|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-08-2010, 17:58 | #61 | |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Чебоксары
Сообщений: 111
Поблагодарил: 616
Поблагодарили 186 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Выход есть - как кто начинал.
Цитата:
Люди скажите, а чем плох Малахов и какие книги про голодание и правильное питание и ЗОЖ посоветуете почитать? |
|
20-08-2010, 20:18 | #62 | |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 4
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Выход есть - как кто начинал.
Цитата:
Добрый день! Каждая система ЗОЖ по своему хороша. Я не могу сказать, что у кого-то система лучше или хуже. Скорее нужно правельно подобрать систему для себя. Ведь у каждого организм реагирует по разному на ту или иную ситуацию. Лично мне понравилась система Поль Брэгга. Почитайте книгу "Чудодействие голодания", или сравните работы нескольких авторов. А самое главное, прислушивайтесь к тому, что вам сердце говорит, и не спешите с результатом. Важно то, что вы уже стали на этот путь. А результат не заставит себя ждать. Удачи и упорства вам в достижении вашей цели. |
|
25-11-2010, 21:40 | #63 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Туапсе
Сообщений: 120
Поблагодарил: 144
Поблагодарили 281 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто сколько лет голодает ?
Я голодаю 28 лет. Мне 71 год и почти 8 месяцев. Начинала строго по Полю Брэгу - первое время ТОЛЬКО один день в неделю. Применяю, как я говорю, "расширенный " день, то-есть пораньше закончить еду в предыдущий день и попозже начать еду в последующий. Получается часов
42 - 46. День недели выбираю согласно гороскопу: для Овна это вторник. Я врач - натуропат. Своим пациентам говорю, что можно выбрать любой день, удобный для вас. Главное, чтобы он был постоянным. Организм любит РИТМ! В субботу-воскресенье чаще бывают различные нарушения в приёме пищи - гости, прогулки, расслабились. Я рекомендую своим - вторник (который совпал и с моим астрологическим днём наибольшего расположения Планет): в понедельник ем только сырую растительную пищу = ёршик для залежей кишечника; стараюсь последний раз поесть в 16 - 17 часов. Во вторник - ничего не ем и НЕ ПЬЮ. При сухом голодании идёт более эффетивная чистка. А если уж и так страдаете, ничего не едите, то лучше уж заодно и не пить. В среду всячески тяну время, чтобы начать есть как можно позднее. Потому что точно известно - этот Лодырь мгновенно прекращает Чистку, как только вы кинете в него хоть малюсенькую крошку. Тем более, что в первой половине дня голодания никакой активной Чистки не происходит - этот Лодырь ждёт:"Сейчас чего-нибудь да кинут". Но время идёт. Надо дышать, моргать, то-есть необходима энергетическая подзарядка. Вздохнув, Он обращает взгляд во внутрь и вынужденно меняет экзогенный тип питания на эндогенный. По линии наименьшего сопротивления, опять-таки ищет чего-нибудь полегче, кого-нибудь слабого. А кто слабый в нашем организме? Клетки больные и жировые. Переход на эндогенное питание начинается только во второй половине дня. Утром Чистка идёт энергично. И целебное значение имеют каждые ПОЛЧАСА утреннего воздержания от еды. Пусть подольше поработает на благо себя же! Вот я и придумываю маленькие уловки: сначала выйду с Русским Чёрным Терьером; потом надо помыть собачке лапы; пойду достану почту из ящика; запущу стиральную машину; до интернета было ещё:"Просмотрю утренние газеты" и т.д., и т. п., и др. Начав есть попозже, в этот день ем ТОЛЬКО сырую растительную пищу = ёршик для того, что вышло. Поль Брэгг настоятельно не рекомендует голодать более одного дня в течение... первых трёх лет. Но слаб человек. Старается достичь всего и сразу. Вот и я выдержала полезные рекомендации только один год. А затем были 9дней, 14, 21. Последний раз - 22 дня. Собиралась подольше, но рядом с подъездом сбила шальная машина. Со временем стала проводить ВСЕ голодания без воды. Пришла я к этому образу жизни случайно(?!), не имея никаких проблем со здоровьем. Узнала, что ОНИ могут, а Я?! А потом стала фанатичным натуристом и врачём-натуропатом (по основной специальности я врач классической медицины, доктор наук со специализацией иммунология особо опасных инфекций). И мне ЭТО нравится! Желаю всем удачи! |
20 пользователей сказали Алина спасибо за это полезное сообщение: |
Alex (29-01-2011),
anat (28-11-2010),
anyk99 (30-11-2010),
Igor (25-11-2010),
jpp (23-02-2014),
LadyTA (25-03-2012),
Ludmila_ (13-12-2010),
rid (18-12-2010),
Soltanes (11-12-2010),
Tajga (16-12-2010),
Vatrushca (15-04-2013),
Вера Ивановна (09-12-2010),
Гвоздь (26-12-2010),
Илья (24-12-2010),
инна гродно (12-06-2013),
ЛГТ (26-03-2012),
лелька (04-03-2013),
Марика (15-01-2011),
_as_ (25-11-2010)
|
25-11-2010, 23:28 | #64 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Кто сколько лет голодает ?
