|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-02-2015, 17:58 | #1 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 161
Поблагодарил: 1,332
Поблагодарили 521 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
5СГ+9ВГ. ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Итак,начинаем посолить...
Мне 37,рост 176,вес 98.5(опять).3 детей,муж,3 кота,1 кошка и 2 собаки. Вялотекущие киста и непонятный узел в щитовидной,впрочем,беспокоит только лишний вес,который отравляет в-целом замечательную жизнь отсутствием нужных размеров понравившейся одежды и ограничивает подвижность во многих любимых занятиях типа секса,спорта,походов в горы,возни с детьми и прочая(практически любая активность).Да и чёрный,если честно,уже не стройнит. Планирую на сухом пятёрочку,затем водное голодание на сколько смогу ,в идеале 16 дней(но минимум 9).Потом выхожу на соках и сыроедю все время до конца Поста. ДЕНЬ1 Самочувствие отличное,чувство голода вялое,семья ест,как обычно,жареное,сладкое,жирное.Мне удалось избежать контакта с готовкой(дай Бог здоровья маме).Не парюсь,если надо ,поготовлю.В предыдущие голодания вполне справлялась.Голодала каскадами и просто время от времени на сухую,делала очищение по Марве Оганян в прошлом году.Всегда отличный результат,который я благополучно херю. Поэтому ,помятуя прошлые ошибки,идем к повышению уровня сознания.В конце концов,кто тут главный,я или мои тараканы ? Как говаривал Поль Брэгг,"Плоть глупа",надо бы поруководить своими порывами.
__________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти🏃 |
24-02-2015, 19:06 | #2 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Тонечка, удачи вам в похудении!
2-3 дня продержитесь, потом легко)
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
25-02-2015, 10:14 | #3 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 161
Поблагодарил: 1,332
Поблагодарили 521 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Катя,благодарю!с удовольствием прочла твой дневник,очень вдохновляет.Верю,что тоже смогу и закреплю приобретенное.
ДЕНЬ2.СГ вес 96.9(-1700г) С утра проснулась раньше будильника.Легкая головная боль,неприятный вкус во рту. Слабость,быстро улетучившаяся.Мерзну.Но!энергии много,аппетит уснул.Купила детям сдобу,она ездила в машине со мной и пахла на весь салон.Соблазнительно,но вполне управляемо.Вот могу ж,когда настрою себя правильно.Чувствую себя героем,возможно,такие эмоции и деструктивны,но пока вроде поддерживают в начинании моем. Есть желание все убирать,раскладывать по местам,избавляться от хлама.Много времени освободилось без еды и ее приготовления,а также круглосуточных мыслительных процессов на съедобную тему...Пищевая наркомания ослабила хватку... Вечер омрачился желанием съесть конфету,ну просто затрясло.Как наваждение какое-то,я даже ее понюхала-вкусно пахнет.Естественно,не ела,хватило сил. Присутствует слабость,тянет на диван,однако,надо навести порядок в мастерской и поработать немного.
__________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти🏃 Последний раз редактировалось Тонечка; 25-02-2015 в 15:33.. |
26-02-2015, 13:05 | #4 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 161
Поблагодарил: 1,332
Поблагодарили 521 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Всем доброго!)
День3.СГ Вес 95.5(-1.4). Сон хороший ,глубокий.С утра сушняк,слабость блуждающая на протяжении дня.Но я не иду на поводу,как бабулечка,вошкаюсь по-тихоньку ,делаю свои обычные дела.Ездила за рулем:откуда-то якорь пристал,что координация и реакция замедлены,но вроде все хорошо.Есть ,конечно,хочется ,а пить тоже...Но в целом жить можно. Раздражительность повышена,я воспринимаю ее как возможность поупражняться в выдержке и принятии людей безоценочно.Так что тренирую и душу тоже.
__________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти🏃 |
26-02-2015, 13:30 | #5 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Орел
Сообщений: 61
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 225 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Тонечка, Легкого голодания вам! И желаю добиться своей цели!
|
26-02-2015, 15:20 | #6 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558
Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Тонечка, ох.....3 день СГ....КРУТО.
старайся контролировать эмоции...
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684 30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946 |
26-02-2015, 15:56 | #7 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: на Земле
Сообщений: 470
Поблагодарил: 1,376
Поблагодарили 2,206 раз(а) в 462 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Тонечка, удачи вам и держитесь!!!
А вопросики можно? как планируете на водное переходить и что будете делать на водном ,какую воду пить ,клизмы ,какой выход? Интересуюсь так как тоже 3тый день СГ у меня сегодня ,планирую 5СГ и 10 ВГ ,но вот как перейти с сухого на водное точно не знаю ,читала что первый день осторожно пить воду и мало а потом уже как обычное водное голодание.
__________________
Первая цель (119 до 85) Начинаю все сначало!!! Первый дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18365 Второй дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22984 |
26-02-2015, 18:14 | #8 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 161
Поблагодарил: 1,332
Поблагодарили 521 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Буду держаться,благодарю,девочки!
Первый раз воды выпью скорее всего в 21.00 пятых суток(в субботу).Может,конечно,продержусь на СГ до утра воскресенья? Потом планирую 200г каждые 1.5 часа.А с понедельника буду пить стакан в час или по желанию.Это зависит от того,будет ли жажда умеренной. Сейчас ноги крутит и болит под левой коленкой,я думаю,что это вены дают осебе знать.
__________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти🏃 |
27-02-2015, 11:12 | #9 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Краснодар
Сообщений: 161
Поблагодарил: 1,332
Поблагодарили 521 раз(а) в 141 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Всем доброго!)
4день.СГ Вес 93.7(-1.7кг) Сон крепкий.Самочувствие на твердую 4рочку по 5- балльной шкале. Слюна густая,крутит с обеда ноги.Все время тянет присесть.Я продолжаю заниматься обычными делами,поблажек себе не даю,езжу за рулем,готовлю,хожу за продуктами.Сегодня средняя дочь дома ,приболела,кормлю и пою ее.Она не хочет пить чай с медом и лимоном,а я б сейчас с каким кайфом бы выпила его...Но до этого еще далеко. Воду хочу начать пить с воскресенья.
__________________
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти🏃 |
27-02-2015, 11:26 | #10 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5СГ+9ВГ+30СЕ.ПОВЫШАЮ ОСОЗНАННОСТЬ
Тонечка, какая молодец! И отвесики хорошие )
__________________
Я смогла. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
дельфинчик (комфортный вес, полезная еда, движени, осознанность) | chtch | Обсуждение дневников голодания | 20 | 06-10-2016 02:10 |
дельфинчик (комфортный вес, полезная еда, движени, осознанность) | chtch | Архив | 11 | 06-10-2016 02:08 |
Начну все сначала! Худею и повышаю иммунитет! | Aigul | Архив | 23 | 02-11-2012 22:22 |
Повышаю вибрационный уровень клеток! 40-дней. Я погнал!!! :) | 4you4ever | Архив | 16 | 11-04-2008 10:48 |
Спонсорские ссылки: | |
|