Голодаю во благо (23+10+8)

[Vassa Prekrasnaya]

Яна, спасибо большое. Самочуствие можно назвать хорошим. Хожу по магазинам, покупаю овощи и фрукты. А как сока выпью, оказывается уже наелась. В кои то века полный холодильник... Детям жратвы накупила. Аж жуть. Старшему в школу коробочку для перекуса собрала как в большой поход... А сама глазами все ем, а внутрь Не ХОЧУ, если подумать. Жевать,что ли, лень... Даже странно...
Вообще, с соками, наверное, пора бы и завязывать потихоньку.... Кашку скушать....ням-ням...

ТОЧНО! СПАСИБО еще 100 раз! Из этой тыквы буду сок делать...Еще морковку у бабки купила.....,

[Vassa Prekrasnaya]

В этот раз захотелось улучшить выход, сделать его более плавным. Весной выходила считаю вполне неплохо, но всеж нервненько и резковато и без эксцессов. Хотя с десяти дней выходить все ж легче чем с 23... Можно попробовать сделать это элегантно...педантично и гламурно. А там уж как фишка ляжет...

[Vassa Prekrasnaya]

До конца огламуриться не удалось. В этот раз! Вчера вечером морковного сока немножко...Пришел Дядя Жора... Я ему говорю, вали своей дорогой.... Ну он потоптался немножко (1 груша, 1 морковка, 1 редька зеленая, размороженный шпинат и горошек..о как!) и ушел...ух

Сегодня две хурмы, сок из тыквы ок. 200гр (хорошая вещь), перец красный, гречка и размоченные водоросли араме... Бесконтрольного жора все же пока нет. Что попало тоже не ем (по моим скромным меркам, конечно). Жую хорошо, ем китайскими палочками. Самочувствие нормальное, кишечник работает. Опять заболел ребенок. Странное совпадение(?!): второй раз на выходе такое происходит.


Каждый раз ,когда выходишь из голода, кажется, что рано, ничего недолечено, недоубрано, недопроветрено( о мозгах ). Чувство глубокого удовлетворения на выходе, видимо, мало кого посещает...Не считая эйфории худеющих, грозящей обернуться депрессией или нервным срывом.
Но если ближе к реальности, я рада, что удалось поголодать этой осенью. Я уж и не надеялась, что смогу. Это поддерживает хорошую во всех отношения традицию, дает ощущение порядка и силы идти дальше.

Это голодание в очередной раз вскрыло мою нетерпеливость, жадность, раздражительность, резкость, грубость... Как справляться? Просто удовлетворить жадность и жажду...жажду жизни и эмоций. Это сейчас легче, поскольку голод лечит неврозы и приносит внутреннее спокойствие, такое необходимое именно сейчас и всегда.

Всем огромное спасибо


Голодание успешно завершено

[YOTA]

Вассочка, приветики!!!

Так-с - дяде Жоре пинка под зад, и хорошего...
Гони его и чтоб даже дорогу забыл... Сволочь...

Что это за гонения на себя про жадность и всё прочее - самобичевание это гуд, но не до такой же степени...
Знаешь по-моему это из серии - Горе от ума...
Не ковыряй, оставайся самой собой и наслаждайся жизнью...

С уважением, Яна..

[YOTA]

Вассочка, ты как???

Я смотрю ты к Янчику тоже заходишь... Я там подборку от Крилина сбросила, может пригодится...
Сорри, просто не хочу дублировать в каждой веточке...

ПИши...
С уважением, Яна...

[Vassa Prekrasnaya]

Яна, спасибо. Я очень даже ОК!

И откуда же в тебе столько тепла и света? На всех хватает, СОЛНЫШКО!!! Думаю, ты легко могла бы быть матерью 10 детей. Никак не меньше. Удивительная леди!!


Выхожу нормально. Всё работает как положено. Жора нет.

Сегодня, 6 день выхода:

завтрак: тыквенный сок 250г

второй завтрак: салат из сладкого перца и сырой цветной капусты с ябл. уксусом и оливковым маслом.

обед: шпинат размороженный, немного горошка, чечевица, редька зеленая, половина морковки

ужин: 3 маленькие картошки в мундире, половина морковки

вечером: сок из грейпа 250 гр.

