Отеки на выходе - что делать?

[Vovec]

Я 11 дней сухого даже в расчет не беру. Вся научная литература, имеющаяся на форуме, против СГ более 2-3 дней.

[Династия]

Спасибо всем еще раз. Похоже, буду искать "методом тыка". Хотя обидно экперементировать на собственном здоровье. Медицинского обьяснения я не нахожу. С этого и начинала "...не могу понять, что не так"

[snowbarsik]

а вы поменяйте своё отношение к эксперименту - экспериментирую на себе любимой вы конечно рискуете собственным здоровьем но вносите вклад общие знания (если конечно ими поделитесь позже)
да и эксперименты не надо делать типа "я ни разу не голодал но хочу пройти 11суток СГ" пусть эксперимент будет пошаговый

[Династия]

Я реально понимаю, что мои суточные голодания - это не нечто особенное, это просто поддержание хорошего тонуса. Показаний к СГ я как-то у себя не нахожу. Вот если потом муж позволит, я напишу про него. Он пытается бороться с тиреотоксикозом каскадным голоданием. (и я, и, конечно, он знает, что некоторые относят тиреотоксикоз к абсолютным противопоказаниям к голоданию.) Удачи всем.

[Tooma]

Уже почти, без 4-х дней, месяц с выхода из 10 дневнего СГ.
Соль не употребляю вообще. В основном, растительная пища - салаты, овощи, фрукты; каши, творог, супы, много свежевыжатых соков; из молочных продуктов - только кефир, бывает сыр (может дело в нем?). Белок - только ввиде яиц. Правда, редко. Из мяса - только рыба. Пью травяные, цветочные чаи. Физ. нагрузка небольшая.
Первые 3 недели не было отеков совсем. Сейчас стали появляться сильнейшие отеки на лице, немного - на ногах. К вечеру отек спадает.
Чем помочь организму? Что делаю не так?...

[Валерия+]

Сообщение от Tooma

Чем помочь организму? Что делаю не так?...

Если Вы решили отказаться от соли, то перестаньте есть сыр, в нём соли немеряно.

[Rena]

Сообщение от Вадим Асадулин

Одной из причин отеков м. б. снижение пищеварительного Огня Желудка в результате голоданий и соблюдения охлаждающей диеты, как, например, вегетарианство.

Вадим,а как этот огонь повысить? Тоже начались отеки.Я голодала 21день с водой и солью.До голода отеки мучали год-ног к вечеру.На голоде отеков не было.На 12день выхода отекли голени.Отек 3день.Соки,овощи,фрукты,только начала тушеные овощи.Может воды стала пить меньше,чем на голоде?Про теплообмен-и до голода была жутко мерзлявой,и сейчас.

[mdnadin]

очень хочется обсудить эту тему "отек на выходе из голодания". Хотелось от выходящих услышать причины возникновения отека, тяжесть отека, анализ ситуации, привесы и как вышли из этой ситуации.
Анализируя дневнички голодающих и выходящих мне пришло в голову, что отеки не только следствие раннего использования соли, но есть и другие причины. Мне эта тема кажется очень важно, и поможет в будущем новичкам (да и старичкам) избежать этой неприятной ситуации.

[Cherchomshik]

Сообщение от _as_

я примерно треть года проголодал за последний год и отеков у меня не было. Пить стараюсь много (ох и достало меня это питье!). Мне по жизни надо пить из-за подагры, ну а во время голоданий - тут сам Бог велел. Может все из-за того, что я веду НЕ ЗОЖ? Если бы не обострение подагры на голоде, я бы вообще чувствую скоро стал от голодания получать оргазм...
У меня метаболизм замедленный имхо, если прислонить в теплом месте к теплой стенке, я скажу "спасибо", сладко замурлыкаю и могу простоять так счастливо улыбаясь предоставленному покою доооооооооооолго... Сухость во рту была раз на голодании весьма заметная и неприятная и с некоторых пор в некоторой степени появляется дню к 10-му голодания. Потихоньку сходит на нет после голодания. Хм... кстати, а чего-ж я не поискал ветку про сухость?... Пойду поищу...

я тоже искала ветку: не нашла... а ты?

[mdnadin]

http://pozzdd.narod.ru/why46.html
Безбелковый отек
Вода обладает свойством двигаться туда, где концентрация больше (такое движение называется «осмос»). «Концентрация больше» – чего? – любого вещества, растворимого в воде: подойдет и соль, и сахар, и белок: если в крови уменьшается содержание растворимых белков (альбуминов и глобулинов), то вода выходит из крови в тканевую жидкость, где концентрация (различных веществ, в том числе и белков) больше.
При длительном белковом голодании (голоде) количество растворимых белков в крови уменьшается, вода переходит из крови в тканевую жидкость, из-за лишней воды ткани отекают (разбухают, опухают).

Скопление жидкости в брюшной полости называется асцит. (В нашей цивилизованной местности гипопротеинемический асцит встречается, слава богу, редко. В Африке – чаще, для него даже придумали специальное название – квашиоркор.) и далее...

Выделяют 3 стадии алиментарной дистрофии.
Стадия I характеризуется понижением питания, поллакиурией (повышеное мочеиспускание), усилением аппетита Т.Е. ЖОР, жажды, стремлением к повышенному потреблению поваренной соли. Общее состояние больных резко не страдает. Надо читать классиков и вовремя вводить правильные продукты!!!!!