Месяц каскадного голодания (-11,7 кг)

[Natasha.Gaiter]

deduka,

Не заморачивайтесь! Главное, чтобы ребенок был здорово. В меру гимнастика, питание, а по выходу из больницы- на голодание!

[deduka]

А теперь отчёт.
Вчера планирова сделать второй голодный день подряд, но не получилось. С обеда вышла на грейфруте. На полдник каша. вечером фрукты. Вес утром 83,9 (-500). Ура! Ушел шашлычек!
Сегодня сытый день. Вес утром 83,6. Еще 300гр сминусовались. Но радоваться рано. Сегодня приходили гости. Пришлось пробовать все, что готовила. Сделала себе овощной салатик без майонеза. Запах печеной курицы показался такой отвратный, что все желание есть отпало. Хотя гости хвалили. Торт тоже аппетита не вызвал. Это плюс - вкусы меняются!
Хорошо, что сегодня праздники заканчиваются

[cvetraduga]

Мне когда трудно терпеть жажду, с голодом как-то легче справляться, я начинаю с собой разговаривать, уговариваю себя потерпеть еще несколько часов, говорю себе, ты же сильная и многое можешь, и с жаждой справишся, только немного потерпи... кому-то сейчас хуже ...и пока эти разговоры помогают мне,...ни разу не сорвалась, радуюсь, что через два дня третья трешка! УРА!

[Вера Ивановна]

Сообщение от deduka

Вчера планирова сделать второй голодный день подряд, но не получилось.

Никаких 2-х дней голода без конкретной очистки кишечника.
Чистка хорошая - только тогда голод 1-2-3 дня не более.
Иначе большие проблемы с самочувствием, неспособность жить полной жизнью, а родные требуют внимания и ухода.
Понедельник голодать на воде 1.5 л. в день. Перед днем голода клизма. Выход - вторник простой овощной суп, каша гречневая с овощами, винегрет и так целый день, без белков..
Хотите быстро очистить кишечник в пятницу пропейте коньяк с касторкой= 5 клизмам за раз.(как и сколько пить написано в теме "А это мой путь оздоровления")

Желание есть заглушит 1 стакан воды с щепоткой соли. О воде вообще не забывайте - ежедневно необходимо выпивать 5-7 стаканов воды между приема пищи. ( за 30 мин. до еды или 1 час после еды)

А день начинать только с воды - проснулся, позанимался в кровати - разминка, выпил воды и далее все дела. Завтрак в 11 часов норма- т.к. организм еще не заработал еду.

После больших застолий рекомендую выпить вечером 2 стакана воды и 2 пальца в рот, как балерины делают. И спать спокойно. Классно чиститься желудок и выброс слизи так не нужной организму.
Пищу пережевывать хорошо - 32 раза.
Вес упадет и будет держаться.
Без всего этого, никакая изнуряющая физкультура не поможет.
Всего хорошего вам.

[deduka]

Сообщение от Вера Ивановна

Желание есть заглушит 1 стакан воды с щепоткой соли.

А соль не повредит? Она ведь задерживает воду в организме. Я стараюсь полностью отказаться от соли.

[Sweet cat]

deduka, и я избавляюсь от соли.Рецепт: стакан теплой воды (40 градусов,только не больше)+2 ст.ложки лимонного сока+1 ч.ложка меда!!Пьем и худеем))

[Вера Ивановна]

Сообщение от deduka

А соль не повредит? Она ведь задерживает воду в организме. Я стараюсь полностью отказаться от соли.
__________________

Эта соль действует по другому. Я писала на форуме, что значит так пить воду найдите слева моего НИКА
треугольник" Все сообщения от ....." и там найдете о воде
Сегодня не смотрели передачу Малышевой "Здорово Жить" там как раз рассказывали как сбросывать вес на воде дали адрес форума "здоровьеинфо.ру" Очень убедительно, результат на лицо и я говорю ДА!

[deduka]

Я тут немного подзапустила свой дневник. Причина простая - результаты не оптиместичные. Хотя каскада придерживаюсь. Праздники дали о себе знать
Вот небольшой отчет за 3 недели:
1 неделя -4,6кг
2неделя -1,6кг
3 неделя +0,3кг
Сегодня голодный день. Вес 83,7кг. Постараюсь эту неделю обойтись без белковой пищи.

[полуничка]

deduka ничего страшного)
Ты не останавливаешся , а идёшь дальше, хоть и результаты тебя не радуют(а как по мне то они не плохие , даже очень не плохие).
Рим не сразу строился!
Терпения , силы воли и еще раз терпения!
С новыми силами в бой!

[deduka]

полуничка, спасибо за поддержку. Я тоже думаю, что всё в моих руках.