Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.

[Багира]

Евочка, закинула твою ссылочку в "Народную копилочку"

[Наталья Наяда]

Сообщение от Sotofa

синяками вся покрылась

еще это может быть нехватка витамина С...

[Tat]

Сообщение от Евочка

По крайней мере неделя на таком полуголоде это идеальный вход в дальнейшее голодание.

полностью согласна, я и раньше, когда в первые дни голода немножко хитрила : для снятия неприятных симптомов пила водичку с лимоном и медом.

Сообщение от Евочка

жир просто слился,

Только за счет питания или за счет физических нагрузок?
Эник рекомендовал на мандариновом и морковном месяце не меньше 2-х часов аэробных нагрузок.

[Евочка]

Сообщение от Багира

закинула твою ссылочку в "Народную копилочку"

На здоровье всем!

Сообщение от Tat

Только за счет питания или за счет физических нагрузок?

Физических нагрузок было много-но не целенаправленных, а бытовых. Огород, уборка, цветы, обеды...И всего несколько раз каталась на велосипеде. Лень-матушка. Могла б соврать, да неохота.

..............

Сегодня выпила дважды сок апельсина, ела мед и пила лимонную воду. думаю, я уже выхожу. Пока не пойму, что бы съесть...Наверное на ночь выпью кефир.

[Sotofa]

Сообщение от Евочка

А зачем так долго на разбавленных? Еще похудеешь значительно...

Сколько голод столько и выход вроде бы...

Сообщение от Евочка

Капиллярчики полопались...Бывает...Мажь троксевазином...А травки...Вот тут аж 110 трав для укрепления сосудов, выбирай!!!
http://pilyulya.com/traditional-medi...d-vessels.html

Спасибище!!!
Оказывается, мой любимый пустырник еще и сосудики укрепляет... И еще со стрессами на работе помогает справляться.)

[Евочка]

День 1 выхода. Вес 57,0. Выпила чай с лимоном (1/2) и медом. С огромным сожалением и огромной радостью прощаюсь с этим голодным месяцем. Это было замечательно, никогда раньше я не проводила время в голоде без стресса, слабости, мерзлявости и снов о еде. Все было просто прекрасно! Очищение шло, так как я уже вчера говорила, выходило много желчи и белки глаз очистились, для меня это большой результат, так как из-за дискенезии белки глаз всегда были по углам слегка желтоватыми. Очень хорошо ушел жир, это видно невооруженным глазом, но лицо при этом пострадало минимально. Обычное голодание меня сильно безобразит и надолго, что всегда было тормозом для начала новых голоданий. На обычном голоде стою перед зеркалом и поражаюсь: жир на месте, а 10-ти кг как не бывало. Конечно, нельзя успокаиваться и почивать на лаврах, все вернется и друзей приведет, если крышу снесет ЖОРа...Вчера украла ложку бульона из супа с лососем, очень хорошо впиталась, думаю, на отварах и бульонах выходить можно легко. Перед сном выпила стакан кефира, прекрасно прошло.

Итак, замеры

ДО после
Талия 73 68
Бедра 96 92
Грудь 93 92
Нога 56 53
Икра 34 33

Вес 64,3 57,0

Т.е. скинула я примерно 7 кг, но лицо не пострадало и очень хорошо ушли объемы. Теперь не накосячить на выходе, и усе. С понедельника начнется пост, выделываться нельзя, а после него посмотрим, что будет...

[Леопольдовна]

Евочка, несколько вопросов от тех кто в танке
1. Я правильно поняла, что лимон ты добавляла и в травы? Как думаешь, он их не нейтрализует?
2. Воду подкисленную готовила на день или каждую порцию отдельно? Хочу попробовать, чего изобретать велосипед, если у тебя уже все отработано?

[Евочка]

Сообщение от Леопольдовна

лимон ты добавляла и в травы? Как думаешь, он их не нейтрализует?

Добавляла лимон в отвар трав, ты прочла 1 пост этого дневничка? Там указание на метод Оганян, она дипломированный врач, думаю, что все в порядке. И травы-не травки отравки, а другие, там написано.

Сообщение от Леопольдовна

Воду подкисленную готовила на день или каждую порцию отдельно?

Готовила каждый раз, выжимала 1 лимон, делила на 2 раза, и так раза 3-4 в день. Соковыжималка это очень важно, иначе забодаешься. Я купила в Питере вот такую, в Максидоме. Думаю, ее несложно отыскать где угодно. Одно нажатие и весь сок в стаканчике. Ничего крутить не надо, пыхтеть и мучиться. Вот также кое-какая ссылка, ориентирующая по цене на этой металлическую соковыжималку для цитрусовых.

http://www.stremlen.ru/voyager-p-794.html

[Леопольдовна]

Про травы понятно, я вообще хочу свой сбор попить параллельно, поэтому и уточнила.
Соковыжималок в доме и так три, правда не цитрусовые. Выжать половинку лимона не такая уж проблема, опять же чего себя физнагрузок лишать?)))
А шкурку лимонную выбрасываешь, или в дело идет?

[Евочка]

Сообщение от Леопольдовна

Соковыжималок в доме и так три, правда не цитрусовые.

У меня их тоже прилично, но тут нужна именно такая. Это понимается позже, когда нужно постоянно дрязгаться с лимонами и потом апельсинами, это не мучительно, но надоедает безмерно.

Сообщение от Леопольдовна

А шкурку лимонную выбрасываешь, или в дело идет?

Обычно выбрасываю, если не пеку соответствующий тортик...