Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-02-2015, 07:05   #1
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость ГОЛОДАЮ С 14.02.15! ЛЕЧЕНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА! (22 дня)

ВСЕМ ПРИВЕТ!
сейчас на голоде,
Писала дневник на другом форуме,
решила скопировать текст сюда!

буду рада голодать с ЕДИНОМШЛЕННИКАМИ

------------------------------------


Немного о себе за прошедшие почти годЫ моего отсутствия :
1.у меня теперь 2-е детишек !!!
Старшему моему почти 5 лет , младшему 3 месяца , я счастливая жена и мама )
2. До второй беременности держала вес после успешного голодания почти 3 года на уровне 56-57 кг!
В данный момент после второй беременности вес 72кг, грудью не кормлю , так что голодать можно !

Из проблем на данный момент :
1. Лишний вес (12-14 кг)
2. Очень болит спина , стала сутулиться
3.целлюлит
4.частые головные боли
5.бессонница
6.перхоть
7. Периодически появляется экзема на лице
Цель:
Похудеть и избавиться от вышеизложенных проблем !

Так как голодаю не в первый раз ( ранее опыт 12,
20 и 30 ( 5 сухих +25 водных дней )
знаю ,
что поставленные цели смогу достичь с помощью Голода !!

Из процедур :
1.массаж
2.солярий
3.скраб для тела ( для очищения кожи)
4.фитнес программа (занятия дома , ежедневно )

Срок пока ставлю себе 14 дней , ну а по факту , как получится ) Начинаю завтра 14.02.2014
Буду рада голодать с кем-нибудь !!!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
14 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (18-02-2015), KrIsTa (20-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), аириш (28-02-2015), Димка__ (19-02-2015), ИРА! (19-02-2015), Миланья (20-02-2015), На-Талия (24-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Олимпия (18-02-2015), Ханька (05-02-2017)
Старый 18-02-2015, 07:12   #2
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

14.02.15
1 День( из 14 планируемых )
СТАРТ!
ВЕС 72,5
рост 166
Объем груди 99см
Объем талии 80см
Объем бедер 106см

Пока выпила стакан воды ,
Готовлю завтрак своей семье
Очень хочется Кофе ( по привычке )
---------------
Первый день заканчивается )
Детишки спят ,
Я за сегодняшний день стойко держалась
И отказывалась от всех празднований ,
В кафе не пошли с мужем , решили в кино сходить , на 50 оттенков серого ( не понравился фильм по сравнению с книгой)
Детишки с бабушкой и дедушкой остались на пару часиков
Если честно , есть захотелось под вечер , часов в 9,
Но я себя переборола )))
За весь день выпила около 3л воды !
После вчерашней магнезии "хорошо почистила свой организм "

Надеюсь завтра будет полегче !
Спокойной ночи всем !!!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
9 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (18-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), Димка__ (19-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Олимпия (18-02-2015), СтройняшкаЯ (04-03-2015)
Старый 18-02-2015, 07:16   #3
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

15.02.2015
2 ДЕНЬ ( из 14 по плану)
ВЕС 71,5 (-1кг)

Утром позанималась фитнесом (40 минут, ЭЛЕМЕЙТИ РАСТЯЖКИ,ЙОГИ)
Очень позитивно ,
потом в душе сделала скраб всего тела

Рецепт скраба :
Кофе молотый 2 ст.л
Соль морская крупная 1 ст.л
Оливковое масло 1ст.л
Кожа после скраба мягкая, эластичная ))

Сейчас пойду с семьей на прогулку ,
Зайду в солярий ( легкий загар мне необходим )

