Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

день 11
Начался в 5 утра. Не спалось. Пошла на прогулку на 8 км. Утром рост 165. Вес 56,3. Сегодня не было бега и парилки...вчера стуклул сын самокатом ногу - сегодня голеностоп реально болел. Но и это не повод, не двигаться. Поэтому я шла быстро, но ровно настолько, чтобы не хромать от боли.
Потом на рынок за свежим молоком и сыром.
Утром в среду и в вс у нас огромная сковорода французского омлета(пассированый на воде лук, сосиски, домашние 6 яиц и литр свежего молока из хозяйства). У всех, кроме меня))) я ем сырые яйца.

Из вчерашнего: ела с 13-14:00. И больше не хотелось.
Поэтому сегодня я ела с 8:30 до 9:30. Посмотрим по самочувствию. Вчера много гуляли на озёрах. С 15 до 19...потом я рухнула спать. В 21 уже спала без задних ног вместе с детьми...
На сегодня запланировано тоже выйти после 15...но не знаю. Нога пока очень не рада моим утренним передвижениям...посмотрим.

Да, ещё три шоколадки осталось...как платьев))) но учитывая сопутствующую еду...
Например, сегодня на завтрак: шоколадка Риттер спорт, целая. Салат морковь, огурцы, кабачок, два свежих яйца, укроп, петрушка, лук, белый сыр. И заглушать аппетит(не знаю, но у меня это реально снимает жор) - три-четыре палочки сушеной рыбы. Квас пол литра. Созрел.

Стул самостоятельный. Газов много. Но беспокоят не сильно.
Хочется спать
Сварила вымоченную два дня зелёную гречку. И вечером сделаю рыбу. Если захочу. Сегодня свободная еда. Если захочется.
Кстати, утром просто хотелось поесть одной. Без шума, Гама, заглядывания в тарелки. Драк и криков...поэтому я и поела так рано. Можно сказать - кайфанула. Реально. На улице жара. Дома хорошо. Все спали. Никто не дёргал. Реально ела где-то минут 40... С наслаждением. Оно того стоило)))

[Bernash]

Пиявки или клексан
По поводу пиявок - они нереально хороши. Хотя бы раз в год - для души и тела обязательно! Кто боится живности или с маленькими детьми(крайне не рекомендую!!! Опасно, если проглотят, пиявка не переваривается нашим желудком, и способна его прогрызть!) Тогда смело брать клексан 0,2 и после цикла 10 шт, потом 0,4 - 10 шт, потом снова 0,2 10 шт. Один раз утром. Каждый день. Просто для здоровья. Пиявки курсами два раз в год. Покупаете в аптеке. Они свежие. Если нет детей, покупаете оптом 50 штук на курс. Десять дней. Зависит от веса, можно и 100 шт. На заводе. Держите в 3 литровой банке. Убиваете в спирте. Строго в спирте! Никаких унитазов! Они хорошо плавают, могут за зад вас и ваших соседей по стояку порадовать)))) воду в банке меняете каждые 3 дня.

[Bernash]

Сообщение от Княженика

Сколько воды можешь "выпотеть" за один раз? У меня было полтора литра, чаще 1,2л за поход в баню

Да, где-то 1,5 л за хороший заход в баню. Я это дело очень люблю))))

[Княженика]

Сообщение от Bernash

Тогда смело брать клексан 0,2 и после цикла 10 шт, потом 0,4 - 10 шт, потом снова 0,2 10 шт. Один раз утром. Каждый день. Просто для здоровья.

Этот препарат для чего? Как на организм действует?

[Bernash]

Сообщение от Княженика

Этот препарат для чего? Как на организм действует?

Этот препарат противовоспалительное. И кроверазжижающее. Его действие копирует действие пиявок и усиливает. И.е. его действие сильнее одной процедуры пиявко-терапии. Его курс сильнее курса пиявко-терапии.
Но.
С ним, как и с пиявками связано много мифов и толкований. У него есть список побочки и противопоказаний. И у пиявок, кстати тоже. Просто об этом все забывают.
Я если не делаю пиявок - Колю его. Как описала выше. Назначаю своим пациентам, но дозировки больше, если того требует ситуация.

