Сухое голодание, результаты и советы

[SPV]

Сообщение от Delphin

в этот момент все функции организма, были настроены на расщепление жиров

Это в первую очередь относится к внутренним жировым отложениям.

Можно предположить, что внутренние жиры продолжают расщепляться, а внешние не усваиваются, т.к. функции организма по усвоению пищи ( в т.ч. жиров) в этот момент наоборот заторможены.

[Delphin]

Организму плевать какие ему есть жиры. Если они попали в кровоток, то он не будет их спрашивать откуда они. И если они там будут, то свои расходоваться не станут. А для попадания жира в кровоток достаточно лишь желчи, с которой на выходе проблемм нет.

[SPV]

Сообщение от Delphin

Если они попали в кровоток

А вот с этим как раз есть проблемы.

Сообщение от SPV

т.к. функции организма по усвоению пищи ( в т.ч. жиров) в этот момент наоборот заторможены.

Поэтому на выходе традиционно рекомендуют легкоусвояемые продукты.

пс. Не имею ничего против сала на выходе (хотя и не украинец)

[Delphin]

Для усвоения жира, нужна только желчь. Она диспергирует жиры до размеров достаточных для проникновения в стенки кишечника. Если нет проблемм с желчными протоками, то ни каких проблемм по попаданию жиров в кровоток и дальнейшему их расщеплению в печени нет.

[Delphin]

Кто, что знает о влиянии СГ на лимфатическую систему. Я так понимаю, поскольку она является транспортной для иммунных клеток и дренажной для вывода различных вредоносных микроорганизмов из межклеточного пространства, что проявляется в виде отхаркивания, рвоты или каких либо других действиях, то получается обезвоживание является, достаточно неприятным моментом для функционирования ЛС и всего организма. Стало быть если и голодать на сухую, то необходимо действовать так(дыхательные гимнастики, свежий воздух и физические упражнения), чтобы обезвоживание не наступало. Или на СГ ЛС становиться менее важной и её функции на себя берёт кровь?

[W0lt]

Сообщение от Delphin

Или на СГ ЛС становиться менее важной и её функции на себя берёт кровь?

Ничего подобного.
Смена функций не происходит. А вот по части практики дыхательной гимнастики вы правы - её нади практиковать. Это значительно облегчит. насыщение водой. Прямое усвоение воды из воздуха даёт существенную прибавку к образованию воды путём расщепления жиров.
Кстати, для сомневающихся, существует разработанный промышленный способ добычи в промышленных масштабах воды из воздуха. Даже в Сахаре!!! установка отлично работала. Так что воды вокруг нас достаточно :))

[snowbarsik]

я не думаю что можно дыхательной гимнастикой существенно увеличить своение воды из воздуха
но если вам надо на 1% больше воды то можно и погимнастировать.

[Delphin]

На если обезвоживание уже произошло и дыхательные гимнастики стали слишком трудны, то всё таки стоит начинать пить воду или дышать через не могу и мучиться? Где будет больше пользы? Если морить себя голодом, так делать это по жёсткому, чтобы уж точно всей бяке не поздоровилось или всё же стоит придерживаться каких-то рамок? Такое ощущение, что я попал в ловушку интеллекта(эго) и всех болезнетворных микроорганизмов способствовавших своими выделениями и эманациями на мои рассуждения, что вынудило меня начать пить воду. И получается сейчас я просто индульгирую?)

Гимнастика не приводит к значительному увеличению впитывания воды из воздуха, она способствует окислению жиров и соответственно синтезу эндогенной воды.

[Янн]

Куда пропал автор топика?

[Delphin]

Сообщение от bander_rodriges

Вот на счет страха не нужно. Я лично переходил ту границу по срокам в СГ, когда даже тому кто меня "вёл" стало страшно, но не мне. И по маркерам которые я для себя определил для оценки эффекта от голодания мое состояние ухудшились. Послеоперационные спайки не ушли, а вот спортивная форма откатилась так, что полгода пришлось работать только над восстановлением. Так что даже затеяв дискуссию вы можете получить в участниках данной ветки оппонентов опирающихся не только на понимание процессов, но ощутивших этот "каток" (сухой голод) на себе :)

Я видел и общался с теми кто реально получал эффект от СГ, но имею и свой пример. Потому лучше вам перенести это обсуждение в другую ветку.

Т.е. кому-то СГ дал положительный результат, а вот лично вам отрицательный. Так может дело не в СГ, а в вас? Может вы выходили не так как нужно и питались потом не идеально, что восстановление затянулось? Сколько вы вообще дней голодали на сухую и как его проводили? Какой был режим двигательной активности при этом?