Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Сергеев]

Надо наверное делать соревновательный подход, может даже завтра, а то он тут мешается под ногами. Например хотел перегнать велик своими ходом на новую квартиру, а опыт говорит - не делай ничего нового перед соревновательным подходом. Кстати меня спортсмены предупредили, что это плохая идея гнать велосипед, обутый в простую резину, по автомобильной дороге зимой. Если мол еще и придется воспользоваться тормозом, особенно передним, то как раз можно оказаться под колесами. А у меня как раз только передний тормоз рабочий, дорога сейчас со льдом, потому что периодически падает снег и потом предстоит затяжной подъём в гору по дороге с насыщенным движением, причем всегда может выбежать собачка гав-гав и тормоз придавишь рефлекторно. Да и вообще завтра завалю полностью комнату, где можно делать съемку и потом не понятно как снимать видео рывок. Мешает только то что вчера немного подзакислился неожиданно (пульс 141) и надо как бы отдыхать. Велосипед погоню дня через 2 - 3, если сделаю подход. Вообще по снегу я как то ездил - нормально и опасение именно за лед на дороге.

[zegnamean]

Береги руку, Сеня!

[Сергеев]

Сообщение от zegnamean

Береги руку, Сеня!

Куй железо, не отходя от кассы!
Хотя может и не стоит ковать, потому что нового дома нет в базе данных у операторов для проведения интернета. Сам то я могу уйти в молчание, но сын студент и ему никак нельзя переезжать в такую квартиру где нет интернета. Так что подход можно и не делать до 1 марта - поберечь руку. Пока лихорадочно ищу выход.

[Сергеев]

Соревновательный подход на гире 8 кг - 240 раз за 10 минут.
Прибавил 20 раз к прошлому месяцу и догнал Пумбу. Хотел его обогнать и было выставил на таймере 241 раз чтобы походить несколько часов или дней чемпионом, но потом вспомнил что я итак чемпион - при равном результате побеждает старший по возрасту и если Антон меня догонит по возрасту, то меньший по весу После этого вернул таймер на 240 - принцип мини-макса!!!
1. Р 8 = 240 за 10 мин\ЧСС 155 предельная.
* Задача стояла не превысить ЧСС = 155 и тютелька в тютельку еле еле выполнил, в анаэробной зоне был целых 8 минут, хотя на позапрошлой тренировке пульс был много получше. Линейная прогрессия видно загнала. Рывок 240 раз
Да подкачаюсь к следующему туру, а то уже никакого видухинга нет, аж неудобно, т.к. все было нацелено на чемпионский результат, да и некогда пока качаться.

[zegnamean]

Сергеев, видухинга вообще не видно, видео не открывается (может это только у меня такой трабл, не знаю)

[Пумба]

У меня тоже не показывает. Открывается ютуб, показывает первый кадр, и "висит". Можно передвинуть бегунок на любое место ролика, там будет то же самое. Как будто набор слайдов, которые не хотят сами меняться. Похоже, видео сбойное.

[Пумба]

А, отбой. Это у меня были проблемы. Сейчас всё воспроизводится!

[Пумба]

Сергей, отличный подход! Я всегда удивляюсь тому, как ты сначала жалуешься, что сил нет, и что результаты слабые, а потом бац - и мощно выступаешь.
Стратегия!

Мне б хотя бы повторить в этом туре такой результат - будет уже отлично.

[Орхи]

Действительно, мощно!
И дело даже не в количестве подъёмов, а во всём.
Музыка очень гармонично подчёркивает эту мощь.
Классно!!!

[Сергеев]

Сообщение от zegnamean

Сергеев, видухинга вообще не видно, видео не открывается (может это только у меня такой трабл, не знаю)

Евгений, это наверное авторские права на музыку наложили ограничения. Вообще эту музыку имеют право слушать только я и Пумба без ограничений, на остальных территориях мой клип недоступен к просмотру.

Антон и Орхи благодарю вас за отзывы и коментарии.