|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-11-2012, 10:43 | #61 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 209
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 654 раз(а) в 201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
6-7 день выхода
вес 58.300Сдвинулся. Так, не писала, как как почти не была дома-немного загуляла, познакомилась с отличным парнем, и выход получился сумбурный.....Было парочку маринованных помидор-которые очень даже пошли-это в субботу, на это остановилась.А в воскресенье-были(о ужас)РАКИ с пивом!!!!!!Тоже пошли, но желудок к вечеру не захотел их воспринимать и решил сам очиститься, извините (блевала) дальше чем видела!!!!!Так что буду знать что есть.... А в принципе , по итогам, результат меня устраивает!Похудела как хотела, еды в меня много не лезет, не ем что попало, только то что полезно и хочеться. Остальные кгшки добью спортом и буду наблюдать за собой.Считаю выход был тоже удачный!Сегодня чувствую себя отлично! Идём дальше! |
05-11-2012, 10:55 | #62 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 468
Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 1,021 раз(а) в 363 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
REVLEHA, поздравляю с успешным голоданием!
|
Следущий пользователь сказал Varvara спасибо за это полезное сообщение: |
verlioka (08-03-2013)
|
05-11-2012, 11:09 | #63 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 209
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 654 раз(а) в 201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
Varvara,
Спасибочки!!!!Я рада что у меня получилось!!!!Всем желаю такого же лёгкого голодания!!!! |
Следущий пользователь сказал REVLEHA спасибо за это полезное сообщение: |
verlioka (17-02-2013)
|
07-11-2012, 06:00 | #64 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 209
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 654 раз(а) в 201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
Ну что ж, мой выход продолжается.Слава богу жор не напал. Будем надеяться что и не нападёт.
Как только начала есть сыпь со спины исчезла волшебным образом. Стул тоже наладился как по часам. Личные наблюдения....из еды больше всего хочеться красной рыбы и помидор с огурцами(маринованных), если бы не была бы уверена на 100% в обратном, то подумала бы , что беременна... Желудок отвечает с благодарностью на любую пищу, толи это йогурт, толи это рыба. появилось много сил и энергии, начала подключать силовые тренировки. Вес-не знаю.Взвешусь уже на следующей неделе. продолжаю наблюдать за своим организмом... |
07-11-2012, 06:13 | #65 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414
Поблагодарил: 111
Поблагодарили 778 раз(а) в 318 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
REVLEHA, по возможности старайся рыбу перед употреблением вымораживать в морозилке суток 3 хотя бы (если покупала не замороженную), чтобы свой идеально прочищенный организм не засорить...
С помидорами и огурцами проще - буду знать, чем тебя угостить, когда в гости приедешь:)
__________________
вторая попытка |
Следущий пользователь сказал пышечка спасибо за это полезное сообщение: |
verlioka (17-02-2013)
|
07-11-2012, 06:16 | #66 | |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 209
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 654 раз(а) в 201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
Цитата:
Так, наелась огурцов, а теперь потопала я на тренировку...... |
|
09-11-2012, 12:39 | #67 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 209
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 654 раз(а) в 201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
Так, ну что можно сказать по последним дням....дома бываю редко, по этому так мало пишу....
Полёт всё ещё нормальный, недавно приходил небольшой жор, но я с ним справилась...., благо хотелось только овощей, причём много, ела много зелени .Странно, но всё ещё хочется солёных огурцов-ем их каждый день(може я просто удачно закрыла их в этом году)....а в остальном питание хорошее, мясо не ем,и не хочется, ем красную рыбу , овощи и фрукты.....Из вредностей- вчера было виски, а так всё ок.Вес не знаю, но по ощущением ещё немного скинула, так как присутствует много спорта, бывает и по две тренировки на день... Из негатива-немного отекла, подозреваю от солёных огурцов...., но думаю всё сойдёт как прекращу их точить. Продолжаем. |
Следущий пользователь сказал REVLEHA спасибо за это полезное сообщение: |
verlioka (17-02-2013)
|
19-11-2012, 08:01 | #68 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 209
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 654 раз(а) в 201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
Всем привет, очень давно не писала, дома практически не бываю, вот появилась свободная минутка и я решила отчитаться за неделю.
