Гормональное ожирение и голодание

[Кисточк@83]

А я люблю, меня как то дедушка с бабушкой приучили с детства-щи да каша еда наша..Потом я выросла и стала думать,что каша-это молоко,масло,сахар,и немного крупы..ан нет, утром жидкая овсянка самое оно..а например на второе мы часто готовим кашу-гречка,ячневая,перловка и к ним гуляш или вареное мясо..очень вкусно (до голода было) сейчас я так часто мясо то не кушаю..но мужиков надо кормить..вообще не люблю все жирное и жареное... гуляш там какой-нить с мукой да обжаркой..все у нас просто..варим кусок мяса(курица,говядина,индейка-кто что любит), достаем,в этот бульон-гречу-и варим до готовности,пока гречка вариться( а делает она это очень быстро) мясо остывает режешь кусочками и туда,все перемешиваешь и вкуснятина готова..ни какой тушенки вреднючей, ни какой поджарки..рагу овощное и вообще очень много чего я готовлю в духовке..купила глубокий противень и туда-что душа пожелает:капуста,тыква,кабачки,лук,помидоры,баклаж аны,пару картофелин.и все- в духовку на 30 минут оно все в собственном соку готовченко!!! Я конечно не могу сказать,что прям всегда так питаюсь...но это основное..иногда и рыбу на гриле я ем..иногда даже копченую..ну и всякое такое...просто стараюсь чтоб это было иногда..или например если знаешь,что едешь на природу и там будет вредная сухомятина стараешься неделю держаться в скоромном-вот и все))
Пы.Сы-хотя гречку я люблю больше запаренную в термосе,тогда она вкусовые качества не теряет, как например и овощи на винегрет лучше не варить а запекать в духовке!!!

Ребят ну вы посмотрите,время ночь а я снова про еду Завтра на меня всем паровозиком похоже наедут

[Frozen Orb]

Кисточк@83, какая ты молодец, я вот жареное всё так люблю, и гречку и всё что варится потом пожарить..типа пельмешек, макарошек.. хотя не делаю это никогда т.к. не варю и не ем в основном такое но если кто сделал мммммммммм!
а гречка жареная солёненькая или если там котлетки с лучком в ней лежали то такой сок вкусный пустили на неё, ум отъешь, вот я безвольная любительница вредностей)))

[Gulichka]

Оль,ну ты же не про вредную еду пишешь. После выхода тоже некоторым надо знать чем питаться!

[Кисточк@83]

Да,где лежали и жарились катлетки там вообще живет вкуснятина,я раньше девочки туда хлеб макала..а сейчас когда кушать накрываю,спрашиваю-а вам холестерином полить? Все конечно хотят,но от этого слова сразу такие-неее,нет нам не надо
Да, не про вредную Гуль,но если я че вредного заточу,то и это напишу..просто поменялось после голода вкусовое ощущение..но мясо я все равно ем..не стать мне ни веганом ни сыроедом,да я и не стремлюсь..и шашлык вот уже два раза ела(за последние пол года) да и как то че считать сроки,ем и ем...можно и пиццу заточить(муж ее называет бомба с калориями) а я ох и люблю...хотя все что я в ней люблю-это тягучий сыр..иногда дело до умопомрачения доходит,я плавлю сыр на тарелке в микроволновке и наматывая на палец сижу жую( но после голода еще так не было ни разу) а очень хоцца и вина,только хорошего,но я в алкоголе совсем не разбираюсь)))

[Gulichka]

Я раньше косичку сыр могла в один присест заточить да еще и с пивом! Теперь же нет. И пиво пол года как не пью.

[Кисточк@83]

Вес 58.100
Погода мерзкая, но настроение отличное.
Утром был спорт кардио-силовая-растяжка 1 час 30 минут.
За день съедено,тарелка грибного супа и 4 штуки тыквенных оладий-ох и вкусные они сил нет оторваться, но в свои калории я уложилась!

Сегодня снова была на Флоатинге,второй раз понравилось больше. Понимаешь и расслабляешься как-то более глубже, после него приятная усталость и хочется много воды, зато совершенно не хочется кушать.
В пятницу постный день да плюс спорт и флоатинг,думаю завтра вес уменьшиться и я победю линейку наконец-таки за 6,5 месяцев!!!

Хотя линейка,это так адреналинчик,и доказать себе,что поставленной цели добьюсь!!!! Было трудно,но сформировались привычки и закалился характер.
Всем спасибо за поддержку!!!

[alolya]

Кисточк@83, летом было много помидоров, я сыну делала, в тарелку нарезала в микроволновку на 3 -5 мин. зависит от кол ва помидор, потом достаешь посыпаешь все обильно сыром, он весь плавится, потому что после микроволновки все долго остыват. Типа пицца без теста))))

[Кисточк@83]

Сообщение от alolya

Кисточк@83, летом было много помидоров, я сыну делала, в тарелку нарезала в микроволновку на 3 -5 мин. зависит от кол ва помидор, потом достаешь посыпаешь все обильно сыром, он весь плавится, потому что после микроволновки все долго остыват. Типа пицца без теста))))

ммм, ты мне то про гаспачо,то про сырррр...я слюнями давлюсь от таких вкуснятин

[alolya]

Кисточк@83, сорри...

[Кисточк@83]

Сообщение от alolya

Кисточк@83, сорри...

Нее,наоборот хорошо!!! А то я порой не знаю,что готовить...
я имела ввиду,что сейчас охото уже побежать делать такую вкуснятину,но стараюсь после 6 вечера не кушать..
я то стараюсь,ну а желудок то млин урчит