|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-05-2014, 12:02 | #351 |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Оренбург
Сообщений: 554
Поблагодарил: 415
Поблагодарили 1,516 раз(а) в 482 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
Я своего трёхлетнего сына лечила от пневмонии голодом. Зная о принципах проведения ЛГ у детей, он у меня отголодал всего 36 часов. Врачами подтверждено "чудесное" выздоровление
А полным людям нельзя голодать сразу. Сначала нужна веганская диета. Иначе, шлаками захлебнуться. Шлаками, не значит говном. Paulino756 всё верно написал.
__________________
Что происходит в организме во время голодания? Ю. С. Николаев https://www.rulit.me/books/problemy-...-564407-1.html |
9 пользователей сказали Laizan2 спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (17-05-2014),
BezNik (16-06-2014),
DIMA-SLV (16-05-2014),
Gulichka (15-05-2014),
helenocka (15-05-2014),
infinity (03-06-2014),
paulino756 (15-05-2014),
Ленчик1988 (16-05-2014),
На-Талия (15-05-2014)
|
15-05-2014, 13:34 | #352 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Западная Украина
Сообщений: 93
Поблагодарил: 106
Поблагодарили 433 раз(а) в 102 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
paulino756, я голодала так как и большинство здесь, вход, голодание, клизмы, прогулки, выход, соки, потом сыроедение и т.д. Не надо у меня находить ошибки, их не было. Читать мат. часть я и сама умею.
|
15-05-2014, 16:44 | #353 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
ludasja, Некоторые не считают ошибкой контакт не только с напоминаниями о еде, но даже готовят! "Так я же не пробую!"-а потом "помогите!". Подготовка за две-три недели. И моральная, и пищевая. Правильный вход, и т.д., и т.п.-мелочей нет!
Значит, Вы их просто не видели. Или игнорировали "по мелочности" |
16-05-2014, 06:50 | #354 | ||
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
Спасибо всем пользователям форума, заглянувшим в мой днев и принявших обсуждение. У каждого свой опыт, своё мнение, видение проблемы и методы их решения.
Цитата:
Не все, конечно, есть и другие причины, ведь мы все разные. По моим наблюдениям многие приходят сюда для борьбы с лишним весом при помощи голодания. Особенно этим отличается наша прекрасная половина. И в более 50-ти процентов случаев этот лишний вес мнимый. Я смотрю на это так. Если лишний вес является признаками какой-то степени ожирения - можно считать это заболеванием и прибегнуть к помощи голодания. При условии кардинального изменения питания после проведения голодания. Иначе пользы будет ноль! Но ведь очень часто голодание пытаются применить с целью улучшения фигуры. Вот это я не приветствую! Особенно длительные голодания и, так называемые, каскады. Отрегулировав приход-расход калорий, подключив физические упражнения, можно белее мягко получить лучший результат, чем от голодания, не травмируя организм такими стрессами. Цитата:
По поводу эффективности голодания при лечении различных заболеваний. Здесь много факторов, Вы их можете порывшись найти в нете, но одним из них является вера в исцеление. Всем удачи и достижения поставленных целей!
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
||
03-06-2014, 09:15 | #355 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
Стою на весах, чухаю репу и не верю своим глазам... Подробности ЗДЕСЬ
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
03-06-2014, 15:28 | #356 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Моск. обл.