[Bernash]

день 11
Был вечером дикий стресс. Мозг треснул и потек. Я наелась в 23:00. Не сильно, но этого хватило на приплыв 1,7 лишнего веса.
Скажу так. Нам нужно сделать огромный шаг...с насиженного за 5 лет места(наша квартира). В неизвестность. Не могу сказать, что в никуда. Этот вариант меня злит и бесит. Но как вы поняли, в доме - я играю роль принимающего решения. Сколько бы я эту роль не перекладывала(опыт совместной жизни 11 лет) муж мастерски стряхивает и годами игнорирует...умеет. Годами. И оно понятно - у него в семье мама главная. И всем рулит. Стальная тетка. А папа (дед) массовик затейник. Обоих люблю по своему, но груз ответственности штука противная.
Итак. Продажа, сложная делёжка. Поиск нового жилья. Двое детей и кот.
Яхууууууууууууу! Погнали?)))
Если будут силы и время с утреца - буду писать. Меня кстати спасает эти пять минут писанины. Чувствую, что не одна я со всем этим.
Хотя за последние 11 лет это будет третья продажа и покупка. Я помогала родственникам, кстати. Правда, они меня потом кинули. Но это все эгрегоры. Всё бумеранг.
Хоть муж и не верит, а я вот верую и вижу, как эгрегоры работают.
Ох. Как мне сейчас потребуется поработать в ближайшее время))))
Честно? Мне до жути страшно. И до жути интересно. Так интересно, а что будет на этот раз? А как всё будет разруливаться? А какие у Вселенной планы на меня?
Признаю, я коробки с вещтчками уже предвкушаю собирать.
Гол, как сокол. Не работаю(до субботы)))) дальше не полный график пока. В декрете до октября.
Чумачечая бабенка с двумя маленькими детьми и котом.
Муж ноет и депресует. Типа кризис и карантин. Типа, ничего не выйдет.
Я верю и знаю, что пути Вселенной никто не знает. А помощь я уже начала просить)))))
Ага.
АУМ.

[Bernash]

День 12
Начался в 5 утра. По расписанию. Была шаговая прогулка стандартный круг 8,3. И по 100-200 метров бег на подъёмах, так как потеть надо, а нога всё ещё не восстановилась полностью.
Вес утром 57,9. +1,7кг, ух. После прогулки 57,2.
Сейчас сижу в парилке, выцеживаю водичку. Времени сегодня не много, но тело у меня одно. Поэтому, буду делать для него, что могу.

Стресс прёт. Ничего. Справлюсь. Сегодня ещё ехать на рынок и заказывать коробки из Икеи. Не знаю, можно ли так? У нас опять полезли муравьи, а поскольку мебель из натурального дерева, я сложу честь вещей по коробкам и вызову бригаду. Ее кстати на 1,5-2,0 года хватает. Я за 5 лет вызывала три раза. Ещё в планах купить краску и обновить коридор. Если квартиру продавать, это обязательно. Сделаю за пару деньков. Мы ее уже красили с мужем за два дня - всю. Дольше розетки и карнизы обматывать скотчем. Но это не сейчас. Это в процессе сборов.

[Irrra]

Ответственные люди как Вы здорово пригождаются в походах! А зачем снова продавать?

[Bernash]

Сообщение от Irrra

Ответственные люди как Вы здорово пригождаются в походах! А зачем снова продавать?

У нас с мамой на двоих была куплена трёшка. Она жила на другой квартире и тут решила вернуться. У нас очень натянутые отношения. Муж ее ненавидит люто, т.к. она бесконечно говорит какой он беспомощный бездарь, и ничего делать не может. Руками. Это забесит любого мужика. Я и так это знаю, что он ничего не делает руками. Поэтому нанимаю время от времени либо сторонних рукастых за денежку, либо свёкра, приглашаю бесплатно.)))
Но у нее пунктик. Типа мужик ДОЛЖЕН всё делать руками.
А у меня пунктик - мой золоторукий папаша всё умел. Но матом орал на нас с мамашкой лет 16. Потом я уехала из дома в медунивер поступила бесплатно. Сама. И уехала в другой город. Меня не было долго. Родители уже в Москву переехали. Жили как кошка с собакой. Я приехала и просто уже взрослая, предложила им развестись. Жили они ради меня....ога. Они развелись. После парочки наших с отцом скандалов, ибо мне уже было 23 и я работала и в лицо ему говорила, что такой отец как он - козел. Ибо только козел точит рога о свои ворота. И ворота уже наладом дышат. На тот момент я уже знала, что мужики бывают разные....нормальные, любящие, красивые, блядуны, козлищи...это ВСЕ разные категории. Одна вместе очень редко складывается и найти самородок ох как непросто.
И я для себя решила - мой муж будет мне подругой. Лучшей. Закадычный. Он будет любить детей. Не курить. Не ругаться матом ни при каких условиях(я матершинник страшный и муж часто обращает на это внимание. Укоряет меня). Пусть у этой комплектации нет спортивных наклонностей(у мужа нет фигуры, он пухлый), нет желания брать ответственность по хозяйству. И нет желания турпоходов, приключений и авантюризма(все равно есть у меня). Но он зарабатывает на семью. Отдает всё до копейки не спрашивая куда дела. Моя зарплата - всегда только моя. И точка. У меня позиция полного обеспечения себя и детей. Иначе мне вообще никто не нужен. Я и сама могу быть всем бочкам затычка. Но раз так вышло, что мы ещё и лучшие друзья. Пока у нас нет ни доп.любовников ни доп.кружков и мы оба Юлии за друг дружкой))))) поскольку мой папаша бесконечно гулял, я по морде лица могу определить - ходит на сторону или нет)))) шучу, но чуйка есть.
А моей мамочке такой тюфячок поперек горла. Милый и улыбчивый тюфячок. Есть минусы - все поездки за мой счёт - и чтобы его собрать, нужно поскандалить мне. Но это каждый год и мы привыкли к летним скандалам))))есть куча других приколов, которые моя мама наблюдала, живя с нами. И ее это дико бесило. А мне фиолетово. Меня устраивает/)))))
Но она этого не понимает. То, как он с детьми всегда и всюду. Помыть? Переодеть? Посидеть? Покормить? Без проблем.
Мама считает, я плохая мать. Меня эта позиция просто выбешивает.
Жить с ней невозможно.
Она переехала и не жила с нами. И тут она вернулась с вещами и словами - мне надоело жить одной в пустой холодной неустроенной квартире.
У меня случился нервный срыв.
И я решила, что опять слушать о том, какое мы странное гендерное семейство я не могу. Не выдержу. И начала переезд.
Надеюсь, в кратце описала какая я психичка? Готовая квартиру с новым идеальным ремонтом продать не пойми за что и на что поменять, лишь бы сохранить свою семью и свою психику и психику мужа.

