Дневник для самодисциплины

[Gulichka]

nata nata, зайди внизу в расширенный режим,там есть строка управление файлом, заходишь выбираешь вложить файл,загружаешь и закрываешь окно. Пишешь текст и отправляешь ответ или сохраняешь. Не помню.

[Catalina]

nata nata, Привет! Какая ты умница, буду тебя догонять. У меня только третий день, в этот раз не сорвусь!

[nata nata]

День 5 ВГ пятая пятерка каскада 5/5
Вес 76.2 отвес 500 гр

Самочувствие так себе, даже не троечка, на фоне кд все ощущения обострились. Тренировку не провожу, не до неё.
Мелькает мысль завтра не выходить, а продолжить.
Как получится не знаю.
Одно приятно-передвигать линеечку ближе к цели))))

[nata nata]

Gulichka, попробую, но все равно, тут заморочено, по старинке)))


Catalina, давай конечно, не срывайся, есть 100% результат, и голод это своё образный органайзер для мозгов)))

[nata nata]

Выход день 1 пятая пятерка каскада 5/5
Вес 76.4 это я не дотерпела и вышла вечером....(((

Вышла на грейпфруте, и квашеная домашняя капуста, соленая, вот и привес(
Но пять суток провела ВГ строго, первый день СГ был. Вхожу я всегда с вечера, а выхожу утром, не в этот раз)))
На пятые сутки (и четвёртые тоже кстати) после стакана соды натощак, сработал кишечник и столько выходило слизи, мелких камешков, желчи, понимаю чистится организм, на предидущих каскадах такого не было.
А тут прям прорвало, немного колола печень, выходили будто поломанные палочки темные, белые мелкие кристаллы. Столько добра оказывается во мне)))
Во рту было кисло, очень, налёта как такового нет. Запах был, и ощущаю зуб накрытый коронкой как инородное тело во рту, странно никогда не мешал, очень качественно сделан, а тут вот прям не моё и все. Как железное что-то во рту.

Вывод для себя делаю такой, каскады тоже своё делают, не только худеешь.
Хотя в этот каскад я мало сбросила, на прошлом вышла с 76.7 на этом 76.2 , но визуально худее, чище лицо стало. Тоньше ноги и руки, видны ключицы, попа на месте но тоже сдаёт позиции)))

Завтра у нас семейное СГ , буду учавствовать, и голодать гораздо легче чем есть)))
Парадокс!
Каскадами я довольна, буду продолжать дальше!

[nata nata]

Вот такая вот я на начало ВГ перед каскадами, это я собираюсь с доченькой идти в церковь, халатик прячет мои лишние кг, обязательно сделаю фото после, хотя в одежде не видно на мне лишних 10 кг, или мне так кажется...
Видно, ещё раз посмотрела фото внимательно, все видно и отёкшие пальцы и лицо)))
Девочки ВГ делает нас во первых красивыми, во-вторых здоровыми!!!

[Catalina]

nata nata, Красотка! Молодец!

[Catalina]

Catalina, давай конечно, не срывайся, есть 100% результат, и голод это своё образный органайзер для мозгов)))[/QUOTE]

Да мне не только для мозгов нужно, надеюсь ещё раз забеременеть, уж очень хочу маленького, прямо очень

[nata nata]

Catalina, спасибо! А если очень хочешь маленького, значит будет и маленький, наши мысли сбываются.
Это вполне реально, все работает, держись ВГ, но как на мой взгляд, проводить все комплексно - чистить кишечник, паразитов погонять, печень и опять кишечник и все наладится.
Главное начать, 20 января мне казалось несбыточным что я хоть немного скину, начала пить травки ещё в декабре, сегодня перечитываю свой дневник и как будто это не со мной происходит. Но я верю что добьюсь и дойду до своей цели.
Поэтому только вперёд и начинать уже сегодня.
Завари траву, уже три перекуса у тебя есть. А если ещё и воды в норме пить, потом клетчатку для кишечника в виде семени льна, вообще красота!

[Azaly]

nata nata, Ты очень красивая, а волосы просто шикарные
Удачного выхода!