Голодание для похудения.

[Gulichka]

Магнезия не всасывается в организм,поэтому,сегодня у тебя самый настоящий первый день ВГ!

[abccombeferre]

Сообщение от Gulichka

Магнезия не всасывается в организм,поэтому,сегодня у тебя самый настоящий первый день ВГ!

Gulichka, ну вот и я так решила этот день страданий тоже должен быть учтен

[Brisa]

amydunne, лёгкого голода! Если что, ты не одна:) у меня пятый день:))

[abccombeferre]

оказывается, смерть родного человека может нанести не только неописуемый моральный вред, но свести на нет все добытые путем невероятных мучений результаты в борьбе с весом и паршивыми пищевыми привычками (страдающим от эмоционального переедания мой пламенный привет).
ну и в связи с тем, что ко всему этому психоэмоциональному возу добавляется еще необходимость раздеваться (лето, я тебя не жду вообще), накладывающаяся на вполне понятное отвращение к своему внешнему виду.. here we go again.

итак, с чем я теперь имею дело
вес - 87.7
рост - 164
возраст - печально, но почти 28

запланировала себе захватывающий май (+ начало июня, общий забег на 36 дней), состоящий из каскадов разной продолжительности.

сегодня - голодание. день 2 (строгое сухое голодание день 2/3)
вес утром - 85.8 (минус 1.9)

состояние весь день как и полагается - вялое и противное.
но то, что жидкость из меня не выходит, как-то удручает.

строгого сухого голодания планировалось 79 часов (24 х 3 + 7 часов до утреннего душа перед работой в среду). так что к моменту написания этого поста впереди еще 35,5 часов. э-гей.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от amydunne

возраст - печально, но почти 28

солнце мое, но ведь это не 58, а всего 28!

[piumina]

amydunne,

Сообщение от amydunne

состояние весь день как и полагается - вялое и противное.
но то, что жидкость из меня не выходит, как-то удручает.

это значит что в организме идёт процесс очищения. как только голод разберётся с залежами солей, вода попрёт , не будешь успевать бегать. важен настрой и терпение удачи.

[Азина]

Сообщение от amydunne

итак, с чем я теперь имею дело
вес - 87.7
рост - 164
возраст - печально, но почти 28

Лол по поводу нижней констатации. Это пройдет с временем.
Все остальное хорошо описывается в книге С. Филонова, которую можно заказать на его сайте, в деталях, вся методика борьбы с лишним весом. И не тнадо будет экспериментировать со своим организмом, он это не очень приветствует. Удачи!

[abccombeferre]

день 3 (строгое сухое голодание)
вес - 84.2 (минус 1.6 кг)

день 4 (сухое голодание)
вес - 82.8 (минус 1.4 кг)

не уверена, что проведу день без воды, очень тяжело терпеть. во рту пустыня, слюна вязкая, трудно глотать. опять же духота на улице не способствует сухому голоданию.

самочувствие как обычно противное. при физ. активности сердце колотится, горло сжимает. общее состояние вялое.

проблемы с засыпанием, возникшие где-то за месяц до начала голодания, никуда не делись, опять кручусь часов до 3. так что 4 часа сна как бы тоже не скрашивают существование.

в общем, наступил новый мучительный день. продолжаем.

[abccombeferre]

апдейт!
в 8.50 начала пить воду, ибо до работы еле дотащила себя. в метро ноги дрожали безбожно. СЛАВА БОГУ РАБОТАЛ ЛИФТ!
так что день 4 (водное голодание 1/7)
итого за 3 суток сухого голодания потеря веса составила 4.9 кг.
стараюсь сдерживать себя и воду пить медленно, но хочется в ней утонуть просто

[abccombeferre]

день 5 (водное голодание 2/7)
вес - 83.2 (плюс 0.4 кг). ну офигенно просто, нет слов.
вечером пришлось навестить стоматолога, так что получила порцию обезболивающего + таблетку кетонала, иначе можно было бы отбросить копытца.
дорога на работу и домой превращается в пытку. работа не идет, но тут можно хотя бы сидеть, что не может не радовать.

день 6 (водное голодание 3/7)
вес - 82.9 (минус 0.3 кг)
ни прогресса, ни настроения. самочувствие дрожащее и сонное. хочется полежать.
с утра встала несколько отекшая. возможно, из-за ночной духоты.
ну что ж, продолжим, помолясь.