|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#51 |
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 231
Поблагодарил: 74
Поблагодарили 746 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
Всем привет!
Прошло две недели после моей первой сухой пятидневной голодовки. Хочу отметить свои ощущения… Я почти всегда очень хочу кушать)) При этом я стал пить бифидок по утрам. Раньше молочные продукты я старался не кушать. Теперь пью кисломолочные напитки и ем сметану. Пью и не могу напиться, желудок полный, а пить все равно хочется. Кушаю яйца, вареные и жареные. Кушаю печень говяжью, рыбу, рыбные консервы, пельмени. В общем, растительная диета отложена на неопределенное время. Для меня не кушать мясо - это не проблема, нет у меня прямо такой "наркотической" зависимости от него. Т.е. это вопрос здоровья - если считаю, что нужно есть мясо, я буду его есть, или наоборот, как было ранее. Кожа чешется по-прежнему. Да, после голодания был спокойный период, но затем вновь продолжение. Я в принципе этого и ожидал. Дело не только в питании, но еще в моей работе, моей деятельности, моем образе жизни, который я хочу поменять, который мне пока что не нравится. Во время тренировок потею и пот пахнет ацетоном, ну или чем-то таким едким, неприятным. И моча, кстати, тоже. При этом в другое время если потею, то запах "спокойный". Приготовил квас Болотова на чистотеле и еще готовится на чесноке. На чистотеле начал пить, никаких неприятных ощущений не вызывает - сперва пробовал по ложечке, а сейчас по полстакана. Также пью полынь, пижму и расторопшу для желчного пузыря и печени. Итог какой, Хочу сильно кушать, не могу накушаться и напиться. Пот воняет, моча тоже. Спать хочу, не высыпаюсь - ну это еще от того, что поздно ложусь и рано встаю)) Вес 73,5кг Когда буду голодать снова, пока не знаю. Пока уделяю внимание печени и желчному пузырю. --------------------------- И очень кушаю сладкое. Без него не получается. Могу полбанки варенья с чаем навернуть. Состояние после этого улучшается. Но понимаю, что ничего хорошего в этом нет, можно поджелудочную так посадить.
__________________
✅ Сухое голодание 5 дней ![]() ![]() ✅ Водное Длительное голодание ![]() Последний раз редактировалось alekseyvladimirovich; 04-03-2023 в 14:45.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#52 |
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184
Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 886 раз(а) в 175 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
alekseyvladimirovich, да, после моих каскадов по Лавровой мне тоже хотелось есть , хоть и была полная..))) но я понимала что это чисто психологический момент и поэтому разрешала себе кушать.. сейчас я выбрала трёхразовое питание в день, кушать досыта, Но не переедать! И мозг успокоился!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#53 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 210
Поблагодарил: 1,725
Поблагодарили 1,176 раз(а) в 216 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
Мне тоже очень помогает дисциплинировать себя трёх разовое питание, никаких перекусов. И обязательно чтоб в приёме еды был животный белок и сложные углеводы, в конце десерт. Захотела сладкого? Ок, но только после основной еды, иначе инсулин взбеситься, если на голодный желудок, и начнутся скачки инсулина и жор.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#54 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,311
Поблагодарил: 22,057
Поблагодарили 50,687 раз(а) в 7,400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
Цитата:
Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть. Последний раз редактировалось Сергеев; 05-03-2023 в 06:21.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#55 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 561
Поблагодарил: 701
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 431 сообщениях Файловый архив: 42
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Сергей Р спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#56 |
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 231
Поблагодарил: 74
Поблагодарили 746 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
Так вот делал я.
Сказали, все нормально... Спасибо за рекомендацию! |
![]() |
![]() |
![]() |
#57 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,315
Поблагодарил: 9,553
Поблагодарили 11,930 раз(а) в 2,620 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
Цитата:
![]() молоко -это тот продукт,который даёт вкус нежности и действует успокаевающе ![]() если его развести даже 1:3 вкус остаётся...психика спокойна... вес падает за счёт уменьшения ккл.в питании ![]() --- про запах пота нмвзгл если вовремя сбривать растительность в интимных местах-запах не проявляется настойчивo... ![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (11-03-2023)
|
![]() |
#58 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,814
Поблагодарил: 5,613
Поблагодарили 7,304 раз(а) в 2,300 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
|
![]() |
![]() |
![]() |
#59 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,311
Поблагодарил: 22,057
Поблагодарили 50,687 раз(а) в 7,400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
Правда ваша кэп, но пока по факту я вижу лишь молочные фейки, которые мне не очень нравятся, когда речь идет о здоровье.
Для информации: Лара писала Нажмите тут для просмотра всего текста
Нажмите тут для просмотра всего текста
3 Мартеева Лариса Владимировна 16.06.1957 б/р 12 100 ГСИ 68,00 143 1 143 3 16 Евсиков В.В.
Женщины квалификации от 1 спортивного разряда и выше (профессионалы): Гири 16 кг, 20 кг и 24 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2 и х3, весовые категории 63 кг и 63+ кг. Женщины квалификации от 2 спортивного разряда и ниже (любители): Гири 12 кг, 16 кг, 20 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2 и х3, весовые категории 63 кг и 63+ кг. Ветераны-женщины: 1983 г.р. и старше, гири 12 кг, 16 кг, 20 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2 и х3, абсолютная весовая категория. Последний раз редактировалось Сергеев; 10-03-2023 в 01:08.. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (11-03-2023)
|
![]() |
#60 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,311
Поблагодарил: 22,057
Поблагодарили 50,687 раз(а) в 7,400 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька
alekseyvladimirovich, ну так ты можешь сделать теперь вывод по СГ. Очень интересно. Теперь прошло голодание, прошло время восстановления и что в результате получилось. Тем более срок у тебя очень большой для СГ и значит есть что предъявить.
Хотя бы в 2х словах или или: -польза -вред -затрудняюсь ответить Последний раз редактировалось Сергеев; 13-03-2023 в 13:38.. |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
alekseyvladimirovich (17-03-2023),
Диана11 (14-03-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька | alekseyvladimirovich | Основные дневники голодания | 11 | 04-03-2023 09:48 |
Длительное голодание для оздоровления и сброса веса | Ururusha | Обсуждение дневников голодания | 47 | 08-08-2020 09:00 |
длительное голодание для снижения веса и оздоровления | adeh | Архив | 209 | 08-01-2017 08:42 |
длительное голодание для снижения веса и оздоровления | adeh | Архив | 12 | 18-10-2016 04:07 |
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|