|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-10-2013, 16:35 | #611 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Всем добрый вечер!
Сегодня снова день боли... С утра кое-как сделала свои практики в упрощённом варианте со слезами и болью. Велотренажёр отменила. Полдня пролежала... причём без всякого направления... Потом натёрла суставы спиртовой настойкой каланхоэ и тепло укутала. Боль частично утихла и стала терпимой. Решила: утром и вечером делать растирку каланхоэ каждый день. Вместо велотренажёра буду ежедневно двигать ногами на массажёре. На утро: вес 71,2 кг (+300г) давление 130/83 пульс 63 температура 35,9. Еда за день: 884 ккал, БЖУ 38/21/134г, ЖБ 21г, СЕ 85% 1. Кофе 1г Шоколад горький 20г 2. Яблоки 320г 3. Салат овощной 250г 4. Сырники 150г Чай зелёный+мята 100мл Мёд 10г 5. Виноград 170г 6. Кефир с фруктами 200г Вот, в общем-то, и всё... Всем хорошего настроения, исполнения желаний и здоровья!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
13 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
07-10-2013, 04:39 | #612 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Орхи, выздоравливай, милая!!!!
Посылаю твоим суставам лучики любви, пусть они наполнятся светом и перестанут болеть. …а отступление от режима иногда просто необходимо, мы же не роботы всё-таки. Надо иногда отдыхать от всего на свете, в том числе и от любой системы. Чтобы с новыми силами взяться за старое )))
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
07-10-2013, 05:07 | #613 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Прости что я снова со своими пятью копейками, но мне кажется, что аффирмации (в том числе) - это очень сильное средство, если они выполняются правильно. Так вот, опять сошлюсь на свою любимую Луизу Хей. по её системе боль является одним из признаков чувства вины. Вина всегда требует наказания (в том числе, в виде боли). С болью можно договориться!
Попробуй отследить в своём прошлом, вспомнить, осознать, как, когда именно и за что ты стала наказывать себя? Чего никак не можешь себе простить? Зачем она (боль) тебе нужна? Это может быть скрыто где-то в далеком-далеком прошлом, в каком-нибудь на вид незначительном событии, о котором ты уже давно забыла. Но именно оно стало причиной некоего внутреннего решения, принятого тобой тогда, повлекшего за собой такие (или другие) результаты. Сам акт осознания может стать чудодейственным и перевернуть всё на 180 градусов, в том числе обратить любую болезнь вспять. (легко советы давать, как говорится, понимаю-понимаю!) )) Только тапками не кидайте, ладно? ))) и всё же… Я запишу подборку аффирмаций специально для тебя, как только выберу немного времени. Вот что у Луизы написано о суставах: Суставы (См. также: «Артрит», «Локоть», «Колено», «Плечи») Вероятная причина: Символизируют смену направлений в жизни и легкость этих движений. Новый подход: Я легко следую за переменами. Моей жизнью руководит Божественное, и я всегда выбираю самое лучшее направление. Тазобедренного сустава не нашла, но есть бёдра. Бедра (верхняя часть) Вероятная причина: Устойчивая опора для тела. Основной механизм при движении вперед. Новый подход: Да здравствуют бедра! Каждый день наполнен радостью. Я твердо стою на ногах и пользуюсь свободой. Бедра: заболевания Вероятная причина: Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели. Новый подход: Моя устойчивость абсолютна. Я легко и радостно иду вперед по жизни в любом возрасте. Вот таблица (она составлена на основе многолетних наблюдений за людьми). В ней указаны причины болезней, а также аффирмации, помогающие от них избавиться. http://2mb.ru/chelovek/tablica-luizy-xej/ (там три части, всё выписано по алфавиту, думаю, разберетесь). Здоровья тебе, Орхи! Пойду желать всем существам Мира, Покоя и Блаженства… ))
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! |
07-10-2013, 11:50 | #614 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 468
Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 1,021 раз(а) в 363 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
все чаще мне кажется, что питание абсолютно не при чем. конечно, есть гмо и консерванты не стоит. простая пища для человека
|
07-10-2013, 17:10 | #615 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Цитата:
Очень благодарна тебе за информацию от Луизы Хей. Есть над чем поразмышлять. Буду работать в этом направлении. Очень благородное дело. Успехов тебе в твоих Великих Деяниях!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
07-10-2013, 17:15 | #616 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Цитата:
Речь идёт о человеческой еде, а не об откровенных ядах.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 07-10-2013 в 21:24.. |
|
07-10-2013, 18:24 | #617 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Всем добрый вечер!
