Весеннее оздоровление 2011 (каскад 3 х 7 дней)

[Sweet cat]

ну даешь..видать сильно себя увлекла)))

[Natasha.Gaiter]

Кстати, да: обруч с этими шипами это вещь Но меня хватает лишь на 10 минут перед ТВ. Сплю и вижу, когда станет теплее, чтобы бегать по утрам. Смотрела программу Ты то, что ты ешь (британский оригинал), так там диетолог заставляет пациентов утром до еды минут 20 гулять быстрым шагом, днем 20 и вечером перед ужином. Отличные результаты у людей. Ну и питание, конечно
Молодцы девушки! И массажи, и пресс, и бассейн!!! Кстати, а мышцы груди правда укрепляются от плаванья?

Четвертый день голодания второго цикла каскадов. По сравнению с первым голоданием, здесь никаких ломок, нет болей в руках и онемения (кроме появившейся боли в зубках, но это скорее к стоматологу). На рекламу с изображением гамбургеров-чизбургеров смотрю спокойно.
Вес утром 70 кг. То есть ещё минус 1 кг.
Пью воду. Сегодня идем с мамой в Малый театр Буду вместо буфета изучать фотографии и пить водичку

[Natasha.Gaiter]

Sweet cat,

Свадебный первый танец будете учить? Уххх, как это здорово!! Потом, после свадьбы, обязательно покажи фотографии. Первый танец это так красиво и романтично

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, по возможности,обязательно потом покажу себя "до" и "после"))Насчет мышц груди,точно не знаю,я же не именно плаваю,а занимаюсь в воде фитнесом))))

[Natasha.Gaiter]

Sweet cat,
То есть аквааэробика или аквафитнес? Ну так это ещё лучше. Когда-то давно занималась, результаты потрясающие! Я просто переживаю за свою красивую грудь, чтобы ничего не обвисло

[Sweet cat]

Tasha_Gaiter, аквааэробикой,просто когда долго писать-пишу фитнес))да я тоже переживаю за грудь))свою))драгоценную))

[полуничка]

О я тоже обожаю эту програму)
Ты то что ты ешь, так оно и есть , мы состоим с того что ели..

мы всей семьей смотрим эту програму , только у папы сразу слюнки текут и идёт что - то жевать

[Sweet cat]

полуничка, мужчины по большому счету все любители что нибудь пожевать))

[Natasha.Gaiter]

полуничка,

Когда там показывают картошку фри, у меня тоже закрадыватся такое желание, но оно очень быстро проходит Достаточно уже я наелась такой дряни, теперь вот лечусь-оздоравливаюсь.

[полуничка]

а у меня вызывает отвращение и еще большой стимул стать на пути ЗОЖ
Не хочеться доодить себя до такого ихнего состояния...жуть..