Каскад против булимии

[Horoshaya]

magery, спасибо!

сегодня у меня в активе 2 часа прогулки на свежем воздухе, час силовых.

перед сном планирую 20 мин. на велотренажере проехать и если хватит сил - обруч 20 минут покрутить.

это я отрабатываю "наеденное". у меня специальный список есть из 19 пунктов, которые я истерично наела, а напротив каждого - каким образом отработала спортом. читаю - и ужасаюсь. могла бы по чуть есть каждый день вкусности в течение месяца, а я....

зато этот список будет теперь висеть на кухне для устрашения. чтоб знала - какое наказание последует в случае чего:)))))))0

воду пью как одержимая. но толку нет - вся опухшая! ВСЯ!

[Аришка]

Сообщение от Horoshaya

сегодня у меня в активе 2 часа прогулки на свежем воздухе, час силовых.

перед сном планирую 20 мин. на велотренажере проехать и если хватит сил - обруч 20 минут покрутить.

умничка , мне до тебя ещё ох как далеко...

[Yana]

Сообщение от Horoshaya

сегодня у меня в активе

Молодца, актив - залог здоровья

Сообщение от Horoshaya

зато этот список будет теперь висеть на кухне для устрашения.

А мне такое не помогает. Купила как-то магнитик на холодильник тоже для устрашения. Спокойно открывала холодильник, брала сладости и уходила) Вот если бы там замок висел...

Сообщение от Horoshaya

не люблю сидеть и кушать за столом с кем-то (если только не в кафе).. как-будто наестся не могу. и точу-точу, все, что под руку попадет.

А я тоже не любила, только по другим причинам. У меня такое навязчивое состояние, что все на меня смотрят и думают "ну куда ей еще есть-то? давно худеть пора" И тоже самое когда набирала много сладостей в магазине. Пропечатывает кассирша продукты, а мне кажется что она все это как-то осуждающе делает.
Потом все эти пунктики исчезли, но если я впервые с кем-то ем, то опять как-то неловко.

[Horoshaya]

Сообщение от Yana

Купила как-то магнитик на холодильник тоже для устрашения. Спокойно открывала холодильник, брала сладости и уходила)

я смеялась:)))))))

Сообщение от Yana

У меня такое навязчивое состояние, что все на меня смотрят и думают "ну куда ей еще есть-то? давно худеть пора"

ага, знакомо. только у меня это было когда один мой друг рядом сидел и при нем я ела с чувством вины. он, кстати, худой и я его ненавидела в эти моменты и ела еще больше из чувства противоречия...
а он мне пирожные покупал..в упаковке по 6 штук.

[Horoshaya]

у меня большая радость:)
приобрела сырые тыквенные семечки, мед и английскую соль. в понедельник намечаю чистку от паразитов а радость - потому что таак интересно что же будет:) после чистки -опять в голод.

сейчас у меня идет второй день голода, гуляла 2,5 часа, не считая прогулок с собакой. продолжаю сметать все с прилавков: сегодня накупила гречишный мед, липовый, соты, горький шоколад с манго и перцем, яблок зеленых. будет на чем выходить))))
ПМС дико выматывает. сил нет ни на что. а дел куча. зато вчера работала до пол четвертого ночи (спасибо голоданию - мозг таак хорошо функционировал), а потом педали крутила)

выхожу сегодня вечером на мандариновом фреше с лаймом, а перед сном мини-ананас ждет меня! вии!)
вес стоит...ну и ладно

[Horoshaya]

Сообщение от Аришка88

мне до тебя ещё ох как далеко...

а у тебя спорт присутствует? гуляешь хотя бы по чуть-чуть?

[#Inga#]

Сообщение от Horoshaya

он, кстати, худой

Horoshaya, ну че ты на себя наговариваешь!
Рост 168, вес 51. и какая ты на фик толстая?
Повесила на себя ярлык "толстая" и ходишь сама себя закомплексовываешь!
Полюби себя, наконец, и все твои проблемы сами уйдут
Вон тебе Севен говорил полюбить еду, прально, здорово мыслит чувак.
А теперь полюби себя!(а ваще лучше начать с этого)
Если будешь любить себя, то перестанешь есть вредности, ведь любимым не хочется вредить, верно?
Ты ведь сама прекрасно понимаешь, что хорошо для тушки, а что сделает ее, любимую, нездоровой.
И вперед!

[Horoshaya]

Сообщение от #Inga#

Horoshaya, ну че ты на себя наговариваешь!
Рост 168, вес 51. и какая ты на фик толстая?

аха, ну так это сейчас. а было 65.
за за 2 месяца похудела на 8 кг, за следующий на 4, и потом еще на 2 через месяцок примерно:)
вот фоточка (хоть и стыдно, да)
http://pics.livejournal.com/twi_super/pic/0003895k

тут, конечно, плохо видно, но лучше я сейчас не найду. по ляжкам видно разницу:)

и да, шампанское - мой любимый напиток

а себя я люблю. когда столько работаешь над собой - невозможно не полюбить. или хотя бы зауважать:)
мне даже не хочется свое тело тушкой называть.

кстати, 2 дня я отголодала, вышла. в понедельник чистка, во вторник опять голодаю.
на еду не набрасываюсь, в честь пмс ем много, но в подавляющем большинстве овощи-фрукты.
и пол плитки черного шоколада. но это за весь день. считаю это нормальным иногда:)

всем ХОРОШИХ выходных:))

[Липочка]

Horoshaya, удачи! Уверена, что у тебя все получится!

[Horoshaya]

Липочка, спасибо! я стараюсь

сегодня у меня фруктово-овощной день. много-много капусты, морковки и пр. но ела лаваш тонкий.

..хочу сказать что-то важное. опиаты - зло. никогда.
эта мысль как-то постепенно оформилась после еженедельных однодневок. теперь я точно уверена, что этого не будет.
спасибо тебе, голодание.