Сообщений: 597
Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 5,162 раз(а) в 625 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
Николай, приветствую! Поздравляю и со сроками голода и с тем, что растёт стаж НЕ КУРЕНИЯ. Я сам курил с детского сада, а нонче не курю 3 года. Тебя поддерживаю в таком деле. без вопросов. И срок голода у тебя ХОРОШИЙ. Вот тоже понимаю, что и мне пора на голод, итак уже просрочил все сроки себе намеченные, но никак из спортзалов не вылезу. Жаль наработанной формы хоть тресни. Но, понимаю, надо. Не всё коту масленица. Николай, помнится артериальное давление у меня стабилизировалось после чистки печёнки с оливковым маслом и лимонным соком. Пяток раз то я чистил подряд, помнится. Тему закрыл. Это я к слову. И ещё, без советов, но с высоты своего спортивного опыта более 35 лет. Калории можно не считать. Ясное дело, что жирок ни с талии, ни откуда то ещё без грамотного питания и в связке с жиросжигающей "физухой" не уйдёт. Ещё нужно понимать, что жирок не возможно согнать конкретно с какого то одного участка тела. Он будет уходить со всего тела. При правильном питании, оптимальным будет бег. 25-30 мин (если более длительно, будет происходить и потеря мышечной массы, если она конечно важна, если не важна, можно бежать и дольше) Только бежать не трусцой, лёгким бегом (так тоже будет проявляться жиросжигающий эффект, но не так мощно, как при беге "рваном" с ускорениями) Т.е., например (бегать можно на дорожке беговой. можно на улице, не суть важно) начал с лёгкого бега, затем на минуту, полторы ускорился, затем опять сбросил скорость до лёгкого бега, восстановил слегка дыхание и опять вперёд. Но всё наращивать постепенно, по самочувствию. В таком режиме и сердечно сосудистая тренируется как надо. Начать можно в общей сложности, с 5-10 мин. Я к примеру пробегаю после тренировки с железом, грушами. мешками, работы на лапах, с партнёром, в конце каждой фактически тренировки в "рваном" режиме порядка 5 км, менее чем за 20 - 25 мин. Но на меня ориентироваться не надо, надо ориентироваться на себя. Всё наращивается постепенно. У меня стаж большой. Я могу бежать долго и не пустой. Армейский опыт и плюс подготовка. Зато жирок будет гореть лишний как дрова в печи. Проверено. Добра и здоровья, Николай!
__________________
Раб Божий, обшит кожей, прохожий. |
03-06-2014, 16:26 | #357 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
BezNik, После чистки (в виде ЛГ) обмен веществ заметно увеличивается. Т.е., при прежнем рационе отложений от излишков будет больше...
|
15-06-2014, 20:00 | #358 |
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Астрахань
Сообщений: 1
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 3 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
завидую! я давно мечтаю поголодать, не хватает силы воли. в конце первого дня голода нервирует желание нажраться, и я сдаюсь. так по циклу лет 10, как колесо сансары.. как перейти черту и решиться сделать это?
|
16-06-2014, 12:40 | #359 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Украина
Сообщений: 1,257
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,124 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
Начало Петровского поста. Начал с разгрузочного дня. Пошли вторые сутки после последнего приёма пищи. Пока результатов никаких - не так-то просто оказывается придерживаться низкокалорийной диеты.
В последнее время чувствую волчий аппетит. Если разбудить ночью и предложить поточить - не откажусь и буду это делать с пребольшим удовольствием ))). Что это - поздно настигнувший жор? Попробую попоститься, может пойдёт на пользу. Сегодня обрывал вишню. Такого в моей жизни ещё не было - ни одной не попробовал из-за разгрузочного дня. Завтра с утра начну питаться. Ну ооочень скромно ))).
__________________
Курил 41 год. Моё 30-ти дневное голодание Мой Эверест. 36 дней. Дневник обсуждений Мой Эверест. 36 дней. Дневник Моно |
16-06-2014, 15:36 | #360 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой Эверест. 36 суток
БОВ,
Если это серьёзное заявление, то поделюсь своим опытом: "Случайно" в книжных рядах наткнулся на "Голодание ради здоровья" Ю.Николаева. И уже много лет она стала для меня настольной (правда, сейчас в электронном виде).Она сразу же "вдохновила" меня на подвиг голодания. И пошло, поехало... Совет-правильно войти (предварительно недели за две психологически настроившись, плюс постный рацион). Приём слабительного на входе напрочь отбивает охоту пожрать, а чёткая мотивация ЛГ всё это многократно усиливает. Праздное любопытство здесь вряд ли "проканает". И, как говаривал один мой приятель,-"морду-кувалдой, и per aspera ad astra!" |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мой Эверест. 36 суток | BezNik | Примеры длительных голоданий | 13 | 08-05-2015 09:37 |
20 суток. Ошибка. | Инвестор | Архив | 0 | 20-08-2013 04:49 |
Голодание 3 суток . | Leader | Архив | 14 | 26-06-2010 12:31 |
30 полновесных суток | Бартоломью | Примеры длительных голоданий | 15 | 20-08-2009 14:59 |
Голодание 10 суток | Anatole | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 08-08-2009 14:09 |
Спонсорские ссылки: | |
|