Дневник Евочки.Сладкое голодание с потерей жира, а не мышц.

[Tamara]

Евочка, а кушать хочется?

[Иринка]

Сообщение от Евочка

Голодание в таком режиме можно проводить безболезненно в течение 7 дней

А вы вроде девятый день на этой диете...?

[Гвоздь]

Сообщение от Евочка

По Друзьяку:

«Прежде всего необходимо обеспечить достаточное подкисление крови. Если и до голодания производилось постоянное подкисление крови, то можно лишь незначительно

Попробовал. Правда, без мёда. Только вода подкисленная по Друзьяку. Для надёжности три голодания днй по 12 и дольше. За год примерно. Вот из дневников.

Средний суточный увес за этот срок - 8000/28=285 грамм/сутки. Несколько выше прошлогоднего летнего. Тогда воду совершенно не подкислял. В этот раз с третьей недели в воду для питья (пил, в основном сразу после того, как вскипячу) добавлял с половину чайной ложки яблочного уксуса (на стакан). Средний суточный увес за вторую неделю (он мне кажется удобным для сравнения из-за независимости от возможных предшествующих голоданию колебаний объёма пищи в кишечнике, которые могут доходить ло трёх кг.), т.е. без подкисления - 330 гр./сутки. Интересно, что нынче в апреле, когда интенсивно подкислял питьевую воду яблочным уксусом, средний увесза сутки был на второй неделе 450 гр./сутки. Аналогично в январе, когда подкислялся лимонной кислотой, - 350. Летом 2007 г. и последующих, без подкисления - среднесуточный увес за вторую неделю близок к сейчашнему среднему - 220 гр./сутки. Т.е. без уксуса среднесуточный увес намного меньше. С подкисленной водой суточный увес даёт прирост от трети до половины.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2011

Действительно. На второй-третьей неделе голода, если подкислять - суточный увес возрастает грамм на 100 - 150 в сутки - с двухсот пятидесяти до 350-450. И голодать так на порядок легче - никакого сравнения с обычным мокрым. Что там при этом на голодании происходит - разбираться не стал - ломиком часы не разберёшь. В итоге решил, что это нарушает естественность процесса голодания как лечебно-очистительного. Всё-таки, голод в любой естественной популяции дело обычно-периодическое. В отличие от уксуса. В итоге вернулся к обычному мокрому.

[Евочка]

Сообщение от ROM

А, орехи некалорийные?

ROM, а чего их считать? Они же первые три дня, по масенькой горстке, что это по сравнению с планируемыми 30 днями?

Сообщение от Tamara

Евочка, а кушать хочется?

Дело в том, что мне и на водном кушать хочется, поэтому для меня это привычное состояние.

Сообщение от Иринка

А вы вроде девятый день на этой диете...?

Это ничего. Зато по Оганян можно 28-30 дней, вот и думаю о 30-ти...

Сообщение от Гвоздь

Действительно. На второй-третьей неделе голода, если подкислять - суточный увес возрастает грамм на 100 - 150 в сутки - с двухсот пятидесяти до 350-450. И голодать так на порядок легче - никакого сравнения с обычным мокрым. Что там при этом на голодании происходит - разбираться не стал - ломиком часы не разберёшь. В итоге решил, что это нарушает естественность процесса голодания как лечебно-очистительного. Всё-таки, голод в любой естественной популяции дело обчно-периодическое. В отличие от уксуса. В итоге вернулся к обычному мокрому.

Кстати, мед мне уже не кажется таким необходимым, думаю, может тоже перейду на воду с лимоном...Но пока ем, хотя уже без прежнего энтузиазма-вроде и так хорошо...

[Vovec]

Сообщение от Евочка

что это по сравнению с планируемыми 30 днями?

Месяц такой диеты (все же не голодания ) это ИМХО небезопасно.

