|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-03-2010, 04:37 | #1 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 203 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Комбинированное голодание на 7 дней.
Всем привет.
Раньше голодал спонтанно по 3-5 дней, а теперь вот решил попробовать дней семь поголодать, а заодно и попробовать комбинированное голодание. Ну и дневник на семь дней уже не помешает, морально с ним легче, а особенно с комментариями. 2 дня всухую, а дальше на воде, как пойдет. Обычно от воды начинает сильно воротить, возможно после двух дней "усушки-утруски" будет легче. Целей особых перед собой не ставлю, ибо а) ленивая скотинка б) предпочитаю "управление методами, а не результатами". По жизни люблю вкусно покушать и попить (что и как перечислять не буду, а то сам себя на третьем дне придушу ), так что считаю, что переодически стоит немного чиститься. Тогда и все вкуснее кажется, и образуется заряд активности на занятия собой. - 7 Входить начал за неделю, исключив все мясное, жареное и не самим приготовленное - запекал овощи, ел салатики, фрукты и кашу по утрам. Вес: 79,8 - 2 За два дня до перешел только на зеленые салаты - капуста, огурец, зеленый лук с подливой из смеси оливкового масла, горчицы и соевого соуса и протертую морковку с яблоком Вес: 79.3 + 0 Утром позавтракал тертой морковкой и яблоком, в обед размешал 50г Polyethylene glycol 3350 (а-ля Фортранс) с тремя литрами воды и минералки и начал пить по пол литра. К вечеру начало все выходить. Перед сухим голоданием обычно слабительное не принимают, но я решил немного ускорить разгрузку, чтоб при переходе на мокрое голодание можно было обойтись без клизмы (возможно тут я не прав, ибо сушняк от гликоля еще тот, возможно утром придется водички хлебнуть) Вес 79.0 - 78.5 (вечером) |
15-03-2010, 15:21 | #2 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 203 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
+1 Утренний вес 77.1, решил таки выпить пару стаканов воды, полтора кило за ночь слишком уж много.
Состояние средней паршивости, голова не болит, но слабость достает - ручки, ножки трясутся. Во рту кака, язык весь белый. Вечерний вес 76.7 Воды не пил с утра, так что, что вошло, то и вышло. Но самочувствие начиная с обеда значительно улучшилось (вернее стало менее хреновым) "Посмотрим что принесет эта ночь" Последний раз редактировалось Jedd; 16-03-2010 в 13:38.. |
16-03-2010, 13:41 | #3 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 203 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
+2 Утрений вес 75.8, энергии чуть побольше, чем на утро первого дня. Хватило сил сделать дыхательную гимнастику по Стрельниковой и прогулятся по свежему воздуху перед работой.
Немного болит желудок и мучает жуткая отрыжка. Пить вроде и хочется немного, но при одной мысле о том как вода течет по горлу в желудок начинает подташнивать. Вечерний вес 74.8, усталость, тянет в сон... пойду посплю. :) Последний раз редактировалось Jedd; 17-03-2010 в 02:08.. |
18-03-2010, 01:40 | #4 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 203 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
+3
Утрений вес 74.0 Начал пить понемногу воду, грам по 50-100. Разную пробовал - дистилят, дистилят с четвертью минералки, питьевой дистилят обогащенный минералами, родниковую воду из бутылки, кипяченую воду из чайника... БОЖЕ КАКИЕ ОНИ ВСЕ ГАДКИЕ! Самое неприятное для меня на голодании - каждый глоток это пытка, в жевоте бурлит, во рту предрвотная кислота. Ужас-ужас-ужас. Но что делать, может дальше легче будет. Почти весь день провел на улице, гулял, прибирался. В какой-то момент присел на кушетку отдохнуть.. проснулся через час.. Принял душ. Жизнь вроде налаживается. Если б только не этот мерзкий вкус во время питья, голодал бы явно чаще. Попробовать что-ли запихнуть в себя пол-литра теплой воды с кристаликом марганца и посмотреть что выйдет (а выйдет обязательно и тут же) Вечерний вес 73.6 Таки выпил теплой воды, протошнился основательно, сначала прозрачным, потом желтоватым с ошметками - немного полегчало. Последний раз редактировалось Jedd; 18-03-2010 в 14:19.. |
18-03-2010, 07:04 | #5 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: город Ставрополь
Сообщений: 56
Поблагодарил: 133
Поблагодарили 54 раз(а) в 35 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
Jedd, квалифицированно что-то посоветовать вам в этом деле не могу - сама страшный дилетант! (второй день "голодую")
Хочется хотя бы на словах вас поддержать и сказать, какой вы молодец - даже вошли в голодание с подготовкой, а ведь это очень важно! Держитесь, я буду следовать за вами пока, идти по пятам... Всего вам хорошего!
__________________
Долго думали - чего котенку в организме не хватает, если он ест полиэтилен. Решили, что мозгов |
18-03-2010, 13:18 | #6 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
Цитата:
а то мне картина представилась: цыпленок жареный, салат оливье и водочка:)
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
|
18-03-2010, 14:13 | #7 | ||
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 203 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
Цитата:
Цитата:
Главное - уметь остановиться, чтоб не превратить гурманство в тупой жор и жир. |
||
18-03-2010, 14:17 | #8 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 203 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
+4
Утрений вес 72.9 Проснулся в 7 утра, энергия вроде стала появляться. Сделал зарядку, принял душ, попил водички - и на работу. Сижу тут теперь, думаю как бы на улицу улизнуть. Из кухни запах кофе доносится, бошку срывает (хоть я кофе и не пью по жизни) |
Следущий пользователь сказал Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
МУРЧАЛКА (19-03-2010)
|
18-03-2010, 14:23 | #9 | |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
Цитата:
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей |
|
18-03-2010, 17:09 | #10 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: USA
Сообщений: 109
Поблагодарил: 18
Поблагодарили 203 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Комбинированное голодание на 7 дней.
Дык елы палы! Для того и чищусь.
Вот например когда пиво в первичном ферментере отбродило, его переливаешь во вторичный. А пустой ферментер надо вычистить и продезенфицировать для новой порции. Вот и я так. |
Следущий пользователь сказал Jedd спасибо за это полезное сообщение: |
МУРЧАЛКА (19-03-2010)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
комбинированное голодание | мирра | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 29-03-2012 09:59 |
Комбинированное голодание (СГ х МГ) | Jedd | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 13-03-2010 05:27 |
Комбинированное голодание | Angl | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 10 | 19-11-2007 13:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|