|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#291 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Кстати, все уроды в плане фигуры и не только, считают, что люди занимаются спортом из-за комплекса неполноценности и дисморфофобии.
![]() Интересно, как можно, глядя на себя в зеркало, любоваться своими желеобразными конечностями.(Или, наоборот, косточками без мышц ![]()
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#292 | |
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск
Сообщений: 423
Поблагодарил: 4,778
Поблагодарили 2,198 раз(а) в 420 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
Цитата:
![]() Только выхожу на улицу и сразу же эндорфины? Все-то у Вас в теории. Ну так гормональная же система функционирует, отлажена. Ну и почему же итог печальный? непонятно. Пока наблюдаю только положительную динамику в моем вариационном ряду. ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Janna спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (16-06-2011)
|
![]() |
#293 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
Это не теория, а научно установленный факт. От неестественных для человека финагрузок происходит износ тела и боль, в результате выделяются эндорфины в качестве обезболивающего. Они то и дают ощущения приподнятого настроения, "владения собой", "единения с природой" и т.д.
Статистика-с, и жизненый опыт. Поздравляю. |
![]() |
![]() |
![]() |
#294 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,119 раз(а) в 2,819 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
О каких соломинках речь? Люди вкладываю УСИЛИЯ. Вы считаете, что кто-то будет тратить время и силы "за так"? Отдача стоит того. Это выгоднее, чем вклады в сбербанка. Результаты гарантированы. Экспериментальные данные многомилионные и многолетние. Выступать против очевидных фактов - заниматься троллизмом и оправдывать свою лень.
Эндорфины к этому не имеют отношения. Человек ощущает себя молодым и даже больше. Далеко не каждый молодой чувствует себя так, как чувствует себя тренированный человек |
![]() |
![]() |
![]() |
#295 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#296 | |||
Регистрация: May 2011
Адрес: северо-запад
Сообщений: 17
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 18 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
попозже почитаю всю ветку, но как я понял тут есть люди за и против.
Вот отвечу своё мнение на этом сообщении Цитата:
![]() Я раньше занимался спортом по 2 тренировки в день, бегал каждый день по 5 км+боевая практика в зале. Такой период маскимум 2 месяца, после него 30-90% снижение нагрузок. И так хоть до конца жизни можно. Спортивные трамвы бывают от 1. От тупости и незнания техники выполнения 2. От изнурительных тренировок 3. И наоброт от неподготовленнности. Бегать много надо, но только в первые 2-4 недели. А потом смысл бегать постоянно ? Я сейчас могу с бухты-барахты зарядить кросс на 20 км, но потом не буду бегать 1-2 недели вообще. Оно мне надо это -психоэмоциональная усталасть ? Лучше каждый 1-3 дня пока лето буду бегать по минимуму 7-21 классических кругов на местном стадионе (400 м круг) и забиваться на турниках. Зимой бегать можно по-реже 1-3 раза в неделю достаточнно. Цитата:
Цитата:
![]() Просто не каждому дано понять "философию жизни" ![]() |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#297 |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Даже если бы спорт и сокращал жизнь(что совсем не так
![]() зато как красивы тела спортсменов. М-м-м-м ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#298 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
3-5 км в качестве разминки и хватит ![]()
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Janna (13-06-2011)
|
![]() |
#299 | |
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Ukraine
Сообщений: 560
Поблагодарил: 216
Поблагодарили 1,014 раз(а) в 494 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
Иначе не будешь чемпионом. ![]()
__________________
Можете здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10796 почитать мой дневничок ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал gn1977 спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (16-06-2011)
|
![]() |
#300 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Уфа
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 4,630
Поблагодарили 9,119 раз(а) в 2,819 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: СПОРТ сокращает ЖИЗНЬ?
Что именно вы сочли за голословность? То, что миллионы людей много столетий занимаются физической культурой?
Ну-ну... Сравнивать длительность жизни и тренировки вообще не корректно. На продолжительность жизни действует множество факторов. Гораздо более существенных, чем тренировки во-первых. А во-вторых тренировками человек обычно занимается не всю жизнь, а отдельные промежутки времени. Именно в эти промежутки мы и чувствуем себя в хорошем состоянии. Именно это хорошее состояние, а не реклама государства, как вы пытаетесь представить, заставляет нас снова и снова возвращаться к ним. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
10 дней ЛГ + спорт | Янина888 | Архив | 0 | 05-05-2013 06:33 |
Про спорт и лед | Pit | Архив | 0 | 07-05-2012 12:20 |
Голодание и спорт (6 дней) | ALFA | Примеры успешно проведенных голоданий | 43 | 22-02-2012 09:01 |
Спорт и здоровье | dad | Вопросы | 27 | 16-08-2011 17:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|