Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-05-2010, 11:54   #21
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,594 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: Мое начало. Jelly bear

Цитата:
Сообщение от Jelly bear Посмотреть сообщение
Horoshaya, наверное, все индивидуально.
я об этом и говорю)

мне бы легче было с одного захода 2 недели. да и зачем процессы, которые происходят в организме, тормозить? но это мне
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
prosto Natali (04-12-2014), Дикая Пташка (09-06-2020), Свет (16-02-2014)
Старый 14-05-2010, 12:06   #22
 
Аватар для Jelly bear
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574 Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое начало. Jelly bear

Цитата:
да и зачем процессы, которые происходят в организме, тормозить? но это мне
Это, наверное, очистительные процессы? Похудение-то потом медленно идет. Его соками не затормозишь, говорят, на кислых соках потом хорошо сбрасываешь
Jelly bear вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (20-04-2012), Nika-STR (15-04-2012), prosto Natali (04-12-2014), амос (03-01-2019), Водичка) (02-02-2014), Дикая Пташка (09-06-2020), Улитка (24-11-2011)
Старый 14-05-2010, 12:12   #23
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,594 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: Мое начало. Jelly bear

Цитата:
Сообщение от Jelly bear Посмотреть сообщение
Похудение-то потом медленно идет. Его соками не затормозишь, говорят, на кислых соках потом хорошо сбрасываешь
так похудение потом чистым жиром идет.
да как сказать.. 100-300 гр. в день. это хорошо?
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
chtch (02-04-2013), Gold-orhi (20-04-2012), Белка (Cashew) (13-03-2013), Дикая Пташка (09-06-2020), Улитка (24-11-2011)
Старый 14-05-2010, 13:30   #24
 
Аватар для Jelly bear
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574 Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое начало. Jelly bear

Ну если жира - то да, даже очень)
Jelly bear вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение:
chtch (02-04-2013), Gold-orhi (20-04-2012), Nika-STR (15-04-2012), амос (03-01-2019), Улитка (24-11-2011)
Старый 14-05-2010, 14:03   #25
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,594 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: Мое начало. Jelly bear

Jelly bear, а сколько хочешь сбросить?
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (20-04-2012)
Старый 14-05-2010, 15:07   #26
 
Аватар для Jelly bear
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574 Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое начало. Jelly bear

Horoshaya, ну вообще строго говоря, лишних у меня 10 кг. Наверное, 53 кг в моем возрасте будет нормально (мне 33). А там будем посмотреть
А вообще я поняла, почему я решила такой срок голодать и именно так - под впечатлением прочтения многих дневников здесь, на форуме. Часто видела, что с первого раза иногда легче, чем потом - бывает вторично некоторые даже три дня не могли выдержать почему-то. Может, слишком быстро шли снова на голодание?
А почему именно каскад, потому что мне показалось, что так лучше должен вес уходить - встречаются то тут, то там заявления, что голод - это не совсем инструмент для похудения, диета лучше, вот и получится в промежутках как бы соковая диета, но без голодных дней мне ее не выдержать.
Jelly bear вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (11-02-2011), Gold-orhi (20-04-2012), maroshka1975 (07-09-2012), Nika-STR (15-04-2012), амос (03-01-2019), Водичка) (02-02-2014), Улитка (24-11-2011)
Старый 14-05-2010, 15:15   #27
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,594 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: Мое начало. Jelly bear

Цитата:
Сообщение от Jelly bear Посмотреть сообщение
встречаются то тут, то там заявления, что голод - это не совсем инструмент для похудения
а недельное голодание это что, не голодание??:)
я не настаиваю. просто порекомендую 3 на 3 или 4 на 4. это легче! и эффективно. покажи, где ты видела, чтоб на форуме 10 кг таким серьезным каскадом убирали. может я чего то не понимаю...

