Моё голодание (Великий пост).

[Удача]

BezNik, привет! очень рада Вам!Спасибо большое за поддержку и пожелания.Да,подрываю не то слово-скорее сводятся на нет все мои усилия.Но я поэтому и выбрала сейчас каскад,чтобы избавиться от своих зависимостей Надеюсь на СГ я с этим справлюсь.Кофе мне уже почти не хочется,вчера я о нём даже не вспомнила.А сегодня утром на работе пришлось попить-но всего 1 чашку.Домой пришла уже больше не пила и не хотелось.А раньше я без 3 чашек кофе(молотый,на 1 чашку 2 чайных ложки) день начать не могла.Прогресс!!!Ну а сигареты,это посложнее.Пока просто стараюсь меньше курить.А со временем надеюсь и о сигаретах забуду.Раньше,когда я голодала на сухих каскадах,мне уже на 3 ,4 или 5 день голода не хотелось курить. Как-то легко,почти безболезненно уходило желание покурить.хотелось курить,когда начинала есть,но не так остро и сильно.Потом я уже не курила.И даже месяц и два и три после каскадов не курила.Смотрела на тех,кто курит и мне не хотелось и даже не понимала зачем они курят эту гадость.Ну а потом как-то неожиданно начинала сама.Знаете,думаешь одну покурю и всё.Ну а потом как-то вторую,третью и будто не бросала.Организм очень быстро начинает требовать свою дозу.Сейчас если смогу бросить,буду биться головой об стенку,но курить не начну.Я заметила,что с каждым разом
(толи с возрастом) всё труднее бросать,даже на голоде.Ну а мне сейчас курить просто нельзя.А у нас сегодня прекрасная погода:снег,метель.Зима вернулась!Счастья здоровья удачи,любви Вам!Ещё раз поздравляю Вас с прошедшим днём рождения! Вы писали,что первый раз голодаете в день рождения.А я уже лет 5 делаю себе на день рождения такой подарок-голодаю на СГ весь день.И такой хороший праздник получается.Что-то у меня сегодня такое с утра прекрасное настроение.Давно такого не было.Всем всех благ!!!

[BezNik]

Вета46, рад Вашему прекрасному настроению. По поводу курения - одной сигареты не бывает! Предлагаю почитать отрывок из моего стиша когда я бросал курить. Это произошло на 110 день некурения.

Раз поддал он очень крепко,
Ну, а утром с бодуна
Захотел он сигаретку
Мол, не повредит одна

Ведь курить, совсем не тянет
И теперь я не сорвусь
Что со мной плохого станет,
Если раз я затянусь?!

Заодно себя проверю
Я курящий или нет
А, то Карру я не верю
Типа, получу ответ

А беды и не случилось,
Не понравилось курить
Через время так уж сталось
Сам себе он говорит:

Вот теперь могу держать я
Под контролем свою страсть
И плохого не случится
Не смогу я низко пасть

Не успел он оглянуться
Ведь, как будто, и не лох
Сигарет в кармане пачка
А в машине лежит блок

И тут Колю осенило
Блин, я снова на крючке!
Как же это так случилось,
Что вишу на волоске........

Итог ясен - я снова стал курящим на всю катушку ((( А с каждым срывом отказаться от курева становится всё трудней. Мыслью, что бросил раз - брошу и второй тешить себя не стоит.

[Удача]

BezNik, Вы как всегда правы!Спасибо за стишок.Вы не хотите издать сборник стихов ?У Вас талант.

[Veryxa]

Вета46, Терпения и удачи в осуществлении твоих планов. Мне нравится твой настрой!!! А я СГ еще не пробовала. Мне почему то кажется, что если я желудок заливаю водой, то вроде он не пустой Хотя вода уже не лезет. Может завтра попробую СГ. Тебя почитала и что-то захотелось.
Если есть время описывай свои каскады поподробней. Пожалуйста!!! Очень интересно читать.

