Я ела, не ущемляла себя, ела что хотела, когда, пила, т.к. устала себя ограничивать в спиртном. Потом праздники, после корпаратива я понила это финиш. Я устала, и это все не выносимо. Кульминация Крещение! И самое интересное, что когда я ела, я анализировала. Я никогда себе не позволяла такое себе чревоугодие. Вошла на Оганян, решила поискать форумы, нашла. Постепенно начала читать дневники голодающих, а почему нет и с 10 но дня я вошла начала с СГ и потом Вг/СГ, каскадить. Вот такая я негодяйка!)))) Вес уже давно 73-75, у меня весов не было, за зиму 2013 я вообще довела себя до 82, так невзначай, пили с девочками на курсах чайки. Зимой 2012 ходила к диетологу, надоел, т.к. давал меню, а сути не объясняла. Бросила, и ушла в свободное плавание, но дома два месяца подряд занималась по Кроуфорд, что перевело на велосипедные нагрузки. Все контрастно, долгу не держусь, легче всего летом конечно. Тем же годом щелкнуло в голове, и бросила курить. Всегда была полной, устала. Помню была моложе лет в 22 весила 58. Богиней себя чувствовала, а потом появился муж чемпион красавчик, и раслабилась. Потом эти стрессы с лошадьми. Вот такая моя история) |
|
Следущий пользователь сказал тианна спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (09-02-2014)
|
09-02-2014, 07:08 | #28 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Поблагодарил: 65
Поблагодарили 200 раз(а) в 89 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Спасибо, Гуличка! Теперь главное сохранить достигнутое 🙏 ! Чего и вам желаю ☝️👌✌️
__________________
основной дневник - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16848 обсуждение дневника-http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16917 |
09-02-2014, 11:14 | #29 | |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: США
Сообщений: 153
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 340 раз(а) в 127 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Цитата:
Молодец! Такой путь прошла! Еще и сны вкусные снятся, хоть во сне поешь ну как водичка? |
|
09-02-2014, 11:16 | #30 |
Регистрация: Jan 2014
Адрес: США
Сообщений: 153
Поблагодарил: 48
Поблагодарили 340 раз(а) в 127 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Привет, друзья! Я -с вами!!!💃 Грамотный выход!
Да! Я тоже так думаю! Так как мы по жизни своей насилуем наш организм еще как! А хочется сохранить здоровье и красоту
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Привет, друзья! Я -с вами!!! Голодание для похудения и оздоровления! 9 дней | Pao_lina | Примеры успешно проведенных голоданий | 30 | 26-02-2014 05:15 |
Соки и вода мои лучшие друзья (14 дней) | Ali | Примеры успешно проведенных голоданий | 140 | 06-06-2013 13:17 |
Я с вами) (30 дней) | Баська | Архив | 97 | 25-12-2011 04:31 |
поддержите друзья! | вадим | Архив | 16 | 23-10-2009 12:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|