|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-05-2011, 05:06 | #31 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Рафис, спасибо за наводку! Я тоже гляну эти лекции
gn1977, Давно занимаешься хатха-йогой? Какие отзывы можешь дать? А Сурья Намаскар конкретно тебе что дает? Очень интересно! Рафис, Вы вообще, судя по всему к духовности стремитесь? А вы йогой какой-то увлекаетесь? Или чем-то подобным? Последний раз редактировалось alagor; 13-05-2011 в 09:17.. Причина: объединение (3) |
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (09-05-2011)
|
09-05-2011, 05:36 | #32 |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: Дневник Злобика
Из йоги у меня дыхательная система(нравится попеременное дыхание ноздрями) и практикую медитацию (люблю на свечу, зрение выправляет). Асанами не увлекаюсь. Практикую "ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ"
УДАЛОСЬ НЕДАВНО РЕАЛЬНО РЕГЕНЕРИРОВАТЬ 2 ТРИДЦАТИЛЕТНИХ ШРАМА.
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО.... |
Следущий пользователь сказал Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
полуничка (09-05-2011)
|
09-05-2011, 05:45 | #33 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Злобика
Всем доброго утра!! Начался шестой день
Самочувствие пока хорошее, язык стал почище. Изо рта не пахнет, ну, может я просто часто зубы чищу . Вес еще не знаю, когда начинала голодание был 60.8кг. Сейчас похудела немного. Взвешусь потом. Стало больше энергии, появилась небольшая оживленность. Раньше была аппатия, пессимизм, инертность какая-то, а теперь как-то поактивнее стала. Меня это радует. Седня на прогулку обязательно пойду, вчера нуляла часик, сегодня тоже бы надо. Синяки у меня под глазами стали поменьше, а то совсем было страшно смотреть. Еще стала спать по 5-6ч и полностью высыпаться, хотя раньше могла дрыхнуть по 9-10 и все мне было мало Желаю всем отличного дня и успешного голодания!!! |
09-05-2011, 05:47 | #34 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Злобика
Рафис, а как конкретно медитируете на пламя свечи? Просто зажигаете и смотри, отключив внутренний диалог? Действительно помогает зрение подправить? Я бы не отказалась!
По поводу Ока слышала много хороших отзывов. Собираюсь на днях начать! Благо, теперь, на голоде, хоть какая-то энергия появилась и двигательная активность немного возросла |
09-05-2011, 05:50 | #35 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,490 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Цитата:
Инфа по технике медитации на свечу есть в инете. Я с ходу у себя не вижу. Там весь фокус заключается в том, что сидя в позе лотоса, смотрите на среднюю часть пламени не моргая минут 10-15. Если всё правильно, у Вас из глаз потекут слёзы. Затем по мере практики у Вас слёз уже не будет. Дальше просто прикрываете глаза и медитируете на визуализацию пламени свечи. Рекомендую взять в повседневность вращения вокруг своей оси. Помогает выравнивать и закручивать Вашу энергию в чакрах.
__________________
....НЕ ЗНАЕШЬ, КАК ЖИТЬ?ЖИВИ СЧАСТЛИВО.... Последний раз редактировалось alagor; 13-05-2011 в 09:16.. Причина: объединение |
|
Следущий пользователь сказал Рафис спасибо за это полезное сообщение: |
полуничка (09-05-2011)
|
09-05-2011, 10:13 | #36 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Злобика
Я тоже люблю рано вставать! А завтрак для меня - это просто святое. Самый крупный и любимый прием пищи за день.
Рафис, тоже хочу попробовать медитацию на пламя свечи. А это зрению точно не повредит? Считается ведь, что смотреть на яркое наоборот вредно для глаз? Хотя я очень мало верю тому, что утверждает традиционная медицина. Да, выровнять энергию в чакрах мне как раз не повредит. Это именно то, что мне нужно! У меня многие из них разбалансированы. Я пока просто манты горланю ежедневно, ну, и расслабление практикую. Вдруг из тела удастся выйти |
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
полуничка (09-05-2011)
|
09-05-2011, 10:57 | #37 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Злобика
Сегодня еще, к счастью нет такого (уж простите за тавтологию) всепожирающего чувства голода. Вчера я думала, что буквально с ума сойду, даже делать ничего не хотелось, мысли только о еде были. А сегодня чувство голода легкое совсем.
Я еще решила не зацикливаться только на физическом теле, но и уделять внимание телам более тонким. Сегодня мне уже не удастся выполнить Око, ограничусь мантрами и расслаблением, а завтра обязательно! Сегодня весь день бегала по квартире, распахнула везде окна. Все проветрила и продолжаю проветривать. Перегладила белье, сделала любимому целый пакет вареников, интенсивно размахивая скалкой. На прогулку чуть попозже схожу, пока дипломом занята. В общем, стараюсь начинать хоть какую-то двигательную активность |
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
полуничка (09-05-2011)
|
09-05-2011, 12:00 | #38 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Харьков, Украина
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,061
Поблагодарили 1,188 раз(а) в 275 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Дневник Злобика
Хоть вопрос адресован не мне - не удержусь- скажу.Это ложное данное, что смотреть на яркое вредно. Есть практика лечения даже при помощи смотрения на солнце. Только взгляды должны быть очень быстрыми - мельком, одним глазом, потом вторым. У меня от этого зрение никак не ухудшилось и самочувствие хорошее.
|
3 пользователей сказали Anjese спасибо за это полезное сообщение: |
09-05-2011, 12:03 | #39 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Пермь
Сообщений: 41
Поблагодарил: 108
Поблагодарили 86 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Дневник Злобика
Перегладила белье, сделала любимому целый пакет вареников, интенсивно размахивая скалкой. На прогулку чуть попозже схожу, пока дипломом занята. В общем, стараюсь начинать хоть какую-то двигательную активность[/QUOTE]
и я с легкостью готовлю любимому,даже с удовольствием |
Следущий пользователь сказал Листик спасибо за это полезное сообщение: |
Злобик (09-05-2011)
|
09-05-2011, 12:10 | #40 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Санкт-петербург
Сообщений: 340
Поблагодарил: 115
Поблагодарили 706 раз(а) в 316 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Anjese, Спасибо за информацию! Теперь не буду думать о том, что медитация на пламя свечи может быть вредной. Я просто очень люблю свечи, с детства к ним тянусь. Вот меня эта медитация и зацепила!
Листик, да, я тоже любимому с удовольствием готовлю. Только на голоде в первые дни тяжело это...а потом ничего. Нормальненько . А ты сейчас как, на голоде или просто стараешься придерживаться придерживаться правильного питания? Последний раз редактировалось alagor; 13-05-2011 в 09:16.. Причина: объединение |
Следущий пользователь сказал Злобик спасибо за это полезное сообщение: |
полуничка (09-05-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Злобика | Злобик | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 357 | 06-07-2011 10:11 |
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) | SnegSnejnii | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 18-06-2011 15:20 |
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах | Крилин | Примеры длительных голоданий | 5 | 05-10-2010 01:58 |
ДНЕВНИК (7 дней) | Kissa | Примеры успешно проведенных голоданий | 22 | 11-11-2009 17:26 |
Мой дневник (5 дней СГ) | Лана1 | Сухие голодания | 30 | 26-05-2009 21:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|