|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-01-2012, 21:00 | #41 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сумы, Украина
Сообщений: 474
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 459 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
Цитата:
Возможно, это ответ, почему в "Большом голодании" в Миннесоте здоровые мужики истощались на 1300 кклал до суицидального состояния. Рацион у них был "сбалансированный"
__________________
Дневник |
|
04-01-2012, 19:23 | #42 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
У нее мясо присутствует в рационе и красное вино (во всяком случае так было написано в прессе), ну а много-то не наешь мяса на 600к наверно, но суть в том, что она его ест.
Цитата:
...я подсчитала у меня за конец декабря в среднем 14г белка в сутки, а в последнии дни идет перебор по случаю кд - ну вот тянет на белок и все. И это без мяса и с минимальной молочкой, белки набираются с орехов и с семян льна - набрать 20-30г легко и просто, и это на реальном ограничении! а сегодня удивилась прочитав этикетку на моркови - в 1 моркови есть 1 грам белка оказывается, никогда бы не подумала. ну что... надо белки урезать, фруктоедение в этом плане - самое то!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 04-01-2012 в 21:59.. |
|
04-01-2012, 22:10 | #43 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
Цитата:
У меня с ограничением жрачки здоровье только улучшается и улучшается, и никаких депрессий и суицидальных мыслей нет даже и близко, а вот когда я ела без органичений, вот тогда у меня была депрессия и прочие "прелести", о которых не хочу даже вспоминать.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
|
04-01-2012, 22:16 | #44 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
Цитата:
А если этот дуриан потребляет по 3000к в день и при этом он худой как щепка, аж щеки в череп вросли - то я ему не завидую совсем - это значит у него тело пашет на износ, да и видно невооруженным глазом что из него дурная энергия прет во всю... ничего хорошего в этом нет.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 04-01-2012 в 22:38.. |
|
05-01-2012, 05:19 | #45 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сумы, Украина
Сообщений: 474
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 459 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
Так и есть, и по-другому он не воспринимается, но есть некоторая популярность и иногда инфу интересную подбрасывает. И на поле веганства хорошо пропагандирует, спортсмен известный.
Да, говорю, же меню у них было блюдоманское, с обилием белка, жареной картошки, приправ. Вот: Анализ: И, кстати, несмотря на истощение, отеки, по IQ, вывод: Это "полуголодание". На "голодании" меню нет, очевидно, документ не полный, обрывается. Что интересно, к концу 6-месячного периода потеря веса приостановилась, но эсперимент прекратили.
__________________
Дневник |
05-01-2012, 17:52 | #46 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
Ничего себе "полуголодание" на 1600-2000ккал! На завтрак блинчики с джемом и овсянкой и хлебом, на ужин овощные супчики и макарошки с сыром, макарошки с мясом, салатики всякие - никакое это не "полуголодание" даже! самое обычное шлаковое питание с обилием слизеобразующих крахмалоуглеводов и белка. У меня бы наверно тоже на таком депрессия началась и суицидальные мысли
Ну может в отличии от "обычного" питания, здесь просто исключен обед, есть только завтрак и ужин. Наверно да для 1945 года это называлось "полуголодание", ах ужас какой, обед они пропустили. Их бы на голодовочку хоть на один день в неделю - отдохнуть от крахмалоуглеводов, и у них бы сразу депрессия пропала. Или перевести их свежие соки или фрукты! Вообще удивительно, когда сейчас уже столько научных свежих статей о пользе ОК, и тут кто-то находит какой то старинный документ от 1945 г и начинает им трясти, опровергая пользу ОК - это просто бред какой то. А в 19-м веке вообще считалось, что 3 дня не поел и все - ты покойник. Например Мцыри у Лермонтова сбежав из монастыря, проскитался 3 дня на природе, на свежем воздухе, спал у ручья, "на третий день его нашли и он уже умирал от голода". Я очень удивлялась когда читала (как раз тогда паралелльно читала Брега "Чудо голодания"), ну с чего ему было умирать? у него было достаточно воды и свежего воздуха, чтобы ему голодание принесло только пользу и оздоровление! значит Лермонтов не знал, что голодание приносит пользу, и считал сам что 3 дня не поел - и сразу умираешь, поэтому у него Мцыри и умер "от истощения". Это тоже самое сейчас взять "Мцыри" и трясти им опровергая пользу голодания, то же самое как этим экспериментом 1945 года опровергать пользу ОК.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
05-01-2012, 18:02 | #47 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сумы, Украина
Сообщений: 474
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 459 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
То-то же я смотрю: хлеб, мясо и сыр.
Обед пропустили - для американцев это медленная смерть У этих скорее переедание было, но неправильными продуктами. Просто у других блюдоманов оно глушится на фоне стимуляции едой и большего калоража, а тут проявилось во всей красе.
__________________
Дневник |
06-01-2012, 23:06 | #48 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сумы, Украина
Сообщений: 474
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 459 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
Перевел документальный фильм о вреде животных продуктов.
http://.........
__________________
Дневник Последний раз редактировалось alagor; 29-02-2012 в 14:23.. Причина: удаление ссылки. мы будем рады почитать ваше мнение а нашем форуме... |
Следущий пользователь сказал fruktoman спасибо за это полезное сообщение: |
Травничка (07-01-2012)
|
08-01-2012, 13:04 | #49 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сумы, Украина
Сообщений: 474
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 459 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
Дочитал сей эпохальный труд "Experimental Starvation in Men", никаким голоданием там и не пахло, цифра в 1395 ккал - это было разница калоража от стандарта (3150 ккал - фигасе, если честно :))
А средняя, как уже говорилось, была 1755. Вот по месяцам меню такое: 1)1834 2)1833 3)1766 4)1661 5)1694 6)1764 Что можно добавить: хлеб Шелтон считал еще худшим "изобретением", чем мясо. А по Столешникову вареный крахмал тоже самый худший шлак. А они жили на хлебе и картошке. Ну и "следы" мяса, молочного.
__________________
Дневник |
08-01-2012, 15:55 | #50 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сумы, Украина
Сообщений: 474
Поблагодарил: 681
Поблагодарили 1,976 раз(а) в 459 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Фруктомана
Свежые исследования ограничения калорий на мышах:
ОК предотвращает старение мозга и агрессивность. Оригинал исследования доступен без подписки, но скучный, как и вся научная писанина.
__________________
Дневник |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|