Сегодня день улучшений. Уровень боли снизился. Настроение повысилось. Жизнь меняется к лучшему... С утра: вес 71,0кг (-200г) давление 117/81 пульс 68 температура 35,8. С утра выполнила все свои практики и упражнения (Формула успеха). Велотренажёр заменила массажёром для ступней в очень быстром темпе. Продолжаю натирать суставы настойкой каланхоэ утром и вечером. Она частично снимает воспаление и боль. Еда за день: 845 ккал, БЖУ 19/30/125г, ЖБ 0г, СЕ 94% 1. Кофе 1г Шоколад горький 20г 2. Яблоки 450г 3. Салат овощной 300г Хлеб ржаной 40г 4. Чай зелёный+мята+жасмин 100мл Мёд 10г Арахис 40г 5. Виноград 210г Вода 1,6л Вот, в общем-то, и всё. ИДУ дальше... Всем чудесного настроения, душевной гармонии, света и любви!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
17 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (07-10-2013),
Desire (07-10-2013),
helenocka (09-10-2013),
Maksenek (08-10-2013),
Noti (15-10-2013),
prosto Natali (09-10-2013),
Rica (12-10-2013),
Varvara (08-10-2013),
Versaveia (07-10-2013),
Адейка (07-10-2013),
Белка (10-10-2013),
Валерия57 (07-10-2013),
Дарина (10-10-2013),
Дончик (08-10-2013),
Кремышев (05-08-2018),
тоша (09-10-2013),
Удача (01-12-2013)
|
07-10-2013, 23:03 | #618 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Замониторье
Сообщений: 1,756
Поблагодарил: 5,006
Поблагодарили 8,924 раз(а) в 1,833 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Орхи, я по стойке смирно вытянулась и салютнула, прочитав такую патетическую фразу!
Пойду упиваться собственным величием!
__________________
теперь я живу здесь моё 7-дневное голодание (март-2013) мой дневник голодания-2012 (28 дней) Всё будет хорошо, я узнавала! Последний раз редактировалось Dana; 08-10-2013 в 05:28.. |
11 пользователей сказали Dana спасибо за это полезное сообщение: |
08-10-2013, 11:35 | #619 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Цитата:
Так, Даночка, прекращай балдеть от своей хорошести, а лучше с ещё бОльшим рвением желай всем существам Мира, Покоя и Блаженства. А если серьёзно, то когда начинаешь посылать Миру Любовь и Свет, то всё вокруг начинает меняться к лучшему. Это наблюдения из моего собственного опыта.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
14 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
08-10-2013, 17:03 | #620 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,375
Поблагодарил: 60,396
Поблагодарили 15,562 раз(а) в 5,990 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто дневник Gold-orhi
Всем добрый вечер!
У нас потеплело и я перестала постоянно мёрзнуть. А ночью даже жарко. Открываю балкон и сплю, наслаждаясь свежим воздухом. С утра выполнила все свои практики и упражнения (Формула успеха). Сегодня снова добавила энергетические практики. Вообще, хочу отметить, что с приходом в мою жизнь йоги, энергетика обрела некую спокойную силу и равновесие. И сегодняшнее выполнение энергетического сеанса очень гармонично вписалось в мою оздоровительную систему. Теперь буду проводить энергетические целительные сеансы каждый день. В моей жизни стало происходить что-то очень интересное и удивительное. Такое чувство, что я перехожу на какой-то новый уровень своего развития. Ну, а теперь о цифрах... На утро: вес 70,8 кг (-200г) давление 120/78 пульс 75 температура 35,4. Еда за день: 892 ккал, БЖУ 16/31/138г, ЖБ 1г, СЕ 80% 1. Кофе 1г Шоколад горький 20г 2. Оладьи овощные 150г Сметана 50г Чай мята+ромашка+чабрец 100мл 3. Яблоки 290г 4. Салат овощной 300г Хлеб ржаной 35г 5. Яблоки 250г 6. Виноград 160г Вода 1,8л. Суставы сегодня получше. Жизнь налаживается. И это чудесно! ИДУ дальше... Всем желаю добра, любви и света! Пусть у всех будет мир в доме, тепло и уют!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 08-10-2013 в 17:31.. |
14 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (10-10-2013),
Desire (10-10-2013),
helenocka (09-10-2013),
Maksenek (08-10-2013),
Noti (15-10-2013),
prosto Natali (09-10-2013),
Varvara (08-10-2013),
Versaveia (08-10-2013),
Адейка (09-10-2013),
Белка (10-10-2013),
Дарина (10-10-2013),
Кремышев (05-08-2018),
тоша (09-10-2013),
Удача (01-12-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не со всем уверен надо ли но... | atoz | Архив | 1 | 10-10-2013 08:41 |
Надо -50 кг и здоровые суставы. | Vovka | Архив | 5 | 06-10-2012 16:58 |
Дайте рекомендации плиз | misbelko | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 21-03-2012 15:56 |
Люди с опытом, дайте мне, пожалуйста, индивидуальные рекомендации! | Alina | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 7 | 19-12-2010 15:57 |
Сколь надо есть? | Maxim | Питание | 3 | 10-11-2006 13:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|