|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-11-2011, 12:06 | #551 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Africa
Сообщений: 394
Поблагодарил: 2,101
Поблагодарили 3,095 раз(а) в 837 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
Травничка, зайки чудо какие)))))))) просто чудо
|
2 пользователей сказали Steel2011 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (21-11-2011),
Травничка (21-11-2011)
|
21-11-2011, 12:09 | #552 | |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: на другой планете
Сообщений: 59
Поблагодарил: 1,176
Поблагодарили 297 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 9
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
Цитата:
Для культуристов это может быть 1600 - 1800 кКал (170 см - 70-72 кг), и больше в зависимости от массы, тоннажа и интенсивности, для Галины Шаталовой 250 - 600, для бигудистов 300 - 500. Для Зинаиды Барановой и Джерико Санфайера такого понятия - "малоедение" уже не существует...
__________________
Формула пРАвильного подсчЁта калорий: Захотел - Побухал - Сосчитал - Записал !!! in the calories: Табличка, Срывные течения жидкостной и газовой фаз Ликвидарианство со срыво-приземлениями с 19.05.2009 Табличка №2 Последний раз редактировалось Dema 11; 21-11-2011 в 19:24.. |
|
3 пользователей сказали Dema 11 спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 13:38 | #553 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Africa
Сообщений: 394
Поблагодарил: 2,101
Поблагодарили 3,095 раз(а) в 837 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
Ээх.. верила бы я санфаеру, если бы он свою писанину по сто фунтов за книжку не продавал. Имхо... если есть такое, как полное бигу - то эти люди уже купи-продай не занимаются. Тут на сыроедении то третий глаз периодически проклевывается... а уж на бигу..
|
5 пользователей сказали Steel2011 спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (21-11-2011),
infinity (08-01-2012),
Maksenek (22-11-2011),
Травничка (21-11-2011),
Улитка (23-11-2011)
|
21-11-2011, 14:04 | #554 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: на другой планете
Сообщений: 59
Поблагодарил: 1,176
Поблагодарили 297 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 9
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
Бумага и книгоиздательство требуют времени и денег. Малахов тоже не безвозмездно книжки раздаёт. А в интернете можно свободно скачать и у меня, кажется есть. Только вот прочитать всё как-то не соберусь. Зато его занятия в фитнесс центре абсолютно бесплатные.
__________________
Формула пРАвильного подсчЁта калорий: Захотел - Побухал - Сосчитал - Записал !!! in the calories: Табличка, Срывные течения жидкостной и газовой фаз Ликвидарианство со срыво-приземлениями с 19.05.2009 Табличка №2 Последний раз редактировалось Dema 11; 21-11-2011 в 14:26.. |
4 пользователей сказали Dema 11 спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 14:14 | #555 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Alanya, Turkey
Сообщений: 522
Поблагодарил: 22,701
Поблагодарили 3,759 раз(а) в 540 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
Травничка, давно хотела тебя спросить про нижеследующее:
Цитата:
|
|
21-11-2011, 14:33 | #556 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Africa
Сообщений: 394
Поблагодарил: 2,101
Поблагодарили 3,095 раз(а) в 837 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
У него же есть сайт? Есть. Вот пусть там бесплатно и публикует. Вердин например хоть и не против денег, тем не менее книжка его бесплатна, а взносы за нее добровольны.
|
3 пользователей сказали Steel2011 спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 23:06 | #557 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
У Джерико занятия бесплатные???... Я в прошлом году очень восхищалась Джерико, даже хотела ехать к ним в Шотландию в поход по высокогорью (но там уже набор закончился )... а потом узнала кое-что по поводу бизнесса, который делается вокруг него, и уже не так восхищаюсь теперь. Хотя конечно образ потрясающий - за одно это уже достоин медали конечно.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
3 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
21-11-2011, 23:10 | #558 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
вот и я про то же... хотя не хочу никого осуждать, делают они свои платные семинары, книжки - пусть делают, это их право. Джерико сам сказал, что не может быть никаких семинаров обучающих этому делу, праническому питанию научить кого-то невозможно!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
2 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (22-11-2011),
Maksenek (22-11-2011)
|
21-11-2011, 23:21 | #559 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
Цитата:
Сначала делаешь например ограничение 10%, потом 20% и так далее. Вообще у них есть понятие СRON - calorie restriction with optimal nutrition - т е Ограничение Калорий при Оптимальном Питании, и они там по какой-то программе высчитывают, чтоб при их ОК потреблять все необходимые белки, жиры, углеводы, витамины и прочее - тречат нутриентс )))) Я думаю, чтоб они сказали Максенеку на его попытки жить на одних финиках? наверно в шок бы пришли!!! хе хе Меня лично на ихнем форуме начали запугивать, что у меня может быть malnutrition and anorexia хехе - это при том, что я и белки и жиры кушаю! Ну а для меня лично эталонное малоедение 500-1000 ккал Если смогу выйти на 300-500 то это будет просто супер! А уж если смогу ниже 300 дам себе медаль
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
|
3 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (22-11-2011),
Maksenek (22-11-2011)
|
21-11-2011, 23:29 | #560 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сладко-лимонное голодание Травнички
Рада что тебе понравились Зайчата малыши просто такая прелесть!)))) если хочешь могу выложить фотки уже подросших зайчат в 2-4 недели, когда они уже вылезли из гнезда и уже стали полностью самостоятельными... а вообще их полно на ютюбе, многие берут зайчат с дом из гнезд, если находят и делают видео... что кстати очень трагично бывает, потому что их ни коровьим молоком, которое люди пьют, ни кошачьми смесями из зоомагазинов не выкормить.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
2 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (22-11-2011),
Maksenek (22-11-2011)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кто еще считает что ему живется не сладко? | Ханька | Питание | 38 | 07-06-2012 23:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|