а почему обязательно страдать? Вполне реально получать удовольствие, что и делаю...
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
26-11-2010, 07:48 | #66 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Туапсе
Сообщений: 120
Поблагодарил: 144
Поблагодарили 281 раз(а) в 86 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Кто сколько лет голодает ?
As,
"страдаю" - это просто юмор для светской беседы. Если бы были одни страдания, то зачем бы я сама мучилась, проводила бесконечные беседы о том, Что такое Хорошо и Что такое плохо в течение почти 30 лет! А на днях ещё и интернет книжку закончила "Азбука здоровья". Рая, моё фото можно посмотреть двумя способами: прислать мне Ваш эмэйловый адрес и я пошлю Вам фотографии и себя, и моего Большого пса - на Плато Лаго Наки, на горе Семашко над Туапсе и др. Или купить мою Азбуку здоровья - на днях мы как раз вставили туда моё фото в стойке на голове. С наилучшими пожеланиями Алина ermacgalina@mail.ru |
30-11-2010, 07:23 | #67 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Горячий Ключ
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто сколько лет голодает ?
Я использую для голодания четверг. Во многом, это связано с тем, что этот день я использую для похода в баню.
Голодаю раз в неделю и в последние года только в зимний - холодный период. Летом много двигаюсь и примерно поддерживаю вес на одном уровне, а зимой из за сидячего образа жизни начинаю толстеть. |
Следущий пользователь сказал sm100.ru спасибо за это полезное сообщение: |
LadyTA (25-03-2012)
|
08-12-2010, 20:50 | #68 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Зверево
Сообщений: 3
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто сколько лет голодает ?
У меня ещё малый опыт в голодании.Голодаю 8 месяцев по 24 часа на воде.У меня хронический невроз,мучают депрессии и плохое настроение.С этой целью и начала голодать.Но вот проблема:артериальное давление было 100/70,а теперь не выше 90/60.Самочувствие не очень.Может что не так делаю?
|
09-12-2010, 20:45 | #69 | |
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 778
Поблагодарил: 484
Поблагодарили 2,675 раз(а) в 671 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Кто сколько лет голодает ?
Цитата:
8 м-цев уже пора перейти на 36 час 1 раз в неделю. голодания и 3 дня в квартал.Постоянно.Во время голода сон крепкий оздоравливающий - нервозность, плохое настроение постепенно будут уходить. Выход из голода обязательно овощной. Прием воды ежедневно 7 стаканов в день за 10 мин. до еды или спустя 1.5 часа обязателен. С вечера ставить 1 стакан воды с 1 ч.л. меда утром добавить ябл. уксус 1-2 ч.л. выпить не торопясь, через 20 минут еще 1 стакан воды с 3-мя крупинками соли.Значит с утра получается 2 стакана - очень хорошо главному органу человека - кишечнику. Давление поднять- с утра разминку - в кровати, на полу,10-15 минут (протрясти все капилляры) затем эта медовая вода, контрастный душ - 11 раз теплой(горячей, затем струя прохладной(холодной) постепенно к холодной привыкать. Давление низкое это состояние сосудов, капилляры наполняют эти сосуды. Значит - активизируем капилляры! Прокачайте их. Но, а днем или вечером включаем"БониЭм" "Европа+" и танцуем, прыгаем, крутимся до разогрева. Давление, настроение, самочувствие - тут как тут. А пропьете от паразитов "коньяк с касторкой". От этого приема будет "весело" и себя не узнаете. Адрес рецепта: тема в поиске А это мой путь оздоровления. Без шуток, все серьезно! . Удачи и настроения.
__________________
Здоровой жизнью надо заниматься! И.П.Неумывакин "9/10 составляющих счастья - это здоровье!" -Артур Шопенгауэр и Я!. Последний раз редактировалось Вера Ивановна; 10-12-2010 в 13:27.. |
|
10-12-2010, 07:04 | #70 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,539 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Кто сколько лет голодает ?
А 5 тыщ рублей не дороговато за Ваши консультации он-лайн? Прямо мега-профессор! Мы тут все страна Советов, причем многие имеют ОГРОМНЫЙ опыт голодания и ни копейки не просят за советы...
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Настёныш голодает :) | Настёныш | Архив | 6 | 09-11-2012 07:43 |
ОМОН тоже голодает | wsd | Архив | 4 | 15-06-2012 21:20 |
А кто голодает в Рождество ? | Mariam | Архив | 15 | 08-01-2008 20:01 |
Фаст голодает - 2 | Фаст | Архив | 38 | 14-04-2006 17:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|