SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

[Вячеслав Гончаров]

Сообщение от ЛГТ

Доза великовата для первого приема

Да, согласен. Оставил один апельсин и все было ок!

[kis]

Прошу ответить ЗНАЮЩИХ. Простите если тут уже есть ответ - копать сейчас тяжело. На 22й день ВГ ощущается сильная расслабленность мышц рук и ног (побриться было тяжело), как-бы в мышцах не хватает "електричества" - тонуса. Все предыдущие дни проходили достаточно бодро, сейчас же чувствую себя лучше только поздно вечером, а пол дня сплю (проблемы с засыпанием уже 4-5 дней). Где-то с 19-го дня вода воспринимаеться очень пресной и неприятной - много не лезет. Но потянуло на морскую соль - щепотку на язык после воды - и сразу настроение улучшаеться. Соль я боюсь принимать, но и без нее тошновато как-то. Думаю это что-то похожее на дисбаланс в электролитах? Думаю, выходить ли, или еще потерпеть с солью (читал что на этом сроке чинится гормоналка и прерывать не хорошо). Подробнее добавлю в "своей" теме завтра. Спасибо.

[qaz]

Сообщение от kis

Но потянуло на морскую соль - щепотку на язык после воды - и сразу настроение улучшаеться. Соль я боюсь принимать, но и без нее тошновато как-то. Думаю это что-то похожее на дисбаланс в электролитах? Думаю, выходить ли, или еще потерпеть с солью

Дисбаланс/нехватка электролитов при ЛГ вызывает тошноту. Минерализуйся и продолжай голодать.

[ЛГТ]

Сообщение от kis

как-бы в мышцах не хватает "електричества" - тонуса

У меня тоже всегда на голоде мышечный тонус пониженный, это очень нравилось мануальщику и массажисту, т.к. легко было добраться до самых глубоких мышц (грушевидная) и связок позвоночника.
Насчет соли: уж лучше глоток минералки, доза не такая большая, как от щепотки соли и меньше риска получить отек.

[kis]

Сообщение от qaz

Минерализуйся

Спасибо за отклик. Как лучше минерализоваться? пить минералку - тогда какую именно, боюсь вообще бутылированную воду - как удостовериться что она без антибиотиков? Объясните толком или ткните в тему, а то я сегодня несмог спать совсем - сам не накопаю. Кстати, чувствую что при отсутствии сна никакой голод впрок не пойдет - это уже третие сутки ночь без сна - повидимому мое хроническое нервное истощение дошло до предела.

[paulino756]

kis,

Сообщение от kis

Но потянуло на морскую соль - щепотку на язык после воды - и сразу настроение улучшаеться. Соль я боюсь принимать, но и без нее тошновато как-то. Думаю это что-то похожее на дисбаланс в электролитах?

Природа во время голодания принимает Вас в ремонт именно в том состоянии, в каком Вы реально находитесь. И работы производит именно с учётом этого состояния. И вносить коррективы по своему "разумению" лично я не отважился бы. Максимум, что можно сделать (к этому однажды я прибегал)-несколько кристалликов соли из-за икроножных судорог.

Сообщение от kis

Кстати, чувствую что при отсутствии сна никакой голод впрок не пойдет - это уже третие сутки ночь без сна - повидимому мое хроническое нервное истощение дошло до предела.

Попробуйте классический набор средств помощи в выводе токсинов- клизмы, дыхательные упражнения, посильную физ. работу, парилку, и т.д., и т.п.

[kis]

paulino756, спасибо. да, соль все-таки не надо - сам чувствую. Буду пробовать минералку. Даже если много двигаться, заниматься легким трудом, париться в ванной - всеравно ночью тяжело уснуть. Токсины думаю не проблема - язык почти чистый, промывание кишечника делаю где-то через день-два. Если это нервная система - и она требует успокоения питанием - тогда понятно почему ничего не помогает.
Для лучшего понимания состояния отписался в своей теме

[Алексаша]

kis, это состояние гипонатриемии - пониженного содержания натрия. При этом нарушается калий-натриевый баланс. Дело в том, что калий в основном находится внутри клетки, и он вымывается оттуда довольно тяжело, а натрий находится в межклеточном пространстве, из металлов кроме лития это самый маленький ион и вымывается из организма он очень легко. Я как-то голодал на дистиллированой воде, пошел гулять на довольно высоком сроке по морозу. Ветром у меня выбило слезу, я попробовал ее на вкус, она была соленая, причем соли к тому моменту я не ел уже несколько лет. И я понял, что организм соль выводит всегда, даже в ущерб собственному состоянию и здоровью. Поэтому, ешьте морскую соль, пейте физраствор, купленный в аптеке. Словом, все что душа просит. На ход голодания это скажется только положительно.

[kis]

Алексаша, Спасибо большое! Соль морская улучшает настроение, но все же чувствую чего-то еще не хватает - так как не могу спать последние дни - это изматывает нервы! Интуитивно других минералов нехватает, уже собирался взять минералку - только какого типа? обычную гидрокарбонатно-натриевую - они щелочные, не погасят ли ацидоз? или пить по чуть-чуть?

[Голодовкин]

kis, на данном сроке голодания, организм уже на внутреннем питании и получает все вещества в необходимом балансе. Слабость это нормальное явление, люди вообще пластом лежат на длительных сроках. Отсутствие сна так же является обычным следствием голодания.
К чему всякие солевые добавки? Крайне не устраивает это состояние - выходите, можете голодать дальше испытывая подобну слабость - дотяните до 30 дней, будет польза. А всякие добавки это уже не полноценный голод.