[Bernash]

Поэтому женщины вечно жалуются как им тяжело в супружестве. Либо кормит и бьёт, либо много требует, либо на сторону, либо детей не любит, типа ты мать и мать ДОЛЖНА заниматься детьми, а я деньги приношу. У меня всегда была позиция, мол, мальчики, я в своей индустрии за месяц могу заработать столько, сколько вы за пол года большинство не зарабатываете. Но моя работа связана с опасностью. В ней куча осложнений. Требует глубочайшей осторожности, поэтому больше я не батрачу , как раньше батрачила. Многие сидят за эти осложнения. Ага. Косметология - дисциплина очень ювелирная. Как пластическая хирургия. Шаг в сторону и лицевой нерв повреждён. И писец котятам. Обоим. Поэтому, щеголять передо мной зарплатой бессмысленно. Машиной, квартирой. И прочим барахлом, что так нравится неустроенным девочкам. А вот то, что я ценю, это верность. Заботу. Понимание, что нарожала, уж точно не для себя одной. Уважение у моим недостаткам, коих полно. Ибо моя семья меня поломала хорошенько. Понимание, почему, хоть я и стараюсь, не ругаться, периодами из меня такие психи выпрыгивают, что любой бы другой давно меня убил. А мой супруг, молча разворачивается и уходит - ждать когда меня отпустит....
Вот это я ценю.
И да.
Без обид мальчики. Отец мой растил сына 16 лет. Он не мог смириться с дочерью. Я и из ружья стреляю. И рыбачу и грибы собираю, и ягоды. И сушу и вяжу(свитер мужу настоящий связала и дочке платье) и на байдарках и в походе жить умею. И дрова колю, и делала ремонты и прекрасно знаю, что за чем расположено в элекрощитке дома, зачем нужно ставить УЗО или если есть деньги монитор-реле-напряжения. Не как электрик(у меня папА - инженер электрик) - но я знаю, что это и зачем это. И Во всем, что касается быта(сантехника, батареи и прочие - тоже нормально разбираюсь). И всегда "основательно гуглю" перед любой сложно покупкой и действием. Я так устроена. И со мной очень сложно.
И да, с профи я не спорю. Но я задаю вопросы и высказываю свои пожелания. Чтобы работающие со мной люди понимали, что лучше не толкать бадягу. Я верну и матом обложу. Увы. Хотя последние несколько лет активно работаю над собой и почти перестала хамить и бросаться. Если меня пытаются обмануть.
Даже фразу изобрела"я принимаю это как данность. Спокойно и рассудительно". Очень помогает не острить и ерничать)))) старею, видать...старею))) говорят, после 40 люди умнеют. Жду))))
Простите, наболело. У меня стрессийэ))) но и он пройдет, когда начну делом заниматься, а не рефлексировать. Кстати, моя маман тоже за вышеописанные качества меня шпыняет, говорит, что всё это должен знать мужчина...кому кто должен? И почему кто-то кому-то должен? У бабулечки был дед, царство ему Небесное - мужик - будь здоров. 85 лет держал хозяйство, голодал переодически, мало ел. Был сух, бодр и смел. И всегда говорил, что девка я умная, покладистая, работящая и в хороших руках - самородок. Мы и сажали и пололи и капали и окучивали. Вместе, когда у меня время было. И мамку мою осаживал))) что мол, вырастила, а теперь только смотреть положено. Само всё исправится)))) любила я его.
Кстати, умер случайно, солнечный удар в жару 35 на огороде схватил. Так бы и до 100 в полном здравии дожил. Вывод. Со стихиями надо аккуратно.