Голодание для оздоровления (10 дней)

[Вишенка]

Сообщение от Gulnara

Но после рождения второго позднего ребенка, очень сильно зациклилась на нем. А про себя забыла, разленилась, растолстела короче пустилась во все тяжкие

У меня очень похожая ситуация.

[Gulnara]

8й ДЕНЬ ВЫХОДА

ВЕС-53.5(+1)

НОЧЬ: все хорошо сон крепкий.
УТРО: еще немного высмаркивается гной из носа, чуть болит верхняя десна с Лева и пазуху чувствую пульсирут.
ДЕНЬ: ела мандарины, салат (сельдерей,огурец,помидор с луком и лимонный сок) ,яблоко 1, слива 5шт , банан2шт ,но в оснавном мандарины, стараюсь есть по голоду.
МЕСЯЧНЫЕ: практически прекратились.

Получается я остановила процесс очищения.
До конца декабря хочу через 2дня проводить сухой голод. Два дня еда , день голод.

[Gulnara]

9й ВЫХОД ПОСЛЕ ГОЛОДА

ВЕС-53.5

Сегодня ела в основном мандарины, и салат из овощей с р/м.
Завтра день сухого голода .

Боль в десне, или в ухе, или в пазухе я так и неразабралась что болит ?? Уже намного меньше и тирпимее. После 15 ч обычно боль стихает , почему именно после обеда незнаю???

[Gulnara]

10 ДЕНЬ ПОСЛЕ ГОЛОДА

Сегодня планировала поголодать насухо, но не получилось. Прям захлебнулась слюной, короче весь день ела,мандарины и салат греческий.
Еще очень счастливое событие , наконец у меня прекратились боли , я так и незнаю что болело то ли десна, или ухо или гайморова пазуха? Короче все прекратилось к 17ч вечера. Спасибо тебе господи)) а то ненароком уже хотела к врачу только не знала к какому, к стоматологу? Или к Лору? Ну все разрешилось надеюсь завтра я уже и невспомню про эту боль. Уж очень она меня ДОСТАЛА хоть вой
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНОЕ НАБЛЮДЕНИЕ- утром после пробуждения как обычно прислушивалась болит или нет , где болит как болит ? Легче или нет? И у меня возникла такая уверенность что все сегодня последний день болит и все . Так что посмотрим ? Может у меня шестое чувство открылось после голода

[Gulnara]

И все таки планирую день через день до конца декабря , чтоб остатки токсинов вышли до конца. Завтра опять попробую голод.

[BezNik]

Gulnara, привет! Вот Вы и вышли из голодания. А вот повторно голодать подрят я не стал бы. Куда Вы спешите? Поберегите себя, Москва не сразу строилась... Удачи Вам и здоровья!

[Вишенка]

Сообщение от BezNik

А вот повторно голодать подрят я не стал бы. Куда Вы спешите? Поберегите себя, Москва не сразу строилась...

Согласна целиком и полностью!

[Gulnara]

BeZnik,Вишенка, Спасибо вам за добрые советы. Но я не могу понять почему нельзя голодать каскадами 1*1 . Вишенка вы же тоже хотите каскадами голодать? А мне почему нельзя? Я очень хочу удержать вес. А он как назло уже +5

[BezNik]

Gulnara, в принципе у Вас был нормальный выход. Единственная проблема только с десной, пазухами или ещё чем-то. Хорошо было бы установит диагноз - что мучит? По поводу дальнейшего голодания я ответил в своём дневнике. По поводу набора веса - не парьтесь, то что плюс 5 кг - так и должно быть. Ведь организм взял необходимую воду, наполнился ЖКТ и эта прибавка не от набора жира. А вот дальше уже смотрите, вес расти не должен.

Устраивайте разгрузочные дни раз в неделю. Попоститесь до конца этого поста. Обратите на свой рацион во время праздников, если не хотите набрать лишнего. И живите в своё удовольствие. А вот с 18 марта рекомендую Вам повторить голодание. За это время организм подочистится кратковременными разгрузочными днями и постом и будет готов к новым нагрузкам. Кстати я тоже думаю с 18 марта поголодать 10 дней.

Удачи Вам и будьте благоразумны!

[Gulnara]

BeZnik, да я уже прочитала ответ в вашем дневнике, спасибо я все поняла. Насчет веса тоже поняла что это вода, уже сегодня вес -1.6 . Стараюсь есть только сырое , но пока очень много, есть хочется чуть ли ни каждые 30' ( но по малу . Много не могу , живот усох. Вот и жую чуть ли не весь день рот не закрывается.