Могу сказать что выход уже закончен, так как присутствует в питании практически всё, включая мясо(хотя мой желудок после голодание его почемуто не почет полноценно принимать, свинину не ем, а после курицы небольшой дискомфорт). Неделю назад был не большой пищевой срыв, но благо оторвалась на овощах, но мой желудок не понял такого счастья и кишечник забился, а побочным эффектом стал жуткий отёк, который сходил два дня, чувствовала себя отвратительно, аппетит на этой почве пропал, но я взяла себя в руки , тренировки не пропускала, и вуаля......уже дней пять(тьфу , тьфу, тьфу) всё как по маслу!!!! Стул наладился-как часы. Всвязи с усиленными тренировками(бывает и по две в день-утром силовая, а вечером теннис) начинаю наблюдать быстрое восстановление мышечной массы+правильное питание...утром йогурт+творог, днём перекусую орехами или чем то белковым, вечером салат из овощей + рыба(рыбу мой желудок, как я посмотрю-боготворит). И благодаря питанию и тренингу мышечная масса начинает расти, а жирок, который остался, по тихоньку сходит, и это не может не радовать. Вес-не знаю, по ощущением,из-за срыва +1 кг, но это не критично. Пришла к выводу, что голодание-это великая вещь, и просто нужно уметь им пользоваться. В декабре или в конце ноября планирую трех дневное сухое-возможно. Забыла написать, волосы перестали лезть, таблетки и витамины никакие пока ещё не принимаю, просто начала втирать в голову Капсиол,настойка на перце, и волосы перестали лезть, но всё ещё пока слабенькие, но без побочек не обходиться, ничего, переживём. Буду и дальше наблюдать за собой. |
19-11-2012, 08:03 | #69 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 209
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 654 раз(а) в 201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
Ух ты- я и не заметила, что меня переместили в примеры успешных, спасибо!!!
|
09-12-2012, 22:16 | #70 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 209
Поблагодарил: 128
Поблагодарили 654 раз(а) в 201 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 14 дней для очищения мозгов
Ну, что же-давно не писала, за что и получила нагоняй, и не зря, когда ведёшь дневник-это мотивирует и держит в узде.
Что произошло за это время отсутствия. Старалась питаться правильно, по возможности, было два-три пищевых срыва, причину знаю, тяжелая тренировка, забыла поесть, а потом накидываешься на всё подряд!!!! Из-позитива, стала меньше отекать, только когда поем чего то не правильного.Питание полностью восстановила!Тренировки тоже восстановила, не жалею себя-бывает по две тренировки в день(нужно остановиться, но не могу-затягивает).Мышечную массу вернула-как мне кажется, благодаря восстановлению питания и усиленным тренировкам. Из- негатива, вес немного вернулся(в чём я и не сомневалась), на весы не встаю, боюсь за своё психическое спокойствие-но думаю 3кг плюсом пришли...., и хорошо что только три....Самое страшное, что опять начала курить-это.....совсем плохо!!!!! Вывод, всё равно, считаю голодание прошло успешно, но очень хочу опять испытать это ощущение лёгкости....я думаю опытне голодальщики меня поймут-это сложно, но как наркотик-затягивает, переодически хочеться ещё и ещё...По этому, перед новым годом хочу, но не знаю будет ли возможность поголодать....я попытаюсь....,а после нового года, в середине января-обязательно, дней на 14-полюбому, с хорошим выходом.И надеюсь, что брошу курить, в этот раз не благодоря книге Аллена Карра, а благодоря голоду... |
2 пользователей сказали REVLEHA спасибо за это полезное сообщение: |
Miss Lucky Star (23-01-2013),
verlioka (17-02-2013)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для духовного развития и очищения-в Гималаях, 10 дней | Shanti | Архив | 15 | 01-07-2012 10:10 |
Голодание для очищения тела и души! (12 дней) | Светлана Бабочкина | Примеры успешно проведенных голоданий | 113 | 28-03-2012 22:56 |
Голодаю с целью очищения организма (12 дней) | musicmaker | Архив | 16 | 20-11-2010 22:41 |
Мое голодание - "лечение мозгов" | Siyaniye | Архив | 41 | 07-07-2007 02:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|