|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-06-2019, 11:53 | #3091 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,528 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев, скорейшего выздоровления!! Впредь поосторожнее. Лишние проблемы вот совсем ни к чему, особенно перед марафоном...
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
09-06-2019, 12:14 | #3092 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,232
Поблагодарил: 42,352
Поблагодарили 54,821 раз(а) в 6,217 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Это понятно. Специально себе проблемы не ищу.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
09-06-2019, 18:33 | #3093 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,622
Поблагодарил: 30,689
Поблагодарили 14,874 раз(а) в 1,646 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Анлрей, привет ! Сегодня опять случилось удивительное! Вышла я на трассу в 5.20, на улице уже жарковато, но пока терпимо - 24 градуса. Побежала любимые 3 км с целью прибавить еще чуток. Прибавила, а потом еще и еще, и еще... короче пробежала аж 7 км ! Сначала думаю - ошибка, сложила в разгоряченном уме три круга (2.400 + 2.400 + 2.400) - получила 7.200! Для меня это непостижимый факт, может правда - какая-то суперкомпенсация? Не могу понять, как это может работать?! Оба раза я перед увеличением длительности беспрерывного бега голодала около 24 часов и один день не бегала!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
10-06-2019, 00:49 | #3094 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,247
Поблагодарил: 21,999
Поблагодарили 50,405 раз(а) в 7,336 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Не знаю, но пора уже проводить допинг контроль у этих молодых бегуний. Куда ж это годится Лара перегнала меня ровно в 2,4 раза по длине дистанции. Когда я уже тренируюсь седьмой год пошел и все 3 км. До этого TatSu то же обошла. Но я зато чистый спортсмен на пельменях вырос и список WADA изучил внимательно, кофе(чай) там разрешено и с алкоголя сняли запрет в 2019 году. Раньше с 1982 года алкоголь был запрещен-считался допингом. Вот я перед своими тренировками только кофе со спиртовыми настойками употребляю.
|
10 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
galla (10-06-2019),
infinity (10-06-2019),
ROM (10-06-2019),
TatSu (15-06-2019),
teflon Dan (24-05-2020),
Княженика (10-06-2019),
Кремышев (11-06-2019),
Лара-М (10-06-2019),
Репа (11-06-2019),
Чудоелочка (10-06-2019)
|
10-06-2019, 10:36 | #3095 |
Регистрация: Dec 2018
Адрес: тридевятое королевство
Сообщений: 858
Поблагодарил: 988
Поблагодарили 7,246 раз(а) в 863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
|
10-06-2019, 11:40 | #3096 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,622
Поблагодарил: 30,689
Поблагодарили 14,874 раз(а) в 1,646 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Ай-я-яй, Сергеев, нашел, о чем сожалеть – он, видишь ли, не бегает пока 7 км!
А знаешь, как завидно мне было смотреть твоё видео, где ты, как молодой Апполлон, расхаживаешь, поигрывая мускулами, гладкокожий, розовенький, а некоторые скороспелые бегуньи прячут тело дряблое в утесах с обвислостями и потертостями, где в одном месте болит, а в другом - целлюлит ! И если б ты видел, как я бегу эти 7 км – еле-еле, как кляча – да я хожу быстрее, чем бегу . Ты спросишь, тогда почему я бегу, а не хожу? И я отвечу – это совершенно другое ощущение, когда весь организм, как бы встряхивается (или, точнее, взбалтывается ) при бегательном ударе ноги об землю - от стопы к тазовому дну, оттуда в поясницу, от нее в грудной отдел, далее получает толчок горло, и заканчивается все через глаза в макушке головы – непередаваемое ощущение !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
11 пользователей сказали Лара-М спасибо за это полезное сообщение: |
10-06-2019, 11:58 | #3097 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,622
Поблагодарил: 30,689
Поблагодарили 14,874 раз(а) в 1,646 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев, где ты там! Как самочувствие, ожоги затягиваются? Мы переживаем !
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
10-06-2019, 12:27 | #3098 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,247
Поблагодарил: 21,999
Поблагодарили 50,405 раз(а) в 7,336 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Мы пока Кремышев болеет за него дневник заполняем
Лара-М пишет: Цитата:
|
|
10-06-2019, 17:04 | #3099 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,247
Поблагодарил: 21,999
Поблагодарили 50,405 раз(а) в 7,336 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев, теперь уже все переживают из-за долгого молчания. Быстрейшего выздоровления тебе.
|
10-06-2019, 17:15 | #3100 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793
Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,528 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
некогда ему в интернетах сидеть... борщевик докашивает
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере. |
Здесь присутствуют: 11 (пользователей: 0 , гостей: 11) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|