Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-11-2012, 09:48   #1
 
Аватар для пышечка
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414 Поблагодарил: 111
Поблагодарили 759 раз(а) в 315 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Ради здоровья (вторая попытка)

День 0, подготовительный
вес 49,5, рост 165.
В планах разгрузка на овощных соках, велосипед, купание в источнике.
Завтра с утра - тотальная очистка фортрансом и в лес на 2 дня - ближе к природе, подальше от еды:)

Немного о целях:
Нажмите тут для просмотра всего текста
В соответствии с преамбулой к Уставу ВОЗ,
Цитата:
Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.
К этому и стремлюсь. Читала, что у некоторых на голоде наступает просветление, переоценка ценностей, понимание того, что не давалось раньше и т.п., однако происходит это лишь при длительном голоде, на который у меня нет мышечных ресурсов (эктоморф). Вроде бы должна помочь йога, т.к. именно она направлена на достижение гармонии м-ду телом, умом и душой, но и с этим у меня не сложилось - йога только как гимнастика, для большего, видимо, учитель нужен, либо разбираться самой, но пока не получается.
Итак, в связи с отсутствием ресурсов для программы максимум, решено освоить программу минимум - максимальное оздоровление физического тела:)
Начинаю с водного голодания по Николаеву, в дальнейшем, когда станет невмоготу, перейду на очищение по Оганян (хочется избавиться от заложенности носа и соплей, неизбежно сопровождающих любые физ.нагрузки). Выход - на морковном соке.
__________________
вторая попытка

Последний раз редактировалось пышечка; 09-11-2012 в 10:24..
пышечка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали пышечка спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (11-03-2013), DaYana (29-11-2012), Gaprik (25-11-2012), Varvara (09-11-2012), Арина Ермалаева (07-03-2013), Юла (13-11-2012)
Старый 09-11-2012, 10:52   #2
 
Аватар для Varvara
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 469 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 992 раз(а) в 362 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

пышечка, вы до сих пор купаетесь в источнике? Молодцы!!! а я уже не знаю во что кутаться - мерзну.
Varvara вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Varvara спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (25-11-2012), Юла (13-11-2012)
Старый 09-11-2012, 17:29   #3
 
Аватар для пышечка
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414 Поблагодарил: 111
Поблагодарили 759 раз(а) в 315 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

Varvara, редко, но купаемся. Водичка - супер! Не знаю, как пойдет на голоде, но бросать не хочу...
__________________
вторая попытка
пышечка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали пышечка спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (11-03-2013), Gaprik (25-11-2012), Varvara (13-11-2012), тоша (15-11-2012), Юла (13-11-2012)
Старый 12-11-2012, 06:40   #4
 
Аватар для пышечка
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414 Поблагодарил: 111
Поблагодарили 759 раз(а) в 315 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

день 3-й
вес 47,9 (-1,6 за два дня)
первые два дня самочувствие было нормальное, за исключением постоянного голода:)
сегодня с утра холодно, слабость, тахикардия. Потеря веса для меня слишком большая, перехожу на Оганян (только с меньшим кол-вом меда, думаю 1-2 ч/л в день будет достаточно).
__________________
вторая попытка
пышечка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали пышечка спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (11-03-2013), Varvara (13-11-2012), тоша (15-11-2012), Юла (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 06:35   #5
 
Аватар для пышечка
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414 Поблагодарил: 111
Поблагодарили 759 раз(а) в 315 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

день 4-й
вес 47,3 (-0,6)
потеря веса уже меньше, чем на воде, но все равно многовато...
У меня, конечно, не все точно по Оганян - пью отдельно отвар шиповника, отдельно - травы с добавлением лимона и калины попеременно, рассасываю меда совсем чуть-чуть - на кончике ложки.
Может, потому и вес падает больше, чем у других.
Попробую сегодня добавлять больше кислоты и есть больше меда.
В остальном все нормально - хожу, работаю, по утрам слабость, но после шиповника проходит. Никаких признаков очищения пока не наблюдается. Будем дальше смотреть.
__________________
вторая попытка
пышечка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали пышечка спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (11-03-2013), DaYana (29-11-2012), LadyTA (21-03-2014), Varvara (13-11-2012), Юла (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 06:53   #6
 
Аватар для Varvara
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 469 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 992 раз(а) в 362 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

пышечка, а я меда кладу, по чайной ложке и не чувствую слабости вообще, а вот поесть очень хочется
Varvara вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Varvara спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (21-03-2014), пышечка (13-11-2012), тоша (15-11-2012), Юла (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 06:58   #7
 
Аватар для пышечка
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414 Поблагодарил: 111
Поблагодарили 759 раз(а) в 315 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

Varvara, мне тоже хочется:) Спасибо, буду больше меда есть:)
__________________
вторая попытка
пышечка вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали пышечка спасибо за это полезное сообщение:
тоша (15-11-2012), Юла (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 07:01   #8
 
Аватар для Varvara
 
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 469 Поблагодарил: 1,531
Поблагодарили 992 раз(а) в 362 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

пышечка, если не находиться дома, то я как-то меньше о еде думаю, потому что мед дает достаточно энергии. Вижу по себе, что веса потеряно уже достаточно, а еще 2 недели впереди. Пока окружающие не замечают, а вот через 2 недели будет заметно точно.
Varvara вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Varvara спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (21-03-2014), тоша (15-11-2012), Юла (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 07:04   #9
 
Аватар для пышечка
 
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 414 Поблагодарил: 111
Поблагодарили 759 раз(а) в 315 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

ничего, прорвемся! Удачи тебе и будь здорова!
__________________
вторая попытка
пышечка вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали пышечка спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (21-03-2014), Varvara (13-11-2012), тоша (15-11-2012), Юла (13-11-2012)
Старый 13-11-2012, 08:31   #10
 
Аватар для Юла
 
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,666 Поблагодарил: 4,373
Поблагодарили 11,343 раз(а) в 1,751 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Ради здоровья (вторая попытка)

Цитата:
Сообщение от пышечка Посмотреть сообщение
Varvara, мне тоже хочется:) Спасибо, буду больше меда есть:)
Простите, не поняла... Вы голодаете или едите ед?
__________________
И вообще, есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя.
Юла вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Юла спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (11-03-2013), paulino756 (08-04-2013), Umelets (11-04-2014), тоша (15-11-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Счастья ради и здоровья для -))! *ольга* Архив 12 03-04-2012 16:22
Вторая попытка перехода к сыроедению через голод. Постник Архив 1 29-06-2011 11:16
Ради здоровья ....... (4 дня) Liza8812 Примеры успешно проведенных голоданий 10 02-11-2010 15:07
Вторая попытка (9 дней) evoks Архив 20 06-11-2009 12:12


Текущее время: 16:15. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????