Чувство голода отступило
Выпила уже 0,6 л воды !
Настроение отличное на 10 баллов из 10
Всем хорошего дня )
-------------------------
Вот уже и вечер второго дня голодания приближается ,
С семьей погуляла , кушать приготовила
В солярий сходила !
Настроение хорошее ,воды выпила около 1,2 л
В животе урчит и бурлит )
Чувства голода нет ,
только немного не привычно как-то....без еды :
Спина сегодня не так сильно болит , что меня очень радует )
Перед сном , по плану, еще одна прогулка и отдых )
----------------------
Ой,ой,,,,,
После приготовленного ужина для всей семьи:
Мужу- отбивная с овощным салатом , свежевыжатый сок
Старшему сынулику макароны по-флотски , овощной салат
Проснулся АППеТиТ!!!!
Еле сдержала себя (((
Ушла в ванну , от греха подальше ,
вечерние процедуры делать

Воды за 2-ой день выпила 2,3 л
Всем спокойной ночи! До завтра !
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
11 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (25-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), Димка__ (19-02-2015), Миланья (20-02-2015), На-Талия (24-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Олимпия (18-02-2015), Тонечка (24-02-2015)
Старый 18-02-2015, 07:19   #4
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

16.02.2015
3 ДЕНЬ ( из 14 планируемых)
ВЕС 71 (-500)��

Померила утром давление ,
100х70, низковато для меня ,
Обычно 130х80, теперь давление буду мерить ежедневно !

Спала отлично ( не считая подъема к малышу для Того чтобы дать ему бутылочку )

Сделала свой фитнес комплекс,
После занятий тряслись руки и очень сильно билось сердце!

Скоро пойду на прогулку с сынуликом ��

Настроение 9из 10 баллов
--------------------------------
Вырвало 2 раза ����
Руки трясутся , после прогулки с сынуликом 2 часа
На улице было хорошо , а как домой зашла - сразу Померила давления 160х120
Высокое ((((
Благо , мой малыш уснул ,
Лягу полежу , а то скоро муж старшего из садика приведет ,
Не до отдыха будет
Настроение 5 из 10 ��

воды выпила 2,2 л
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
10 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (18-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), Димка__ (19-02-2015), ИРА! (19-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Олимпия (18-02-2015), Тонечка (24-02-2015)
Старый 18-02-2015, 07:21   #5
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

17.02.2015
4 ДЕНЬ ( из 14 по плану )
Вес 70,1(-900)


Давление утром 100х70

Спала плохо , в животе что то крутило (
Утром полегче ,
Язык обложило , из за этого , думаю , запах изо рта появился
Налет счищаю ,
Приняла душ , сделала скраб и маску на лицо ,
А то я какая-то бледная , надо в солярий сходить вечером !
Погода сегодня отличная , скоро на прогулку с сынУликом пойду !
На 14.00 выпила около 1,5 л воды

Настроение на 7 баллов из 10
Продолжаю ��
-------------------
После прогулки настроение поднялось ��
Чувствую себя хорошо ,
Запах изо рта присутствует ,
Зубы чищу теперь 3-6 раз в день ( а что еще делать )

Воды сегодня очень много пью ,
Выпила 3,2 л, ощущение , что к вечеру я отекла ,
Веки как будто на глаза давят ��

Муж к голоду относится нормально ,
Не в первый раз ,,, только переживает ,
Когда я одна с сынуликом гулять иду ( вдруг что ��)

Из новых изменений :
1. Перхоть пропала , ��
2. Кожа стала чище намного !!!
3. Спина болит теперь только к вечеру ,
А до голода болела почти постоянно !!

Продолжаю свое оздоровление , лечение и похудение !
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
10 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (18-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), Димка__ (19-02-2015), ИРА! (19-02-2015), На-Талия (24-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Олимпия (18-02-2015)
Старый 18-02-2015, 07:28   #6
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

18.02.2015
5 ДЕНЬ (ИЗ 14 ПО ПЛАНУ)
ВЕС 69,9 ??!!! (-200)

отвес такой маленький наверно из-за 3,2 л вчерашней воды (((

давление 110х80
позанималась фитнесом всего 25 минут (голова закружилась)

спала хорошо, даже сны снились)

сегодня по плану :
прогулка
уборка
вечером на массаж и в солярий!

