Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.

[Anjese]

Хорошо бы наладился - а то я ведь еще худеть планирую. вообще хотела до осени жить в таком режиме - уж очень он для меня комфортный. А дальше - видно будет. Под каким-нибудь предлогом пройду обследование и сдам анализы - а там посмотрим.

[Anjese]

Вот - поговорила про месячные, успокоилась - и они начались )))
Два дня была на даче. Оба дня ела хорошо почему-то хочется сала.
Весы наверно сломались - отвеса нет, а объёмы продолжают падать. Заметила, что заметно уменьшились жировые запасы на спине. И живот.

грудь: 103.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 107.00 см.
запястье: 15.50 см.
предплечье: 29.00 см.
шея: 37.00 см.
охват под грудью: 89.00 см.
ягодицы: 107.00 см.
бедро вверху: 65.00 см.
нога под коленом: 37.00 см.
голень: 39.00 см.
щиколотка: 21.00 см.
объем живота: 104.00 см.(-2)

[Vera-56]

Anjese,
Интересный дневник, только не поняла - день голода с водой или без?
И сколько Вам лет? У меня вес-рост аналогичные параметры.

[Anjese]

День голода с водой)))

[Anjese]

Взвеситься нормально по-прежнему не могу, а объёмы уходят.
Вчера рабила свою идею, что от голодания я буду слабеть (возможно именно это и заставляло меня наращивать вес) - вчера завела в вольер упирающуюся собачку. Собачка - размером с небольшого медведя - кавказская овчарка. Она всегда упирается + еще умеет скидывать с головы ошейник. В-общем, на чистом намерении затащила её в вольер - получилось. Значит не вес главное.
объёмы

грудь: 103.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 106.00 см.(-1)
запястье: 15.00 см.(-0,5)
предплечье: 29.00 см.
шея: 37.00 см.
охват под грудью: 89.00 см.
ягодицы: 106.00 см.(-1)
бедро вверху: 64.00 см.(-1)
нога под коленом: 37.00 см.
голень: 38.00 см.(-1)
щиколотка: 21.00 см.
объем живота: 104.00 см.

[Anjese]

Новые объёмы

грудь: 103.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 106.00 см.
запястье: 15.00 см.
предплечье: 29.00 см.
шея: 36.00 см.(-1)
охват под грудью: 89.00 см.
ягодицы: 106.00 см.
бедро вверху: 64.00 см.
нога под коленом: 37.00 см.
голень: 38.00 см.
щиколотка: 21.00 см.
объем живота: 104.00 см.

[Anjese]

Талия уменьшилась.
На выходные два дня ела - устроила обжираловку. Прям пир дистрофика - когда не ем - все оставляю на потом, а когда это потом наступает - съесть не в состоянии.
Даже не понимаю - как это окружающие столько едят.
Ну и витамины принимаю в сытые дни - самочувствие гораздо лучше, чем когда без них каскадила.
Тогда иногда возникала мысль, что всё-таки долго так не смогу, а сейчас - сколько угодно. ни слабости, никаких неприятных ощущений. Просто нормальный образ жизни.
Да, взвеситься надо где-нибудь.
Объемы

грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.(-1)
бедра: 106.00 см.
запястье: 15.00 см.
предплечье: 29.00 см.
шея: 36.00 см.
охват под грудью: 89.00 см.
ягодицы: 106.00 см.
бедро вверху: 64.00 см.
нога под коленом: 37.00 см.
голень: 38.00 см.
щиколотка: 21.00 см.
объем живота: 104.00 см.

[Katie5]

Anjese, сколько у тебя сейчас вес? В сытые дни ешь чего хочется или придерживаешься здоровой пищи?

[Anjese]

Katie5,
Вес не могу померять, а объёмы уменьшаются. Подозреваю, что веc на месте, может чуть-чуть уменьшился - наверно из-за лишней воды (почки). Сейчас сужу просто по объёмам. (У меня объем самого узкого места туловища = вес - это где-то 85 кг).
Ем я то, что можно мне по диете с небольшими отступлениями - например, листовой салат мне нельзя, а я ем, то же самое - шпанка (шпанская вишня) - просто хочется и думаю, что раз есть голодные дни, то ничего

[Anjese]

Появилась идея, что можно убрать воду с помощью сухого голода - один день в неделю, в среду. Вот только - прочитала, xто при камнях в почках сухой голод противопоказан. Кто-нибудь знает, почему?