Подготовка к первому апреля... - Страница 7

Алексей_75 · 24-12-2022, 13:29

Цитата:

Сообщение от zegnamean

Алексей_75, я не ... износ.

Евгений, на групповых у меня темп рваный, сердце то быстро, то замедляется. Там нет такого, что целый час на износ ишачишь... все в удовольствие. Да и я, если чувствую, что перегружаюсь, я просто схалявлю...
Так что все нормально.
А вот от алко и пережора я теперь вред хорошо стал чувствовать.

Алексей_75 · 24-12-2022, 13:34

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Она(ССС) ... НОЛЬ,

Согласен. Я, если чувствую, что перегружаюсь, или в боку заколет, просто сачкану ( аккуратно восстановлюсь), и дальше продолжу...

zegnamean · 24-12-2022, 15:20

Цитата:

Сообщение от Алексей_75

Согласен. Я, если чувствую, что перегружаюсь, или в боку заколет, просто сачкану ( аккуратно восстановлюсь), и дальше продолжу...

Ну ок. Как вес?

Jelenka · 24-12-2022, 19:05

Цитата:

Сообщение от Алексей_75

А вот от алко и пережора я теперь вред хорошо стал чувствовать.

и я...
вздыхая...апофения(видеть закономерности) ...так это называется...

Алексей_75 · 24-12-2022, 21:34

Цитата:

Сообщение от zegnamean

Ну ок. Как вес?

Завтра (уже сегодня) взвешусь после тренировки, если не забуду. По ощущениям совсем схуднул, но в зеркале не видать)))

Алексей_75 · 24-12-2022, 21:51

24 декабря.
Друзья, приветствую.
Сна нормально, с трех до полдесятого.
Физактивность: легкая аэробика, и поплавть решил. Давно в бассейн не ходил. По молодости обожал, в СКА (50 метров) абонемент был, почти каждый день купаться ездил. С возрастом остыл как то к плаванию. Но сегодня искупнулся с удовольствием... потом гидромассаж, джакузи и хамам. Вообщем с пользой время провел.
Завтра (уже сегодня) думаю на 43 часа ПП зайти вечером. Посмотрю по настроению. Как то сам по себе каскад вырисовывается...
Меня дико радует, что уже две последние ПП не болела голова, тьфу-тьфу). До этого мои редкие голодания всегда медом приходилось воду подслащивать, немного помогало. Это для меня самая проблема была. А если голова не болит, то ПП относительно легко протекает - при голоде воду пью, и нормуль.
Всем добра, друзья.

Алексей_75 · 26-12-2022, 05:50

25 декабря.
Всех приветствую!
Сон так себе. Часов шесть (примерно с трех до девяти)
Физактивность: Пилатес и аэробика.
В 19:00 пошел на ПП (43 часа) до 14 00 вторника.
Вчера взвесился - 84,15кг. Вес гуляет уже давно в пределах 83-86.
Ем много, сильна зависимость от пищевых вкусов, от набитого брюха...вот и не худеется пока.
Всем удачи, друзья!

24-12-2022, 21:51	#66
Алексей_75 Регистрация: Jan 2019 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 54 Поблагодарил: 4,025 Поблагодарили 272 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Подготовка к первому апреля... 24 декабря. Друзья, приветствую. Сна нормально, с трех до полдесятого. Физактивность: легкая аэробика, и поплавть решил. Давно в бассейн не ходил. По молодости обожал, в СКА (50 метров) абонемент был, почти каждый день купаться ездил. С возрастом остыл как то к плаванию. Но сегодня искупнулся с удовольствием... потом гидромассаж, джакузи и хамам. Вообщем с пользой время провел. Завтра (уже сегодня) думаю на 43 часа ПП зайти вечером. Посмотрю по настроению. Как то сам по себе каскад вырисовывается... Меня дико радует, что уже две последние ПП не болела голова, тьфу-тьфу). До этого мои редкие голодания всегда медом приходилось воду подслащивать, немного помогало. Это для меня самая проблема была. А если голова не болит, то ПП относительно легко протекает - при голоде воду пью, и нормуль. Всем добра, друзья.

26-12-2022, 05:50	#67
Алексей_75 Регистрация: Jan 2019 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 54 Поблагодарил: 4,025 Поблагодарили 272 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0	Re: Подготовка к первому апреля... 25 декабря. Всех приветствую! Сон так себе. Часов шесть (примерно с трех до девяти) Физактивность: Пилатес и аэробика. В 19:00 пошел на ПП (43 часа) до 14 00 вторника. Вчера взвесился - 84,15кг. Вес гуляет уже давно в пределах 83-86. Ем много, сильна зависимость от пищевых вкусов, от набитого брюха...вот и не худеется пока. Всем удачи, друзья!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
21 день с 1 апреля (Скоро лето)	Таттобу	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	308	18-05-2018 05:28
С 1 апреля и на 30-40 дней! Кто со мной?	Оксана Филипенко	Архив	5	06-04-2013 01:55
С 1 апреля на длительное голодание	Оксана Филипенко	Архив	0	30-03-2013 15:24
кто со мной с 1 апреля????	Валькирия	Архив	38	06-04-2011 18:15
плоский живот в первому мая... ха!	Тарханова	Архив	9	17-03-2006 10:21

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)