а спорт присутствует?
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (20-04-2012), prosto Natali (04-12-2014), Улитка (24-11-2011)
Старый 15-05-2010, 02:03   #28
 
Аватар для Jelly bear
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574 Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое начало. Jelly bear

Horoshaya, Недельное - голодание.
Цитата:
я не настаиваю. просто порекомендую 3 на 3 или 4 на 4. это легче!
Да мне и так не трудно)) Пока, во всяком случае. Вот сегодня пятый день голода, и мысли нет, чтобы выходить на соки. Мне все нравится, слабости нет, чувства голода тоже, сегодня все дела домашние переделала, наготовила всего. Если третий день самый трудный, то смысл после него выходить? Везде твердят, что не стоит выходить на обострении. А потом идет, как по маслу.
У меня немного свои соображения на этот счет. Если бы я весила 90-100 кг, я бы ни за что не стала голодать, я бы сидела на низкокалорийной диете и сбрасывала бы, с большим весом это очень хорошо идет. После 2-х родов я была 76 кг и вес потихоньку нарастал, так я решила худеть - начала с разгрузочных дней, но никогда - на голодных, Сначала - на молоке, потом на фруктах, на капусте и т.д. У меня была книжка, и я по ней худела, какая-то простая книжка неизвестных авторов. За месяц у меня ушло 10 кг, потом, в следующем месяце еще 5 кг, и все, я остановилась сознательно, мне этого хватило, я была на седьмом небе от счастья)) Только спустя пару лет (вес я держала), один парень взялся работать со мной, чтобы дальше похудеть, вот тут все и застряло. Я еще скинула 5 кг и все. Потом опять беременность и роды - и вот у меня 63 кг. Как результат - на диетах сидеть не могу, срываюсь в первый день.
Я считаю голод крайней мерой, когда уже все перепробовано. Тренируюсь постоянно, это уже обязательно и в удовольствие, сейчас - это тренажерка три раза в неделю.
На форуме я не видела, чтобы 10 кг убирали таким способом, если и нет, то я буду первая)) Надеюсь, здоровью это не повредит. Просто у меня уже нет других вариантов. А 7+7 - это мне как будто сам организм подсказал, за две недели я вела внутренний диалог сама с собой - думала, что не смогу, но как будто голос извне говорил, что смогу, люди же могут, почему я не смогу?
И сейчас я уверена, что все получится. Не знаю, откуда у меня такая уверенность, ее раньше даже во время диет не было. Хочется еще и еще))))) Я даже сама не могу себя сдвинуть уже с намеченного пути - иногда думаю, а что будет, если сейчас выйти? И понимаю, что не хочу, не хочу сока, хочу дальше голодать - семь дней))
Все-таки убеждаюсь, что голод это даже близко не лежало к диетам, тут еще психологический фактор есть, очень какой-то мощный, Что-то вроде потребности организма, что ли..
Потому все сейчас так.

Пятый день, состояние отличное. Немного крови в выделениях из гайморовых пазух, темнеет в глазах от резкого подъема, но быстро проходит, во рту все так же. Есть не хочется. Слюноотделение уменьшилось. Вес - 60,6 кг, со вчерашнего дня - 300 г. Надеюсь, вес в 60 кг уже закрепился?))
Jelly bear вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение:
Bana (30-06-2010), BusinessLady (11-02-2011), chtch (02-04-2013), Gold-orhi (20-04-2012), maroshka1975 (07-09-2012), prosto Natali (04-12-2014), Reasonable (25-05-2010), Vikus (12-09-2013), Викуська (20-05-2011), НикаВ (01-06-2013), Саламандра (14-06-2010), Татьяна_ (10-09-2010), Улитка (24-11-2011)
Старый 15-05-2010, 15:12   #29
 
Аватар для Horoshaya
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,594 раз(а) в 2,027 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 2
Re: Мое начало. Jelly bear

Цитата:
Сообщение от Jelly bear Посмотреть сообщение
Да мне и так не трудно))
тогда вопрос снимаю и действительно, чего это я так настойчиво убеждаю

Цитата:
Сообщение от Jelly bear Посмотреть сообщение
голос извне говорил, что смогу, люди же могут, почему я не смогу?
понимаю. я часто его слушаю
Цитата:
Сообщение от Jelly bear Посмотреть сообщение
что голод это даже близко не лежало к диетам, тут еще психологический фактор есть
на голоде вырабатываются всякие эндорфины


Цитата:
Сообщение от Jelly bear Посмотреть сообщение
темнеет в глазах от резкого подъема
да, это не приятно. у меня сегодня тоже пятый день и, что удивительно, этот самый ортостатический коллапс был 1 раз всего, и то незначительно.
а на прошлом недельном - ужасно мучалась из-за постоянных потемнений в глазах и полуобмороков...
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо!

сыройога+соки

Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей
Horoshaya вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Horoshaya спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (20-04-2012), Inesa-7 (16-05-2010), Jelly bear (16-05-2010), prosto Natali (04-12-2014), Белка (Cashew) (13-03-2013), Улитка (24-11-2011)
Старый 16-05-2010, 08:02   #30
 
Аватар для Jelly bear
 
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 574 Поблагодарил: 615
Поблагодарили 1,640 раз(а) в 476 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мое начало. Jelly bear

Horoshaya, не зря говорят, что каждое голодание проходит по-разному даже у одного человека. Потом, возможно и одна неделя мне плохо пойдет...А пока все более-менее хорошо.

Сегодня шестой день. В общем, все как обычно, не считая некоторых мелочей. Вес - 59,0 кг, что, немного странно - вес совсем неравномерно падает, со вчерашнего дня отвес - 1.6 кг. Пью, как всегда, много, не меряю, но думаю, не меньше 3 л, а то и больше - без воды как-то не комфортно. В туалет гоняет тоже очень часто, не потею даже на беговой дорожке. Вчера-позавчера заметила у себя выделения без цвета и запаха (немного неловко об этом писать))) Примерно такие были у меня после криодеструкции шейки матки. Тогда эрозия не прошла, так и осталась. Выделений тогда много таких было, меня о них предупредили. Вот и сейчас такие. Я тут наивно начала надеяться, может у меня эрозия пройдет на голоде? Хотя бы немного подзатянулась. Возможно ли это на каскаде? После всех выходов пойду к гинекологу.
Еще с утра болел низ живота. Не то, чтобы сильно, но было. После подъема прошло. Слабости нет, но с утра были заложены уши, приходилось всех по два-три раза переспрашивать))) Сейчас вроде прошло. Энергии много, все делаю, бегала по магазинам.
Тут мне пришли забавные мысли, что голод - лекарство от лени. Я когда питаюсь как обычно, столько всего не делаю, состояние у меня какое-то расслабленное, с ленцой и все приходится делать через "не хочу". А сейчас ношусь, как угорелая, готовлю много (благо есть кому все это съедать), вчера в огороде копала и сажала, родителям помогаю. Никто не догадывается, что я на голоде. Это все наводит меня на мысли, что это далеко не последнее голодание.
Jelly bear вне форума   Ответить с цитированием
32 пользователей сказали Jelly bear спасибо за это полезное сообщение:
alagor (16-05-2010), Astrid (11-09-2010), Bana (30-06-2010), Beginner (15-02-2011), BusinessLady (11-02-2011), chtch (02-04-2013), chtch (02-04-2013), eremita56 (16-08-2010), Gold-orhi (20-04-2012), LeCosmopolite (13-08-2011), maroshka1975 (07-09-2012), Nika-STR (15-04-2012), Nocka (20-11-2018), Osipka (16-05-2010), Reasonable (25-05-2010), Starry05 (18-05-2010), Белка (Cashew) (13-03-2013), Валерия57 (28-12-2012), Виктория-Viktoriya (02-08-2010), Викуська (20-05-2011), Водичка) (02-02-2014), Крупинка (15-06-2012), Ладина Катя (06-02-2014), Наталья (01-06-2010), НикаВ (01-06-2013), ПЕЛЕНА (16-02-2011), Саламандра (14-06-2010), Тонечка (05-12-2013), Улитка (24-11-2011), Ханька (05-02-2017), Элла (05-09-2012), ЮНОНА (24-05-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскадное голодание (10+10 трижды) Lena3030 Архив 25 13-03-2013 18:35
Каскад, с 84 кг до 55 кг nasima Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27 28-01-2013 13:54
Каскад Любиста Примеры успешно проведенных голоданий 18 24-12-2012 14:00
Каскад Елизавета111 Архив 5 01-10-2012 17:07
Новый опыт, каскадное голодание трижды 7+? Ди Давос Архив 0 01-08-2011 18:50


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter