Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет

[LeVV]

Спасибо всем за ответы. Я же пока новичок в диабете поэтому изучаю его . Вчера покушал, сахар 8.5 , а вот утром только встал натощак замерил 11 2 скакнул вверх. В обед пошёл погулял, замерил 6 2. Как говорится положительная динамика на лицо. Также заметил что не устаю как раньше от своих прогулок. Появилась энергия. Раньше еле доходил до дома и очень хотелось лежать в постели. Сейчас такого абсолютно нету. Посмотрел динамику своего веса. В августе 106,5 Хотя в общем-то было и больше. Сегодня 99,5. И тоже положительная динамика. Это радует сильно.

[Michail]

http://golodanie.su/forum/showthread...ighlight=linga

[snail]

Сообщение от Michail

http://golodanie.su/forum/showthread...ighlight=linga

Не совсем подходящий пример - 1 тип, а это совсем другое...

Сообщение от LeVV

О голодании при диабете 2 типа не так много нашел

Вот это ближе:
http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=14271.

Хотя и там на инсулине... и куча дополнительных проблем.

[LeVV]

Сообщение от Michail

http://golodanie.su/forum/showthread...ighlight=linga

Спасибо , читал .

[LeVV]

Сообщение от snail

Не совсем подходящий пример - 1 тип, а это совсем другое...

Вот это ближе:
http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=14271.

Хотя и там на инсулине... и куча дополнительных проблем.

Спасибо , читал . Действительно , не мои варианты .

Вчера баня , а это до 4-5 утра похвалился компании улучшением результата . Получил в ответ - не расслабляться и следить за сахаром . Это теперь безусловно .
Хочу увеличить физическую нагрузку , одно время даже очень идеей тренажеров увлекся .Гугл пишет мне , что по версии ВОЗ , недельную норму я выполняю за 5,5 дней , это приятно , но , думаю , однозначно , маловато .
А так , ничего не болит , новое состояние радует - пишу , а ноги рвутся на прогулку . Сегодня первый день , когда давление в норме 119\82 , вес держится ниже 100 , сахар ни очень , но меньше , чем вчера - 9,2 .

[LeVV]

Вчера день прошёл.... Именно так ....прошёл. решил себе устроить выходной ничего не делать , тем более что встал поздно .

Всё больше убеждаюсь что диабет всё же влиял на мою энергию, Хотя я этого и не чувствовал - она уменьшалась потихонечку И постепенно, а я удивлялся- вроде бы старость ещё не пришла, а силы как-то заканчиваются . И сейчас мне очень радует достаточно мощное прибавление этих сил я снова перестаю уставать.

конечно несколько голоданий за этот месяц это неплохо, Хотя конечно 2-3 дня я и голоданиями не называю, так разгрузка.

Пробую бегать. Здесь тоже есть положительные подвижки.

Без сладкого и мучного достаточно тяжко. Тянет что-нибудь закинуть и этакое в свой рот.

[LeVV]

Наверное трудно представить мою радость человеку который готовится к марафону или бегает марафон или бегает вообще сутки, от того что он пробежал 1 км Да что там пробежал, трусцой передвигался, Ну а мне дико радостно радостно что к дневным прогулкам добавились вечерние пробежки и я действительно могу бегать Пускай пока недалеко.

дело в том что я разучился бегать- наверное сказалось мнение йогов о том что бег - это микросотрясение мозга Я надолго отказался от каких-либо передвижений быстрее шага. И всё. я забыл как это делается плюс ещё вес явно мешающий не только бегать но и жить. И пришёл к тому что 10-15 шагов немного напоминающие бег стали пределом. Грустно, но это так. И вот так сказать С возвращением! На улице приятная прохлада плюс 2 градуса. Форма одежды как всегда шорты.

[ut5im]

А какой у вас рост?

[LeVV]

175 см Если нажать на аватар , то можно это увидеть

[ut5im]

То есть 25 кг жира, при весе в 100 кг.
Вы удивительный зожник.
30 лет голодать и иметь 25 кг жира это как
нужно стараться