[Удача]

Veryxa, привет! Очень рада тебе!Верочка,я всё подробно буду описывать,а то раньше никогда не вела дневники,и многое забывается.Спасибо за поддержку и пожелания.Попробуй конечно СГ.Только я когда первый раз попробовала на сухом,мне показалось так тяжело.Я выдержала всего несколько часов.В следующий раз уже продержалась с утра и до 6 вечера.Ну а со временем уже и сутки и двое могла голодать.Трое суток тоже хотела,но не смогла.Мне кажется СГ как-то жёстче воздействует на организм.Но нужно привыкнуть,а потом будешь даже "кайфовать".Ну а после дня СГ голод на воде проходит намного легче вначале.Только лучше голодай без контакта с водой.Завтра как раз 14 лунный день-день СГ.Удачного и лёгкого тебе знакомства с СГ.Надеюсь ты его полюбишь!

[Надюшечка]

Вета46, Светик, я на СГ была, у меня 5 дней самый большой срок Примерно 3 недели назад. Динамика видна по весу в целом. Но вот конкретно про каскады я ничего не знаю, вообще насколько они эффективны и полезны в плане оздоровления. Вот Так что жду отчетиков Кстати, я завтра начинаю снова голодать Только в этот раз обычное классическое будет

[Удача]

Надюшечка!Поздравляю с возвращением! 5 дней СГ-это класс! Мне до этого ещё далеко.Буду тебя поддерживать!

[Удача]

23 марта.Вот и закончился мой первый день СГ.Из голода вышла в 12ч30мин.Выпила 300гр воды прохладной.В 13ч00мин. сьела кефир и 2 банана.В 15ч10мин. сьела 3 кусочка белого хлеба с кабачковой икрой.В 17ч30мин. сьела гр200 куринной печёнки с чесноком и 2 куска бел.хлеба.В 19ч30мин. сьела 2 яблока.В течении дня пила воду.Вечером на работе ела подсолнечные семечки.Утром 24 марта выпила 1 чашку кофе,тоже на работе.В 9ч сьела 0,5 литра кефира и 1 банан.В 14.00 сьела макароны с кабачковой икрой и 11 штук куринных котлеток.В 18.00 сьела 2 яблока.В 20.00 сьела кусок хлеба с кабачковой икрой.Пила воду.Самочувствие нормальное,настроение.прекрасное с самого утра.На теле появипся сеодня герпес.но совершенно без никаких симптомов.Сегодня утром был стул(на 4 с+).Следующий день СГ начну завтра 25 марта в 8ч00мин,так как завтра 14 лунный день(хорош для СГ).И дальше буду голодать с 8 утра до 8 утра.Мой вес после всех моих трапез -80кг800гр.Всем всех благ.

[Удача]

Снятся странные сны.Уснула в районе 23:00.Решила поставить себе будильник в голове-поставила время подьёма в 6:00.Утром проснулась в 5:47 сама.Я так рано без будильника уже давно не просыпалась.Утром самочувствие нормальное.Все мои трапезы сегодня на лице.Немного отекла.Что я ела,не пойму:магазинная кабачковая икра,белый.хлеб,котлетки куринные,семечки.У меня нет слов,чтоб выразить свои эмоции.А взрослая же тётенька:"ой-да!"Самое интересное,что я уже больше года питалась совершенно по-другому.Ну да ладно,что есть то есть.Мой герпес с ночи немного оживился.Я его не трогаю,посмотрю,как быстро он пройдёт.Кофе с утра захотелось чашку выпила -мало.Выпью ещё чашку и всё.Потом буду пить воду и 25 марта с 8:00 утра до 8:00 утра 26 марта день СГ.Организм не против голода,а даже очень за!Всем всех благ.

[Удача]

Кстати выпила вторую чашку кофе и чувствую,что перебор.Как будто сьела сытный обед.КОГДА Я ПОУМНЕЮ?