Чувствую себя нормально,
настроение и состояние на 8 баллов из 10
После вчерашнего огромного количества воды
пить как - то не хочется((пока выпила всего 0,3 л

всем хорошего дня!
ПРОДОЛЖАЮ)
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
10 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (18-02-2015), Helen Vasileva (18-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), Димка__ (19-02-2015), На-Талия (24-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Олимпия (18-02-2015)
Старый 18-02-2015, 11:53   #7
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

Погуляла с сынуликом ,
Убрала квартиру ,приготовила мужу салат Цезарь
И мясо пожарила ( приятно , что кушать не хотелось ,
Наверно от запаха одного наелась )))))

Вечером пойду на массаж и в солярий ,
А потом в гости к родителям мужа
( это самое тяжелое испытание для меня !!!)
Придется им как - то объяснять ,
Почему я не буду пить чай с тортиком .....
Боюсь , придется соврать , что отравилась ((
А то от правды у них давление поднимется )
Слава Богу , что муж меня поддерживает ,
Помогает и не читает мне нотации ,
поддержка родного человека- это очень важно !


Стала замечать , что моча ( извините )
Стала насыщенного желтого цвета!

Запах изо рта , мне кажется ,
Никакой зубной пастой не убрать !!

Еще кожа на теле стала сухая ,
Интересно , что мне сегодня по поводу состояния кожи
Скажет мой массажист ?! Надеюсь ,
Что мой целлюлит уходит ,,,,,
Настроение 9 из 10 !!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
8 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (18-02-2015), Helen Vasileva (18-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), Димка__ (19-02-2015), Николь_ (20-05-2017)
Старый 18-02-2015, 13:25   #8
 
Аватар для ГУСЕНИЦА
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Орел
Сообщений: 61 Поблагодарил: 15
Поблагодарили 225 раз(а) в 59 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

( это самое тяжелое испытание для меня !!!)
Придется им как - то объяснять ,
Почему я не буду пить чай с тортиком .....
Боюсь , придется соврать , что отравилась ((
А то от правды у них давление поднимется )
Слава Богу , что муж меня поддерживает ,
Помогает и не читает мне нотации ,
поддержка родного человека- это очень важно !

Да меня тоже кроме мужа никто не поддерживает, хотя муж тоже не понимает как можно хоть полдня выдержать без еды, а тем более воды. Хотя сейчас все чаще слушу от него, что как достроим дом нодо и ему попробывать поголодать, поправить здоровье,так как были значительные изменения у меня. Удачи вам и держитесь, тортики с чаем еще будут, это же не последние на платете ,что бвы на ни х срываться
ГУСЕНИЦА вне форума  
8 пользователей сказали ГУСЕНИЦА спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (18-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), Е.С.О. (18-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Олимпия (18-02-2015)
Старый 18-02-2015, 14:24   #9
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

ГУСЕНИЦА, спасибо , буду стараться !!
Просто не люблю когда люди не пробывав голодать ,
Начинают рассуждать о том , что это вредно , плохо
И вообще такого быть не может , что человек живет без еды хотя бы день ,
А уж тем более 5или 10 дней !
Дабы поберечь их нервы , буду врать (ложь во спасения )

Спасибо , что читаете меня !
Легкого нам с вами голода )
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
12 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
adeh (18-10-2016), E_Lena (18-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (18-02-2015), olga_l88 (27-02-2015), Uniy (18-02-2015), аириш (28-02-2015), ГУСЕНИЦА (18-02-2015), ИРА! (19-02-2015), На-Талия (24-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Тонечка (24-02-2015)
Старый 18-02-2015, 18:50   #10
 
Аватар для Е.С.О.
 
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 558 Поблагодарил: 957
Поблагодарили 2,442 раз(а) в 557 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ГОЛОДАЮ С 14.02.15 ! 14 ДНЕЙ! ЛЕЧЕНЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА!

Наконец-то я дома !!!!!

Теперь все по порядку :
Из приятного :
Сходила на массаж )))
Минут 10 лежала - отдыхала ,
А потом стало больно (
Ноги( верх) , поясница и руки
Массажист объяснила , что
Мышцы и жир как прослойки ,
Что она их разминала и из-за этого мне было больно !
Раньше таких ощущений не было !
За 1,5 часа массажа , думаю эстетический вид моего тела
Немного улучшился , ходить буду через день ,
оплатила 10 сеансов !!!


Сходила в солярий ( горизонтальный ) ,
Полежала , отдохнула после массажа 15 минут,
Теперь хоть не так видны синяки под глазами !!
Затем сходила в душ , растерла тело скрабом кофейным
И кремом смягчила тело ,,,, кожа как у сынулика моего 3-х месячного стала )))

Муж приехал с работы и мы всей семьей пошли к родственникам мужа !
В коридоре свекровь сразу что -то заподозрила ,
Начала спрашивать , не заболела Ли я,
Так как ей показалось , что я очень похудела , осунулась и синяки под глазами ,,,,
Кое как оправдалась перед ней,
Но дальше , как специально ,
Нас с мужем и старшим сынуликом
Стала угощать блинами с икрой , сгущенкой , сметаной ,
Шоколадной пастой и карамелью ,,,,
ааааааааа, от всех этих разносолов и запахов стало Хреновенько ,
Слюноотделение резко увеличилось , и давление поднялось ,
Мне так плохо не было , даже когда я дома мужу мясо жарила ,
В итоге , сославшись , что плохо себя чувствую , ушла с младшим сынуликом в другую комнату !!
Но это не помогло , моя любимая и заботливая свекровь
Принесла мне чай с медом , надо , говорит , лечиться ,
Муж,пришел на помощь ,
Сказав что у меня аллергия на мед !!!
Мне так неудобно стало , думаю , зачем я вру ,
Мужу приходится врать ,,,
Короче , решила с ней аккуратно поговорить
Рассказала , что голодаю , правда ,сколько уже дней голодаю
Не стала говорить , чтобы совсем ее не пугать ,
На мое удивление , она не ругалась , не читала лекций ,
Как я этого ожидала , а спросила , можно ли голодать ей
При сахарном диабете!!!!!!
Я прям загордилась .... Какая она у меня продвинутая ))
Обещала информацию всю ей распечатать и принести для изучения !!

Распрощались очень тепло,
Рада я , что ей правду рассказала !

Вот такой сегодня насыщенный день получился !
Сейчас в ванну пойду , пол часика полежу
И спать !
Воды выпила сегодня мало 1,9 л ,
Надеюсь , завтра отвес будет не как сегодня -200 гр

Всех сладких снов !
До завтра !!
__________________
22 дня (20 ВГ+2 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18684
30 дней (25 ВГ+5 СГ) http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12946
Е.С.О. вне форума  
14 пользователей сказали Е.С.О. спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (19-02-2015), Gaprik (19-02-2015), Gulichka (19-02-2015), Helen Vasileva (18-02-2015), monoed (15-03-2015), olga_l88 (27-02-2015), venera1979 (19-02-2015), аириш (28-02-2015), Димка__ (19-02-2015), ИРА! (19-02-2015), Миланья (20-02-2015), На-Талия (24-02-2015), Николь_ (20-05-2017), Ханька (05-02-2017)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады СГ при грыже, снижение веса с 183 кг до нормы Ali-Lena Архив 75 19-05-2017 20:28
Йога и снижение веса Яга Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 28 03-01-2016 07:59
Оздоровление и снижение веса (14 дней) Джина из кувшина Примеры успешно проведенных голоданий 108 15-02-2014 20:58
снижение веса - голодом - сроки каскадов Shcinshcila Теория и практика голодания, вопросы и советы 0 28-07-2012 07:59
Голодание с пониманием, 42 дня. Цель -снижение веса. lilianna Архив 15 13-11-2009 09:01


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:21. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter