Голодание для оздоровления (10 дней)

[Юла]

Сообщение от Gulnara

Спасибо, Юла! Только вы меня и поддерживаете
А то мне иногда кажется что я тихо сам с собой тут беседую .

А Вы зайдите к соседям в дневнички.. потом они к Вам зайдут... и так проще будет )))))
P.S. Выделяйте, пожалуйста, цветом новые дни голода.
Спасибо

[Вишенка]

Gulnara, поздравляю с Выходом!!

[Gulnara]

1й день выхода
Вес 53.3(+0.3) странно все сбрасывают а я набрала
Ночь: спала хорошо просыпалась только по нужде.
Утро: проснулась в 5:00 , я давно мечтала вставать рано, но все никак у меня не получалось. С утра уже в животе песни. Душ.
День: Весь день пила разбавленный сок 1:1 . Ходила на фестиваль сыроедов, конечно очень много интересного узнала. Врачи сыроедение не отрицают. Но и не советуют полностью переходить. Хотя бы раз в две недели употреблять любой животный белок.
Вечер:высасывала из мандарин сок и запивала водой( уж очень хотелось жевать) высасала 10 шт ( размер их с грецкий орех) объелась
ИТОГ: 10ти дневного голода. Наверно рано считать но положительные изменения налицо:
1) Повысилась гибкость.
2) Зубы стали белей.
3) Кожа на лице гладкая, и исчезли возрастные пигментные пятна, супер.
4) Я стала намного терпимей, и спокойней, меня не раздрожает то что раньше сводило с ума.
5)на выходе, всплеск энергии( хотя все пишут что тяжело) хотя может и рано судить о чем то всего лиш первый день . Посмотрим.
Это то что на первый взгляд изменилось

[Gulnara]

Юла, у всех дневниках внизу ссылка как заходить к ним, а я немогу понять как её написать в моем дневнике. Простите я с компьютером на вы , не все умею, и цвет незнаю как ставить .

[Gulnara]

Спасибо, Вшенка .

[BezNik]

Gulnara, c выходом! Осторожно - это не менее ответственная часть голодания.

[Gulnara]

2 ДЕНЬ ВЫХОДА

Вес 53.1(-0.2)

Ну вот и второй день выхода. Весь день сок грейпфрукт, лимон,апельсин на половину с водой. Еще высасываю сок из мандарин и запиваю водой. Есть совсем нехочется, очень спокойно готовлю и смотрю как семья принимает пищу. Очень радует что хочется кушать только свежее, и совсем не тянет на приготовленную пищу , очень хочется надеяться что так и будет.
СОМОЧУВСТВИЕ: отличное энергия, хорошее настроение, нет той раздрожительности что была.
НОС: до сих пор из левой ноздри идут зелено-желтые выделения в большом количестве ( у меня такое чувство что левая ноздря очистилась до мозга , прям после высмаркивания , вдыхаемый воздух проходит далеко в мозг , а вот правая пока как обычно) хочу сказать что всю жизнь у меня даже при болезни насморка практически нет. ОТКУДДА ВСЕ ЭТО ВСЕ
МЕСЯЧНЫЕ: До сих пор идут, но скудно, кровь темная.
Пока все. Досвидания.

[Gulnara]

Забыла спросить- может попромывать нос водой с морской солью? А то боюсь осложнений , ведь все таки гайморовы пазухи рядом?

[Gulnara]

Спасибо,BezNik. Я очень стараюсь , и мысленно говорю себе что я еще 10 дней на голоде , чтоб не расслабляться.

[Gulnara]

3й ДЕНЬ ВЫХОДА

Вес 53.5(+0.3)

Ночь: Очень крепко спала , сдавала на пожарника( если учесть что легла в 21:00 ) проснулась в 8:00.

УТРОВчера я забыла сказать, что в течении дня болела десна вверху с Лева ) неделю назад была у стоматолога и все было ОК.
Так вот утром опять болела , но когда я высморкала очень много вышло из левой зеленых соплей но какие то они ( как большие хлопья, а не жидкие) как буд то где то лежали слоями долго, а теперь выходят) короче после высмаркивания и десна перестала болеть.
Выделения из л/ноздри весь день , в пазухе аж ветер гуляет

ЯЗЫК: еще есть налет, но кончик у же розовый.

СОМОЧУВСТВИЕ: очень АКТИВНА , с утра до обеда жарила парила, стирка , затеяла гениральную уборку перед Новым годом, обычно растягивала на неделю а здесь за один день все убрала, и даже не устала

РАЦИОН: так же как и вчера сок и мандарины (высысываю сок и запиваю водой). Голода нет.