Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма

[Gulichka]

Выход на соках.Либо овощных, либо цитрусовых.На цитрусах идет так же чистка,если вам не требуется дальнейшее очищение,то выходите на овощных.Чем дольше сидите на соках,тем лучше.Но каждый сам выбирает себе соковый период,можно три дня,а можно все две недели.Потом вводите сырые овощи,после уже можно варенные.Следующие идут крупы,рыба,мясо,молочка-по очередности.Это мой выход.Удачи!

[Серега76]

Я так понял что речь идет о свежевыжатых соках, не покупных. А вот говорят, что на цитрусовых соках выходить нельзя, якобы они содержат кислоту. Бред?
И еще: о какой именно очистке идет речь? Какие именно овощные соки порекомендуете? Можно ли использовать морковный или нежелательно?

[шамони]

Серега76, лучше на цитрусовых. Свежих. Не покупных.
Чистка идет та же что и на голоде.
На цитрусовых минимален жор.

[kro-kro]

Сегодня 5-й день моего выхода после 13-суточного голодания. Сижу на цитрусовых. Сахар при этом ползет вверх. Дневник так и не завела. Но сегодня съела листик салата. Зубы после сока разбавленного скрипят. Уже честно сказать, поднадоело. Может завтра помимо этого сока из огурца сделать микс?

[Gulichka]

Морковный сок,самый идеальный вариант в вашем случае! Зубы после цитруса,обязательно надо полоскать водой. Естественно речь идет только о саежеавжатых.

[Серега76]

Сегодня начал пить разбавленный сок из цитрусовых и сразу начала мучить изжога (я кстати не зря опасался на счет кислоты). Сок разбавляю 1:4 с пресной водой, лимона и так поменьше сделал, пропорции где-то такие 1:1:0,5, и тем не менее..
Это вообще нормально, и если нет, то как потушить? Таблетки-то пить нельзя.
Еще: сколько допустимо принимать такого сока за сутки, в первый день выхода?

[Gulichka]

Переходите на морковный,раз желудок не воспринимает цитрус.Не шутите с желудком.До 2 литров в день.

[Серега76]

Gulichka, не дождался вашего ответа, решил рискнуть и съесть мандарин (в нем кислоты поменьше). Как ни странно, но изжога прекратилась. Пока чувствую себя нормально.
Почему я собственно поддержал идею цитрусовых, потому как сам очень люблю их (правда это было раньше и изжога никогда не беспокоила, мог хоть кило съесть за раз), а вот овощные соки, к сожалению, терпеть не могу. Тем более читал, что на выходе фруктовые способствуют выведению токсинов из крови, или что-то вроде того, уже не помню точно..

[шамони]

Серега76, ешьте мандарины! Тоже хорошо.

[Серега76]

Мм..еще один вопрос к знатокам. Я планирую в будущем повторить весь цикл, хотел бы узнать можно ли в процессе иногда пить чай (разумеется без сахара)? Дело в том, что на 2-й неделе у меня были случаи сильного падения давления. Все это сопровождалось головокружениями, и я опасаюсь что это может привести к НС на работе, тем более что про это мне уже намекали..
Если чай противопоказан, то чем, в таком случае, можно поднять давление?