Все без соли. Меньше пищевой паники на выходе, чем в прошлые разы. Визуально почти нет отеков. Такое питание пока вполне устраивает эмоционально, а физиологически даже избыточно.

[Vassa Prekrasnaya]

Сообщение от YOTA

гонения на себя про жадность и всё прочее - самобичевание это гуд, но не до такой же степени...

Яночка, это не самобичивание, а разбор полетов. Очень полезный, я чую. Осознавание ради осознавания.

У каждого нашего качества есть противоположный полюс. Без принятия своей темной стороны трудно как-то двигаться дальше... Щедрость, расточительность имеет оборотку - жадность., а всеми осуждаемая скупость - бережливость и умеренность. Простое самопознание с опорой на голодание. Так, примерный семьянин, заботливый отец (без пяти минут святой!), который подсчитывает сколько раз ночью вставал к ребенку, на самом деле просто отвратительный, жестокий мелочный тиран. А человек добрый, удивляющийся скупости других, на самом деле больше всех склонен к бухгалтерии отношений. Но строго говоря ни одно человеческое качество нельзя назвать плохим или хорошим. Только человеческим.
И даже сломанные часы показывают правильное время дважды в сутки..

[YOTA]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Яна, спасибо. Я очень даже ОК!

Да на здоровье... Та сама такой светлый человечек и ещё обожаю интелектуалок... Ну прям млею...
У меня подружка есть в Киеве - знаешь этот типаж длинющие пальчики, тоненький профиль с легкой горбинкой, Вертинского слушает и стихи читает... Так вот они с доцей у нас этим летом отдыхали почти месяц и ты знаешь по кухне крутилась только я, но с таким удовольствием... Вот обожаю ум в человеке и многому у неё учусь...

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

И откуда же в тебе столько тепла и света? На всех хватает, СОЛНЫШКО!!! Думаю, ты легко могла бы быть матерью 10 детей. Никак не меньше.

Да уж, есть такое желание... Я летом временно превращаюсь на пару месяцев в многодетную - такой кайф и они меня любят...
Да и на работе подчиненные за глаза мамой называли...

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

обед: шпинат размороженный, немного горошка,

Ура, добралась таки до желанного шпината... А как ты его потребляешь? Колись...

Сугубо мое ИМХО - сока можно и поболее... Того же тыквенного не менее 500-600гр.

С уважением, Яна...

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

И даже сломанные часы показывают правильное время дважды в сутки..

Шикарная фраза, забираю себе в цитатник...
А всё что выше для меня сложновато... Я только в диалоге пёрлы выдаю и то больше мудрые, чем умные... Так живу по наитию...

Ты читала героический дневник Пери... Это просто фантастика...

[Vassa Prekrasnaya]

Шпинат замороженный порционный отборный просто размораживаю в теплом сотейнике под крышкой и ем. Летом у меня свой на даче был, а сейчас чужой.

Мне тыквенный сок понравился. Но он очень сытный. 600 гр в один прием надо или в несколько? И когда ж я тогда все остальное успею съесть?

Я не интеллектуалка, я хулиганка . Просто умничать с детства люблю (прячусь так) и два года работала в журнале Intelligent

В жизни уже гораздо меньше умничать приходится, т.к. живу одна с детьми последние годы (в разъезде с мужем)...Пока

Цитату про сломанные часы сперла у Р. Дальке, а он еще где-то спер, видимо.


А я люблю одесситов

[YOTA]

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Но он очень сытный. 600 гр в один прием надо или в несколько? И когда ж я тогда все остальное успею съесть?

Попробуй еще добавлять за полчаса до обеда... Где-то читала, хочешь попробую нарыть, что тыквенный сок курсом 10-14 дней не менее 600 гр за полчаса до еды... Ух и полезный же он...

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

Просто умничать с детства люблю (прячусь так) и два года работала в журнале Intelligent

Зру в корень, прям как Прудков...

Сообщение от Vassa Prekrasnaya

А я люблю одесситов

А я не очень, верней тех что остались... Мы просто долгое время жили прям в центре города, 100м от Дерибасовской - так что мне есть с кем сравнивать... За последние 15 лет "обмельчал" народ... Деньги шальные дополнительно подпортили... Понятно что есть общая тенденция, но поверь мне есть с чем и кем сравнивать... А жаль конечно, когда-то было очень даже мило...

С уважением, Яна...