Сообщение от Евочка

по Оганян можно 28-30 дней

В смысле без орехов? Но все равно

Сообщение от Евочка

Принимать по стакану с 1-2 ч.л. мёда каждый час (

[Евочка]

Итак, день 11. Вес 60,5. Вчера подруга пригласила обмыть свежеполученный финский паспорт. Взяли еще третью звезду, собрались. Как увидела стол - меня аж волной окатило-как я удержусь? А потом спокойно так села и говорю: а ромашковый чай есть? Нашелся. Меда не нашлось. Ну и пила чай, чашки три выдула, причем теоретически я девочкам сопереживала, а практически в общем-то понимала, что срываться ради одной трапезы, даже самой вкуснючей, глупо, тем паче что все равно все, что мне светило бы - это стакан сока. Периодически изо рта попахивает ацетоном, бе. В субботу идем на гриль к еще одной подруге, там юбилей, в общем, опять испытание.)))

Сообщение от Vovec

Месяц такой диеты (все же не голодания ) это ИМХО небезопасно

Вовец, я очень хорошо понимаю ход твоих мыслей, но пусть мне кто-нибудь -таки объяснит, почему 42 дня по бройсу на 500 мл сока-это голодание, а 30 дней на 150 ккал в день-это диета. Давайте все же обсудим! Может не будем огульно ставить клеймо диеты на сем действии? В таком случае голодание это тоже диета. Мой желудок спит, иначе я бы испытавала дичайшее чувство голода. А я бодра весела и все делаю по дому, порхаю птичкой.

Сообщение от Vovec

В смысле без орехов?

Да блин, опять 25. Первые три дня орехи рекомендует Друзьяк, чтобы запустить процесс в печени, это не для ням-ням...

[Vovec]

Сообщение от Евочка

почему 42 дня по бройсу на 500 мл сока-это голодание, а 30 дней на 150 ккал в день-это диета.

Сходство есть, не спорю. Но в соках, как мне кажется, больше витаминов и минералов, чем в ложечке меда, что, возможно, создает некую "подушку безопасности". Кроме того, на Бройса люди идут не для похудания, а от безвыходного положения, и переносится Бройс тяжело.

А месяц сидеть на меде для похудания... ИМХО не безвредно.

[_as_]

Сообщение от Евочка

Давайте все же обсудим!

давайте попробуем. Возможно дело в том, что 500 кк на самом деле достаточно для функционирования организма, особенно женского, а 150 - нет? Можно ж рахит какой-нить заработать наверно. Может вероятность и низка, но я раделяю опасения Вовека, что уж слишком цена риска высока. На полном голодании запускаются определенные механизмы и достоверно (опытно) известно, что от 3 недель ваще никому плохо не бывает. Как правило и от большего.
Я с некоторых пор тоже экспериментировал с некоторыми добавками с целью снижения ацидоза. Например, пил не просто воду, а бросал туда ломтик лимона (примерно видимо то, что Гвоздь описывает, но в меньшем количестве. Я опасаюсь ставить систематические эксперименты - начинаю слишком много думать о голоде. Предпочитаю забывать, что голодаю.). В этом году с кофием пробовал (без сахара). Несколько раз как-то пробовал "лизнуть" по чайной ложечке меда. На мед организм откликается сразу. Субъективно меняется ощущение. Чувствую еще пару раз бы лизнул и проснулось чувство голода. Кстати, я так понял, оно у вас и не проходит? Орехи, если первые дни - не знаю. Но вообще - это очень жирная, довольно тяжелая и высококалорийная пища. Трудно считать это голодом... :-/
В общем, вот мои спонтанные несистематические мысли вслух. Что вы по этому поводу думаете? Понимаете, если вы ставите цель - похудеть, так это совершенно нормально и не надо "строить глазки", именно так цель и надо формулировать и искать комфортный и эффективный для вас способ. Он несомненно есть. Единственно, не надо заходить за границу необратимых процессов. Не знаю читали ли, но из того, что я видел, по похудению пока считаю 2 самые полезные работы:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC
я в обеих для себя нашел интересное. А кое в чем, просто утвердился в своих догадках/находках. Удачи!

[Vovec]

Сообщение от _as_

Возможно дело в том, что 500 кк на самом деле достаточно для функционирования организма, особенно женского, а 150 - нет?

В поллитре Бройсовской смеси примерно 150 и будет.

[pavlo77]

Сообщение от Евочка

Вовец, я очень хорошо понимаю ход твоих мыслей, но пусть мне кто-нибудь -таки объяснит, почему 42 дня по бройсу на 500 мл сока-это голодание, а 30 дней на 150 ккал в день-это диета.

Давай договоримся, что и "голодание по Бойсу" нифига не голодание. Лады?))