Голодание поможет от переедания (7 дней)

[_Nikolas_]

Любиста, чтобы продержаться на соках надо уговорить себя ничего кроме них не употреблять. Захотелось есть выпила сок. Голод очень коварный. Если голода не будет, то и жор не возьмет.
Свежий воздух да, только сейчас ну очень холодный для моей мерзлявости на голоде. Сегодня выходил в 4-свитерах и еле 15 минут продержался.

[маргоша]

_Nikolas_, С выходом тебя!!!Белые нити может паразиты?Я буду чистку делать перед основным голодом-это после Н,Г.-эвкалиптовую.Если будет что выходить сфотографирую.
А унас апельсины по 34 рубля кило,а лимоны 72р,грейпы 56р.

[_Nikolas_]

маргоша, чистка наверно хорошо, но мне про такое даже читать страшно. Я после НГ хочу почиститься по методу Оганян...

[маргоша]

_Nikolas_, я хотела весной...теперь вот думаю может с тобой начать...Я хочу на 42 дня,меньше смысла нет.Тогда мне надо узи сделать перед входом.поздравь меня я снова на сухом))

[BezNik]

_Nikolas_, привет! Меня позабавила твоя подпись ))) Супер! Как там выход идёт?

[_Nikolas_]

маргоша, буду рад если составишь мне компанию, вместе легче. А узи чего? Ты сейчас на сухом надолго?

BezNik, спасибо, меня тоже порадовала эта цитата. Сейчас напишу про выход.

[_Nikolas_]

Подходит к концу второй день выхода. Сегодня полдня был на работе, так что думать о еде особо некогда. Нет точнее думать можно, а вот поесть нет :) С утра проспал так что не успел ничего взять с собой на работу. В полдень сбегал в магазин купил апельсинов, грейпов и пару лимонов. На обед бегло съел сок одного грейпфрута разбавленный водой напополам, т.к. обеденный перерыв подходил к концу и побежал трудиться дальше. Домой приехал в 17.00 сделал опять сок одного грейпфрута. Потом в 19.00 полакомился соком 2-х апельсинов, этот сок показался мне прямо как нектар. Получил огромное удовольствие. Это что касается питания.
Что касается физического состояния... слабость по прежнему меня мучает, периодически очень сильная, так что еле руки поднимаю и ноги волочу. Выделения из носа умеренные, меньше чем было, но пока не прекращаются. Во рту по прежнему гадость и зубы слипаются. Все это свидетельствует о том, что очищение продолжается, что меня очень радует. Значит выхожу правильно. Ведь если человек голодает, не лучше ли добиться от это максимального эффекта? иначе зачем мучиться?
Еще хочется сказать пару слов... За что люблю выход из голода так это за то, что в это время можно по настоящему почувствовать то забытое чувство голода. Именно голода, а не аппетита. Задумайтесь всегда ли вы едите когда по настоящему голодны? Как вы можете описать чувство голода? Раньше я думал, что когда урчит в животе и сосет под ложечкой это и есть чувство голода. И какого же было мое удивление когда я понял, что это совсем не то, что это ложное чувство голода. А ведь большинство людей так и думают. А понял я это когда прочитал книги по голоданию (в частности Брегга) и отменил завтраки. Теперь я знаю, что чувство голода это приятное чувство. Экспериментальным путем я проверил, что когда урчит в животе и сосет под ложечкой, если выпить достаточное количество воды, эти ощущения пройдут, а чувство голода от этого не пройдет. Оно будет не навязчиво висеть.
Так что результатами я доволен :)
Всем спасибо за поддержку, вы мне очень помогаете

[BezNik]

_Nikolas_, ну и хорошо, что всё хорошо! А мне нравится выход из голода тем, что остро чувствуешь вкус продуктов. В жизни мы его портим всякими солениями, перчениями пр., а на голоде вкус восстанавливается. Ну на коротких и средних голоданиях можно выходить "на ходу" , а вот с длительных желательно в домашней обстановке.

[_Nikolas_]

BezNik, я с прошлого голодания не употребляю соли... как то она у меня не пошла после очищения, чему я несказанно рад. А насчет вкуса продуктов да. Все соки кажутся нектарами. А когда я после прошлого голодания поел салат из капусты и моркови заправленный апельсиновым соком, мне показалось, что ничего вкуснее в жизни не ел. Кстати капустный салат очень хорошо употреблять на выходе, он как метла для кишечника...

[BezNik]

Салатик это прелесть! Мне пока ещё рано, но доберусь. А вот от соли и я не против отказаться. Её предостаточно скрытой в продуктах.